Йога для офисных работников. Целебные комплексы от "сидячих болезней"
	Категория: Гуманитарные науки » Религия и другие духовные практики » Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога
		Автор: Татьяна Громаковская Издательство: Питер Год издания: 2010 Количество страниц: 438 Язык: русский Формат: Размер: 7,30 Мб Каталожный номер: 52405	В книге все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. Вы - современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации "офисная" йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся. Формат: fb2 Ключевые теги: йога, упражнения, боли, зрение, позвоночник, бодрость, гибкость, работоспособность
	Похожие публикации: Ария для спины. Авторская программа против боли в суставах Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предо ... Йога для позвоночника и суставов Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов Йога. Для тех, у кого «нет времени». Минимум усилий, максимум результата! Йога для стройности, здоровья и красоты Упражнения для глаз 5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула Практический курс здоровья для вашего позвоночника Изометрическая гимнастика для занятых людей
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://www.bitoman.ru/download/49514.html 7.30 http://www.vodafile.com/?OC9LO-hFKU 7.30
	Оцените эту публикацию!
	100 Опубликовал: yunik77 | 19-03-2011, 13:01 | Просмотров: 745   Комментарии (0)  Печать