Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте
	Категория: Медицина, здравоохранение » Анатомия и физиология человека
		Автор: Игорь Борщенко Издательство: АСТ Год издания: 2016 isbn: 978-5-17-094847-5 Количество страниц: 496 Язык: русский Формат: FB2 Размер: 51 Мб Каталожный номер: 128778	«Наши суставы всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка, поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли», – уверяет Игорь Анатольевич. Как же избавиться от болей в суставах и восстановить их былую подвижность? В своей книге доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов и подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров. «Все, что вам нужно, – это ненадолго замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы, – объясняет доктор. – Всего несколько недель таких занятий принесут радость свободы движения». Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и в самолете, и за рулем, и даже… в воде! Ключевые теги: здоровье, молодость, медицина
	Похожие публикации: Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах От болей в ногах и руках Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов Игорь Борщенко. Сборник из 11-и книг Система "Умная шея" Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики Как избавиться от боли в суставах рук Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг Артроз. Избавляемся от боли в суставах
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://depositfiles.com/files/3m0wnoaaz 51.2 http://turbobit.net/o4mjmfs9cmjy.html 51.2 http://www.gboxes.com/n794sza0iqrc 51.2
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: gor_yuri | 2-06-2016, 04:31 | Просмотров: 660   Комментарии (0)  Печать