Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  От болей в ногах и руках
    Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
 
От болей в ногах и руках title=
Автор: Борщенко Игорь
Издательство: АСТ
Год издания: 2015
isbn: 978-5-17-090421-1
Количество страниц: 230, 141 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 10,17 Мб
Каталожный номер: 121395
Наши суставы рук и ног всегда находятся в движении, на них приходится максимальная нагрузка. Поэтому они часто травмируются, теряют подвижность, и человек испытывает острые или ноющие боли. Диагноз врачей часто неутешителен: артрит или артроз. Что может помочь избавиться от страданий и восстановить подвижность рук и ног? Доктор Борщенко доступно объясняет причины заболеваний суставов. И подробно рассказывает, как правильно проводить лечебную изометрическую гимнастику – мягкий мышечный тренинг без резких движений в суставах, без напряжения и боли, без использования тренажеров.
Все, что вам нужно, – это замирать в специальных тренирующих позициях, после чего расслаблять мышцы. Всего несколько недель занятий по методу Игоря Борщенко принесут радость свободы движения. Книга поможет всем, кто страдает заболеваниями опорно-двигательной системы, получил травму или перенес операцию на суставах, кто испытывает боли в руках и ногах. Ее можно рекомендовать офисным работникам, водителям, туристам, пожилым и малоподвижным людям. Изометрические упражнения можно проводить не только на гимнастическом коврике, но и в офисном кресле, и даже… в воде!
Ключевые теги: заболевания суставов, здоровье без лекарств, лечебная гимнастика, самопомощь
 

Похожие публикации:

  • Как вернуть молодость суставам: актив и позитив в любом возрасте
  • Если врачи не помогли. Серия из 5 книг
  • Если врачи не помогли. В 3-х томах
  • Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов
  • Игорь Борщенко. Сборник из 11-и книг
  • Система "Умная шея"
  • Суставы без боли. Курс изометрической гимнастики
  • Как избавиться от боли в суставах рук
  • Поясница без боли. Уникальный изометрический тренинг
  • Шея без боли. Уникальный изометрический тренинг



  •  
    Ссылки на файлообменные сервераРазмер архива в Mb
    http://turbobit.net/vswapvk57aiv.html10.17
    http://файлообменник.рф/vswapvk57aiv.html10.17
    http://borncash.org/load/015000618910.17

     
    Оцените эту публикацию!
     
    • 0
    Опубликовал: yunik77 | 5-07-2015, 11:29 | Просмотров: 593   Комментарии (0)  Печать

     
      Информация  
     
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

     
     

      Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
     
    «Librus - Mountain of Knowledge»
    «Либрус - гора знаний» 2004-2020
    Design by Flashsoft © 2005-2020