|
|
Автор: Сигел Дэниел
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2015
isbn: 978-5-00057-424-9
Количество страниц: 370, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 10,55 Мб
Каталожный номер: 120886
|
В этой книге опытный психиатр Дэниел Сигел доказывает, что способность фокусировать внимание на своем внутреннем мире и сознании может изменить жизнь к лучшему. С помощью научных фактов и вдохновляющих историй пациентов автор наглядно демонстрирует, как любой человек способен понять и контролировать процессы, влияющие на мышление, поведение и взаимоотношения. Книга предназначена для всех, кто хотел бы избавиться от навязчивых мыслей, тревог и переживаний, а также больше узнать о работе головного мозга. На русском языке публикуется впервые.
Ключевые теги: душевное равновесие, практическая психология, психическое здоровье |
|