Большая книга мышц
	Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг
		Автор: Ян Кинг и Лу Шулер Издательство: Эксмо Год издания: 2009 isbn: 978-5-699-33185-7 Количество страниц: 360 Язык: русский Формат: PDF (scan) Размер: 38 Мб Каталожный номер: 30883	Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку. Внутри ты найдешь: Три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий. Подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений. Наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе. Качество: фотокопия Ключевые теги: бодибилдинг, мышцы
	Похожие публикации: 5 килограммов мышц через 7 недель Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин Идеальная осанка Упругие ягодицы. 25 лучших упражнений Бетон и железо. Цикл из 12 книг Бодибилдинг. Книга-тренер Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллю ... Антология отжиманий Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса Искусство рисования
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://depositfiles.com/files/sguujps3x 36.5
	Оцените эту публикацию!
	80 Опубликовал: flashsoft | 23-02-2010, 17:58 | Просмотров: 1560   Комментарии (0)  Печать