Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  Brazilian Jiu-Jitsu Theory and Technique
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства
   
 
Brazilian Jiu-Jitsu Theory and Technique
Автор: Renzo Gracie, Royler Gracie
Издательство: Invisible Cities Press
Год издания: 2001
isbn: 1931229082
Количество страниц: 255
Язык: english
Формат: PDF (scan)

During the last decade, the martial arts world has looked to innovative mixed martial arts competitions such as the Ultimate Fighting Championship to determine which fighting style is the best. These contests have repeatedly shown the grappling style of martial arts, headed by Brazilian jiu-jitsu, to dominate. The Brazilian jiu-jitsu style stems from the premise, garnered from analysis of actual street fights, that the outcome of any fight is decided on the ground. While most martial arts deal only with the initial punching and kicking stages of combat, Brazilian jiu-jitsu concentrates on ground combat. This guide shows how to use Brazilian jiu-jitsu to increase combat effectiveness. Photographs and step-by-step instructions show how to master the techniques used in this exciting new form of combat.
 
  • 0
Опубликовал: flashsoft | 22-05-2006, 00:00 | Просмотров: 1169  Подробнее и с комментариями (0)
  Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика
   
 
Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин
Автор: Фредерик Делавье
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2006
isbn: 5-7905-4204-2
Количество страниц: 144
Язык: русский
Формат: DJVU

Данная книга фактически является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Благодаря работе с данным справочником занимающийся сможет сформировать в сознании четкий, правильный образ упражнений, что даст, безусловно, качественное преимущество перед простым внешним копированием тренировочных форм и действий. Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США. Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.
 
  • 0
Опубликовал: flashsoft | 22-05-2006, 00:00 | Просмотров: 1489  Подробнее и с комментариями (3)
  Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства
   
 
Боевое самбо и рукопашный бой для спецвойск
Автор: Вельмякин В.Н.
Год издания: 1993
Количество страниц: 176
Язык: русский
Формат: PDF (scan)

В нынешних условиях, когда в стране существует сложная ситуация в связи с возросшим уровнем преступности каждому гражданину крайне необходим минимум знаний приемов самозащиты и умение успешно применять их в условиях экстремальной обстановки. В данной книге рассматриваются наиболее эффективные и доступные приемы для самозащиты без оружия. Пособие окажется полезным всем занимающимся в коллективах физической культуры, как обладающим, так и не обладающим специальной подготовкой. Оно может быть рекомендовано и для самостоятельных занятий молодежи и людям преклонного возраста. Научиться защитить себя необходимо каждому гражданину. Книга может быть полезной также для работников внутренних дел и для войск спецназначения.
 
  • 0
Опубликовал: flashsoft | 21-05-2006, 00:00 | Просмотров: 1433  Подробнее и с комментариями (0)
  Вин Чунь.Техника высшего уровня
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства
   
 
Вин Чунь.Техника высшего уровня
Автор: Лю Вэйхань
Издательство: Спорт-пресс
Год издания: 2003
isbn: 966-96-138-6-8
Количество страниц: 136
Язык: русский
Формат: PDF (scan)

Предлагаемая вниманию читателя книга является заключительной в серии книг, раскрывающих секреты одного из наиболее известных и эффективных стилей китайского УШУ Вин Чунь. В издании подробно изложены основополагающие принципы школы Вин Чунь, базовая техника, теоретические и прикладные аспекты рукопашного боя. Основное внимание уделено описанию третьей формы Биу Дзе Тао и формы с деревянным манекеном Мук Ян Чон Фа. Так же рассмотрены вопросы, связанные с тренировочным процессом. Книга содержит большое количество иллюстраций, что делает ее более наглядной и удобной для восприятия.
 
  • 0
Опубликовал: flashsoft | 21-05-2006, 00:00 | Просмотров: 1230  Подробнее и с комментариями (2)
  Ринг (2005 No.02)
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Спортивные журналы » Прочие спортжурналы
   
 
Ринг (2005 No.02)
Автор: Скотт Мейерс
Издательство: Арена
Год издания: 2005
Количество страниц: 61
Язык: русский
Формат: DJVU

Весь мир бокса
 
  • 0
Опубликовал: flashsoft | 17-05-2006, 00:00 | Просмотров: 613  Подробнее и с комментариями (0)
  Ринг (2005 No.03)
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Спортивные журналы » Прочие спортжурналы
   
 
Ринг (2005 No.03)
Автор: Скотт Мейерс
Издательство: Арена
Год издания: 2005
Количество страниц: 60
Язык: русский
Формат: DJVU

Весь мир бокса
 
  • 0
Опубликовал: flashsoft | 17-05-2006, 00:00 | Просмотров: 678  Подробнее и с комментариями (0)
  Пилатес. Путь вперед
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика
   
 
Пилатес. Путь вперед
Автор: Линн Робинсон, Гордон Томсон
Издательство: Попурри
Год издания: 2003
isbn: 985-438-986-3
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF

Система, насчитывающая 52 упражнения, способна сотворить чудеса с Вашим телом, самочувствием и настроением. Для широкого круга читателей.
 
  • 0
Опубликовал: flashsoft | 15-05-2006, 00:00 | Просмотров: 1071  Подробнее и с комментариями (0)
  Сунь Лутан о философско-психологических основах внутренних школ у-шу
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства
   
 
Сунь Лутан о философско-психологических основах внутренних школ у-шу
Автор: Н.В.Абаев, И.В.Горбунов
Издательство: Наука
Год издания: 1992
isbn: 5-02-029746-1
Количество страниц: 168
Язык: русский
Формат: DJVU

На основе анализа трактатов выдающегося мастера у-шу Сунь Лутана (1861-1932) в работе расматриваются философские, психологические и этические аспекты традиционных китайских боевых искусств.
 
  • 0
Опубликовал: flashsoft | 11-05-2006, 00:00 | Просмотров: 928  Подробнее и с комментариями (0)
  Динамика ударов ногами
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства
   
 
Динамика ударов ногами
Автор: А. А. Кадочников
Издательство: Феникс
Год издания: 2003
isbn: 5-222-03093-8
Количество страниц: 352
Язык: русский
Формат: DJVU

Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа может быть использована для самостоятельного изучения и совершенствования техники ударов ногами, а также окажет помощь специалистам при составлении технико-тактической модели спортcмена, как в условиях многолетней подготовки, так и при составлении краткосрочных тренинговых программ.
 
  • 0
Опубликовал: flashsoft | 10-05-2006, 00:00 | Просмотров: 1271  Подробнее и с комментариями (2)
  Боевая машина. Руководство по самозащите
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства
   
 
Боевая машина. Руководство по самозащите
Автор: Тарас Анатолий Ефимович
Издательство: Харвест
Год издания: 1997
isbn: 985-13-0467-0
Количество страниц: 587
Язык: русский
Формат: DJVU

В этой книге исчерпывающим образом рассмотрены проблемы психологии, техники и тактики самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент автор сделал на выработке умения входить в надлежащее психологическое состояние, а также на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и любых предметов, оказавшихся под рукой. По своей информотивности книга не имеет себе равных ни в отечественной, ни в зарубежной литературе. Она рассчитана на самые широкие слои населения, вынужденного жить в условиях криминального беспредела. Все содержащиеся в тексте рекомендации проверены на практике. Автор книги отдал 12 лет службе в разведывательно - диверсионных подразделениях и является одним из авторитетных специалистов в области рукопашного бояи самозащиты без оружия.
 
  • 0
Опубликовал: flashsoft | 2-05-2006, 00:00 | Просмотров: 1326  Подробнее и с комментариями (2)
  Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
 
«Librus - Mountain of Knowledge»
«Либрус - гора знаний» 2004-2020
Design by Flashsoft © 2005-2020