| |
|
Автор: Нечунаев И.П.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-54186-7
Количество страниц: 272
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Размер: 58 Мб
Каталожный номер: 80278
|
Желаешь самостоятельно овладеть плаванием? Мечтаешь без страха и боли нырять в пруды, озера, реки, моря и океаны? Это реальнее чем можно вообразить. Но для начала необходимо купить мужские плавки, уже экипирован? Тогда начнем.
Способна ли книга заменить настоящего тренера? Да, если это – книга-тренер. Это пособие незаменимо: около 1000 фотографий и реалистичных трехмерных моделей в деталях покажут все премудрости различных техник плавания. Книга подойдет и тем, кто только учится плавать, так и тем опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили и направления плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна (сухие тренировки). Вы подчерпнете историю развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего.
Ключевые теги: спорт, плавание |
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Комментарии (0)