| |
Лечебная гимнастика у-шу. Комплекс из 18 упражнений. «Ляньгун шибафа» |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Абаев Н.В.
Издательство: Центр восточной медицины
Год издания: 1991
Количество страниц: 52
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В книге предлагается описание «Комплекса из 18-ти оздоровительных упражнений», разработанного китайскими специалистами на основе традиционных систем психофизической тренировки и caмopeгyляции ушу и цигун.
Комплекс упражнений может использоваться как методическое пособие для начинающих осваивать искусство ушу и цигун, а также как эффективный способ профилактики и лечения многих заболеваний.
Упражнения комплекса предназначены для максимально гармоничного развития и закалки всех частей тела и конечностей. Даны рекомендации о терапевтическом эффекте каждого упражнения и егo показаниях при определенных заболеваниях.
|
|
| |
|
|
| |
Чжун Юань Цигун. Книга для чтения и практики. Первая ступень восхождения |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Сюи Минтан, Тамара Мартынова
Издательство: София
Год издания: 2001
isbn: 5-9550-0456-4
Количество страниц: 336
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Цигун - древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ мышления, метод энергоинформационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной. Чжун Юань цигун включает в себя элементы разных школ, но при этом остается вне религий, вне политики и не имеет никаких идеологических целей. Это направление относится к высшим уровням цигун и является целостной системой знаний и методик, позволяющих осуществить прорыв в сферу особых возможностей, изучить себя, понять строение мира, осознать свое место в нем и свои задачи.
Книга построена на материале лекций и семинаров, проводимых с 1991 года в разных странах СНГ мастером Сюи Минтаном.
Рассчитана на широкий круг читателей и практикующих. |
|
| |
|
|
| |
Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. Вторая ступень восхождения |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Сюи Минтан, Тамара Мартынова
Издательство: София
Год издания: 2003
isbn: 5-9550-0009-7
Количество страниц: 356
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Цигун - древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ мышления, метод энерго-информационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной. Чжун Юань цигун включает в себя элементы разных школ, но при этом остается вне религий, вне политики и не имеет никаких идеологических целей. Это направление относится к высшим уровням цигун и является целостной системой знаний и методик, позволяющих осуществить прорыв в сферу особых возможностей, изучить себя, понять строение мира, осознать свое место в нем и свои задачи.
Книга построена на материале лекций и семинаров, проводимых с 1991 года в разных странах СНГ мастером Сюи Минтаном.
Рассчитана на широкий крут читателей и практикующих.
В книге по II ступени даны представления о практике Дао и Дэ, о развитии и практике души, о судьбе и карме, об искушениях, соблазнах и прохождении "Ворот Дьявола". Описаны практические упражнения по набору энергии в средний даньтянь, четыре способа дыхания телом, методы диагностики телом, лечения дыханием и инь-ян-шаром. |
|
| |
|
|
| |
Чжун Юань Цигун. Книга для чтения и практики. Третья ступень восхождения |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Сюи Минтан, Тамара Мартынова
Издательство: София
Год издания: 2006
isbn: 5-9550-0836-5
Количество страниц: 304
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Цигун - древнее китайское искусство оздоровления и саморегуляции, способ мышления, метод энергоинформационного общения с окружающим миром и со всей Вселенной. Чжун Юань цигун включает в себя элементы разных школ, но при этом остается вне религий, вне политики и не имеет никаких идеологических целей. Это направление относится к высшим уровням цигун и является целостной системой знаний и методик, позволяющих осуществить прорыв в сферу особых возможностей, изучить себя, понять строение мира, осознать свое место в нем и свои задачи.
Книга построена на материале лекций и семинаров, проводимых с 1991 года в разных странах СНГ мастером Сюи Минтаном.
Рассчитана на широкий круг читателей и практикующих. |
|
| |
|
|
| |
Основы шаолиньского стиля «Белый журавль». Боевая сила и цигун |
|
|
Категория: Боевые искусства, Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ян Цзюньмин
Издательство: София
Год издания: 1998
isbn: 966-7319-26-1, 1-886969-35-3
Количество страниц: 356
Язык: русский
Формат: PDF
|
Это одна из последних книг Мастера Яна. В ней автор подводит итог своей тридцатипятилетней практики этого боевого искусства и собственных изысканий в области теории цигун. Это первая книга, переведенная на русскийязык, в которой столь подробно разъясняется самая "эзотерическая" сторона китайских боевых искусств - теория и практика боевой силы цзинь, рождающейся в результате сочетания мышечной силы - ли и жизненной энергии ци. "Белый Журавль", как он представлен ЯнЦзюньмином, - это целостная система биоэнергетического тренинга. В основе системы лежит многоуровневая классификация методик по принципу Инь - Ян. Уникальные комплексы упражнений цигун и цзиньгун стиля байхэ предназначены как для специалистов по боевым искусствам, так и для поклонников восточных оздоровительных систем. |
|
| |
|
|
| |
Азбука ушу |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Павел Тараканов
Издательство: Вариант - книга
Год издания: 1990
Количество страниц: 74
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Древняя китайская гимнастика ушу имеет огромное многообразие боевых, спортивных и оздоровительных направлений. В данной брошюре представлены азы некоторых спортивных и оздоровительных направлений УШУ. Данная брошюра составлена на основе публикаций газеты "Советский спорт" и отдельных журналов. |
|
| |
|
|
| |
Восемь упражнений цигун |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ван Лин
Издательство: Феникс
Год издания: 2003
isbn: 5-222-03675-8
Количество страниц: 129
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
Учебное пособие по цигун представляет собой обучающую программу, в которой очень подробно, включая самые мельчайшие нюансы выполнения движений, представлена технология обучения базовому комплексу «Бадуаньцзинь» - «Восемь отрезов парчи». Пособие предназначено для широкого круга читателей, желающих «с нуля», не имея предварительной подготовки, освоить систему упражнений, уходящую своими корнями в глубь традиционной китайской культуры. |
|
| |
|
|
| |
Беби-гимнастика. От года до трех лет |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Анна Литус
Издательство: АСТ
Год издания: 2005
isbn: 5-17-032457-Х
Количество страниц: 49
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Книга посвящена развитию двигательных навыков у малышей от года до трех лет. Играя с ребенком, родители помогут ему вырасти не только здоровым и выносливым, но и любознательным и общительным |
|
| |
|
|
| |
У-шу. Философия движения |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Диденко В.В., Сагоян О.А.
Издательство: Книга
Год издания: 1990
isbn: 5-212-00491-8
Количество страниц: 332
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
Не все из тех, кто займется у-шу после знакомства с этой книгой, достигнут больших высот в этом виде спорта. Но зато все приобретут здоровье |
|
| |
|
|
| |
Фитнес - клуб. Советы профессионалов |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Моника Гартнер
Издательство: Кристина И Ко
Год издания: 2000
isbn: 3-8068-7498-0, 5-87889-178-6
Количество страниц: 113
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Советы, которые даются в этой книге, тщательно проверены и взвешены как автором, так и издательством, однако гарантировать результат мы не можем. Ни автор, ни издательство не несут при этом какой - либо личной, профессиональной либо имущественной ответственности. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)