Автор: Васант Лад
Издательство: Саттва
Год издания: 2000
isbn: 5-85296-022-5
Количество страниц: 318
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга представляет собой справочник по лечению распространенных заболеваний с помощью средств и методов Аюрведы — древнеиндийской медицины. Лечебные средства Аюрведы проверялись и оттачивались на протяжение тысячелетий.Книга имеет две части. В первой объясняются основные принципы Аюрведы, без понимания которых невозможно правильно выбрать лечение. Описываются конституциональные типы, рассматриваются причины и механизмы возникновения болезни, пути восстановления равновесия в организме. Во второй части собраны рекомендации по лечению распространенных заболеваний. Среди предлагаемых средств лечения — травы, эфирные масла, упражнения йоги, медитация и т. д.
Автор: Андрэ ван Лисбет
Издательство: Янус
Год издания: 2000
isbn: 5-7101-0065-X
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: DJVU
Книг по Пранаяме мало. Толковых - единицы. Книгу ''Пранаяма - Путь к тайнам йоги'' Андрэ ван Лисбета, можно смело отнести к последней категории. Многие известные мастера йоги изучали по ней Пранаяму.
Автор: Артур Авалон
Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2011
Количество страниц: 141
Язык: русский
Формат: PDF
Это знаменитое учение о Кундалини, веками хранившееся в Индии под таковым взыскательным секретом, что почти все маститые ученые просто отрицали его существование. Из книжки вы узнаете о философской и мифологической природе Кундалини, о соотношении физической и эзотерической анатомии нашего тела, что такое мантры и почему они работают, что такое чакры и как они влияют на нашу жизнедеятельность, как отыскать и разбудить наши центры психической энергии для положительных преображений, как применять для этого способы йоги. Книжка будет полезна не совсем лишь тем, кто практикует йогу, но и тем, кто лишь начинает знакомство с сиим старым учением.
В этой книге представлены идеи и техники, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя моложе на 10 — 15 лет, наделить вас силой, улучшить здоровье, продлить вашу жизнь и научить вас получать от нее удовольствие.
Автор: Джон Скотт
Издательство: ФАИР
Год издания: 2007
isbn: 978-5-8183-1274-3
Количество страниц: 146
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга представляет собой поэтапное иллюстрированное руководство, которое проведет вас через циклы сбалансированных упражнений и способов дыхания этой динамичной формы йоги. Тщательно разработанный курс начинается простыми циклами для новичков, освоив которые, вы создадите основание для перехода на следующий уровень. Аштанга-йога улучшит вашу гибкость, физическую и ментальную силу, повысит концентрацию, окажет оздоровительное воздействие на мышечно-скелетную систему, что приведет к очищению тела и успокоению сознания. Она идеальна для любого, кто получает удовольствие от фитнеса и спортивной активности.
Автор: Фроули Д.
Издательство: Ника-Центр
Год издания: 2006
Количество страниц: 272
Язык: русский
Формат: DJVU
Автор книги "Тантрическая йога и Мудрость Богинь" Давид Фроули - выдающийся ученый, который смог органично объединить ведическую мудрость с аюрведой. В своей книге он наглядно показал ошибочность ограниченных представлений о тантре как о науке сугубо "индийской" и якобы ориентированной на сексуальный аспект. Его работа является великолепным введением в индуистскую тантру. Автор обсуждает все основные представления о тантре и вносит ценные коррективы, позволяющие отличить истину от заблуждений. Он вводит читателя в суть тантрических практик, широко использующих как медитативную технику, так и технику произнесения мантр, направленных на десять Божественных Форм. Книга предназначена для широкого круга читателей и расширит кругозор всех, кто интересуется культурой Востока, тантрой, искусством управления энергиями, а также углубит наше понимание подлинно духовной природы, которая опирается на повседневную практику.
Автор: Верещагин В.Г.
Издательство: Мн.: Полымя
Год издания: 1982
Количество страниц: 144
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Эта книга о физических упражнениях системы йогов. Описываются принципы последовательности и постепенности в освоении упражнений, содержатся рекомендации, с чего и как начинать занятия и по какому режиму. Адресуется всем, кто следит за своим здоровьем; будет полезна преподавателям физкультуры, тренерам, спортсменам.
Краткое содержание: Йога и йоги; Йоги и гипокинезия; Методы физической культуры йогов; Гимнастические упражнения системы Хатха-йога; Методические рекомендации по организации занятий.
Автор: Татьяна Громаковская
Издательство: Питер
Год издания: 2010
Количество страниц: 438
Язык: русский
В книге все упражнения можно выполнять самостоятельно, без лишних временных и финансовых затрат. Вы - современный преуспевающий человек, а значит, большую часть дня проводите за компьютером. В такой ситуации "офисная" йога станет для вас настоящей находкой. Простые, но эффективные комплексы асан составлены таким образом, чтобы нейтрализовать вредное воздействие, оказываемое сидячей работой на мышцы. И поверьте, чудо не заставит себя долго ждать: очень скоро к вам вернутся бодрость, гибкость и работоспособность; уйдут боли в позвоночнике и суставах; улучшатся зрение и мозговое кровообращение; спина, шея и руки перестанут затекать, а плечи расправятся. Формат: fb2
Автор: Шанти Натхини
Издательство: Крылов
Год издания: 2008
Количество страниц: 10
Язык: русский
Формат: DJVU
В данном издании предлагается полная система йогических методов улучшения зрения, а также путей обретения прекрасного самочувствия и работоспособности в тех случаях, когда восстановить зрение нереально. Данное руководство, как пользоваться собственными глазами независимо от их состояния к данному моменту, представляет собой объединение научного подхода с практикой йоги, намеченного окулистами и йога-терапевтами. Развитие внутреннего видения независимо от улучшения зрения ослабит вашу зависимость от глаз и позволит жить полноценной жизнью без страха перед будущим. Уверенность в том, что при хорошем и плохом зрении одинаково можно видеть, позволит расслабиться, в чем и состоит главное условие восстановления зрения.
Автор: Харуки Накамура
Издательство: Феникс
Год издания: 2007
isbn: 978-5-222-11574-9
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: DJVU
В настоящее время йога не только необычайно популярна во всем мире, но и стала своего рода синонимом для довольно "расплывчатых" дисциплин, направленных на то, чтобы добиться интеграции сознания и тела у человека. Конечно же, традиционная индийская йога - уникальное учение, оказавшее знаковое влияние на многие духовные практики. Но стоит заметить, что в западных странах она постепенно превращается в некий эзотерический эквивалент фитнеса. Японская йога, или Шин-шин-тойцу-до, "отцом" которой называют великого мастера Накамуру Темпу, сохранила свою уникальность и представляет собой гармоничный синтез западных и восточных практик.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)