Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела
	Категория: Гуманитарные науки » Религия и другие духовные практики » Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога
		Автор: Фомин А., Громаковская Т. Издательство: Эксмо Год издания: 2012 isbn: 978-5-699-56401-9 Количество страниц: 264, цв. ил. Язык: русский Формат: PDF Размер: 37,99 Мб Каталожный номер: 114854	В этой книге подробно разбирается, как «работают» все основные асаны. Вы получите четкое представление о том, какие мышцы задействованы в моменты входа в позу и ее удержания, как асана влияет на внутренние органы, как работа отражается на давлении грудной клетки и брюшной полости. Поскольку йога невозможна в отрыве от дыхания, приведена подробная информация об анатомии и физиологии дыхательной системы. Понимание биомеханики правильного дыхания, механизмов его регуляции поможет в освоении дыхательных техник. Для каждой асаны приведена ее верная техника и фотография. Анатомический смысл асаны раскрывается при помощи высококачественных ЗD-рисунков, на которых показано, какие мышцы в каком случае задействованы. Ключевые теги: здоровье, стройность, асаны, дыхательные техники
	Похожие публикации: Йога-анатомия. Как работают асаны для здоровья и стройности тела Инь-йога. Теория и практика Лечебная йога. 50 лучших дыхательных упражнений и асан Йога. 33 асаны для женской стройности, здоровья и красоты Йога для начинающих Анатомия йоги Анатомия позвоночных. Том 2 Анатомия позвоночных. Том 1 Лечение солнцем Йога для здоровья
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://turbobit.net/yudfo7sodpi5.html 37.99 http://файлообменник.рф/yudfo7sodpi5.html 37.99 http://borncash.org/load/0150004265 37.99
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: yunik77 | 21-10-2014, 12:59 | Просмотров: 538   Комментарии (0)  Печать