| |
Обучение и тренировка пловца |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Фирсов З.П.
Издательство: Военно-Морское Издательство Военно-Морского Министерства Союза ССР
Год издания: 1950
Количество страниц: 220
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Трудно встретить сейчас воинскую часть, где бы не велась спортивная работа по плаванию. Эта работа требует больших знаний и навыков от командиров подразделений и частей, руководителей физической подготовки и спорта, нештатных инструкторов спорта, спорторганизаторов и спортивных судей. Для них в первую очередь и предназначена данная книга.
В книге предлагается материал, рассчитанный преимущественно на спортивные команды подразделений (частей), кораблей, военно-учебных заведений и домов офицеров, в которых занятия проводятся во внеучебное время и в выходные дни. Однако материалом книги могут с успехом пользоваться и командиры подразделений, проводящие занятия по плаванию со своими подчиненными в учебно-плановые часы по физической подготовке, а также преподаватели плавания военно-учебных заведений.
Первые главы книги (краткий исторический обзор спортивного плавания и изложение некоторого опыта и участия в боевых операциях пловцов-спортсменов в годы Великой Отечественной войны) могут помочь командирам подразделений и частей, политработникам, офицерам медицинской службы, комсомольскому активу, спортсменам и другим военнослужащим при проведении лекций, докладов и бесед о значении для войск уменья плавать.
Наконец, книгой могут пользоваться и военнослужащие, занимающиеся самостоятельным изучением основ спортивного плавания. |
|
| |
|
|
| |
Обучение плаванию в системе физического воспитания студентов вузов |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Степанова М.В.
Издательство: ГОУ ОГУ
Год издания: 2003
Количество страниц: 103
Язык: русский
Формат: PDF
|
Данное учебное пособие предназначается для студентов и преподавателей вузов. При его разработке авторы исходили из того, что успех подготовки студентов плаванию зависит от разностороннего и квалифицированного руководства преподавателями физического воспитания. Этому будут способствовать методические рекомендации, содержащиеся в пособии.
Студенты, следуя этим рекомендациям, будут иметь достаточно чёткое представление о таких видах плавания, как брасс, кроль на груди, кроль на спине и осуществлять правильную помощь утопающим.
В целом, учебное пособие направлено на формирование физической культуры студентов вузов. |
|
| |
|
|
| |
Плавание. Книга-тренер |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Нечунаев И.П.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-54186-7
Количество страниц: 272
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
Желаешь самостоятельно овладеть плаванием? Мечтаешь без страха и боли нырять в пруды, озера, реки, моря и океаны? Это реальнее чем можно вообразить. Но для начала необходимо купить мужские плавки, уже экипирован? Тогда начнем.
Способна ли книга заменить настоящего тренера? Да, если это – книга-тренер. Это пособие незаменимо: около 1000 фотографий и реалистичных трехмерных моделей в деталях покажут все премудрости различных техник плавания. Книга подойдет и тем, кто только учится плавать, так и тем опытным пловцам, желающим добиться высоких результатов. В ней рассмотрены все стили и направления плавания, особенности тренировок на повышение скорости и выносливости, упражнения на силу и растяжку вне бассейна (сухие тренировки). Вы подчерпнете историю развития плавания как спорта и величайших чемпионах прошлого и настоящего. |
|
| |
|
|
| |
Плавание: от рождения до школы |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Булах И. М.
Издательство: Полымя
Год издания: 1991
isbn: 5-345-00428-5
Количество страниц: 106
Язык: русский
Формат: PDF
|
Автор, заслуженный тренер БССР по плаванию, знакомит читателей с приемами обучения плаванию детей грудного возраста и дошкольников в домашней ванне, делится опытом работы в детском саду, оборудованном бассейном.
Плавать раньше, чем ходить. Этот вполне привычный ныне девиз не так давно считался невероятным. Первые попытки обучать грудных детей плаванию были сделаны в 50-е годы. Эти единичные случаи воспринимались как сенсация и поражали воображение. Одними из первых, кто начал обучать плаванию трехнедельную дочку, были австралийские тренеры Клер и Тим Тимерманс. Второго ребенка они стали учить еще раньше, в конце первой недели после рождения. К шести месяцам их дети самостоятельно держались на воде 15-20 минут, свободно плавали.
Новорожденный не умеет плавать, хотя у него есть благоприятные предпосылки для этого. Погружение в воду
- не новое ощущение для ребенка. Находясь в утробе матери, он плавает и, появившись на свет, с удовольствием возвращается в привычную среду, т. е. в воду. В воде на малыша действует выталкивающая сила и, чем глубже погрузить тело, тем она будет сильнее. Создается состояние почти полной невесомости, благодаря которому ребенок испытывает легкость, раскованность в суставах и движениях, ему легче двигаться и дышать. Надо помнить эти особенности воды и выполнять плавательные движения при оптимальном погружении в воду.
Массовому читателю. |
|
| |
|
|
| |
Плавание. 100 лучших упражнений |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Блайт Люсеро
Издательство: Эксмо
Год издания: 2011
isbn: 978-5-699-39872-0
Количество страниц: 281
Язык: русский
Формат: PDF
|
Эта книга - наиболее простой, эффективный и, пожалуй, самый доступный способ не только научиться плавать всеми стилями, но и постоянно совершенствовать свое приобретенное однажды умение. Методики применимы прежде всего для взрослых. Так что если в принципе может существовать универсальный самоучитель по плаванию, то он перед вами. |
|
| |
|
|
| |
Плавание для всех |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Фирсов 3.П.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Количество страниц: 66
Язык: русский
Формат: PDF
|
В брошюре раскрывается значение плавания для укрепления здоровья и предупреждения несчастных случаев на воде, даются рекомендации родителям по обучению плаванию детей, а также самостоятельно занимающимся плаванием.
Для массового читателя. |
|
| |
|
|
| |
Обучение детей плаванию |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Васильев В.С.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1989
Количество страниц: 98
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
В этой книге собран оригинальный и добротный методический материал по обучению плаванию детей в возрасте 1–2 лет в домашних ваннах, в возрасте 3–6 лет в детских садах и абонементных группах стационарных бассейнов. Материал насыщен методическими рекомендациями, интересными упражнениями, удачными примерами из практики, образными сравнениями. Книга адресована в первую очередь специалистам по обучению плаванию – воспитателям-методистам дошкольных учреждений, инструкторам абонементных детских групп, но может служить методическим пособием и для родителей. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
