| |
Secrets of the Ninja |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ashida Kim
Издательство: DOJO Press
Год издания: 2000
isbn: 0-87364-234-1
Количество страниц: 85
Язык: english
Формат: PDF
|
Ninja were the Ultimate Warriors of feudal Japan. Cloaked in darkness and secrecy, the Ghost-Soldiers of the Invisible Fist struck fear into the hearts of their enemies and wreaked havoc on those who incurred their wrath. The principles of these occult methods have not changed and apply even today.This is the true lesson of Ninjitsu. |
|
| |
|
|
| |
Underground Guide To Warrior Fitness |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ross Enamait
Год издания: 2003
Количество страниц: 178
Язык: english
Формат: PDF
|
This book will teach you to be resourceful and creative in your quest for physical fitness. There is no reason to spend your hard earned money on fancy gadgets and gym memberships. You do not need expensive equipment or contraptions to enhance your fitness. |
|
| |
|
|
| |
Warrior Workout Bonus Series I |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ross Enamait
Год издания: 2003
Количество страниц: 20
Язык: english
Формат: PDF
|
One exercise not included in The Underground Guide To Warrior Fitness is the Glute-Ham Raise. This is one of the best hamstring exercises available. |
|
| |
|
|
| |
Warrior Workout Bonus Series II |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ross Enamait
Год издания: 2003
Количество страниц: 40
Язык: english
Формат: PDF
|
Part II includes many new exercises and workouts that you can incorporate into your workout. |
|
| |
|
|
| |
Medicine Ball Training |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ross Enamait
Год издания: 2003
Количество страниц: 146
Язык: english
Формат: PDF
|
The medicine ball has been around for many years. Historians have traced the use of weighted balls for therapeutic exercise to ancient times, almost two thousand years ago. More recent history points to the United States military using medicine balls in the 1800’s as a way to strengthen and condition the soldiers. During the 1930’s, President Edgar Hoover started a game known as Hoover Ball. The President and his staff played Hoover Ball each morning with a weighted medicine ball. The object of the game was to throw the weighted ball over an 8 foot high net. The medicine ball gave the President and his staff a fun way to strengthen the arms, legs, trunk, and core. |
|
| |
|
|
| |
Стратегия эндшпиля |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Шахматы, шашки |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Шерешевский М. И.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1988
isbn: 5-278-00038-4
Количество страниц: 304
Язык: русский
Формат: PDF
|
Книга заслуженного тренера БССР, мастера спорта М. И. Шерешевского посвящена проблеме сложного игрового эндшпиля. Разбираются основные принципы игры в сложных окончаниях, даются интересные рекомендации по технике игры Работа построена на многочисленных примерах как из классического наследия, так и из современной шахматной практики. Для шахматистов-разрядников. |
|
| |
|
|
| |
Школа будущих чемпионов. Книга 1. Методы шахматного обучения |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Шахматы, шашки |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Дворецкий Марк, Юсупов Артур
Издательство: Фолио
Год издания: 1997
Количество страниц: 215
Язык: русский
Формат: PDF
|
Изучение классики, глубокий анализ собственных партий, современные компьютерные методы подготовки - вот тот нелегкий путь, который необходимо преодолеть молодому шахматисту, чтобы стать гроссмейстером. В этом вам несомненно помогут «Методы шахматного обучения» - первая книга М.Дворецкого и А.Юсупова из серии «Школа будущих чемпионов». Включенные в нее уникальные тесты на различные темы (фантазия, комбинационное зрение, контршансы противника, позиционная жертва и др.) позволят вам реально оценить свои шахматные достоинства и недостатки и выбрать правильное направление для дальнейшей самостоятельной работы. |
|
| |
|
|
| |
Школа будущих чемпионов. Книга 4. Позиционная игра |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Шахматы, шашки |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Дворецкий Марк, Юсупов Артур
Издательство: Фолио
Год издания: 1997
Количество страниц: 310
Язык: русский
Формат: PDF
|
Четвертая книга известной во всем мире серии посвящена вопросам позиционной игры в практике и подготовке шахматистов высокой квалификации. Книга по оценке крупнейшего в мире шахматного издательства «Батсфорд» (Англия), стала абсолютным «бестселлером» 1996 года. Главная тема книги - «профилактика», впервые «открытая» А. Нимцовичем и блестяще развиваемая М. Дворецким и его учениками. Шахматист, овладевший сложным искусством «позиционной игры», способен решать за доской самые трудные проблемы, класс его неизменно растет. Книга рассчитана на квалифицированных шахматистов и тренеров. |
|
| |
|
|
| |
Школа будущих чемпионов. Книга 5. Развитие творческого мышления шахматиста |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Шахматы, шашки |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Дворецкий Марк, Юсупов Артур
Издательство: Фолио
Год издания: 1997
Количество страниц: 286
Язык: русский
Формат: PDF
|
Пятая, заключительная книга серии «Школа будущих чемпионов». Круг проблем, рассматриваемых здесь, очень широк. Тут и техника расчета, и развитие интуиции, и психология принятия решений в условиях напряженной турнирной борьбы, и вновь - атака и защита, и многое, многое другое. Многие проблемы, представленные здесь (развитие фантазии, интуиция, психология принятия решений, причины возникновения ошибок и др.) мало исследованы в мировой шахматной литературе. Книга рассчитана на квалифицированных шахматистов и тренеров. |
|
| |
|
|
| |
Вязание сетей. Практическое руководство для рыболова |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Охота и рыбалка |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Тимохович В. П.
Издательство: Тритон
Год издания: 1992
isbn: 5-85009-337-0
Количество страниц: 19
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В брошюре описаны инструменты и приемы вязания сетного полотна, предназначенные для изготовления в домашних условиях рыболовных принадлежностей. Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)