| |
Психологический тренинг умений. Школа Вирджинии Сатир |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Лойшен Ш.
Издательство: Питер
Год издания: 2001
isbn: 5-272-00386-1
Количество страниц: 159
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Многие люди, профессионально интересующиеся вопросами семейной терапии, высказывали пожелание понять какие цели ставила перед собой Вирджиния Сатир в рамках своей терапии и как она работала с людьми. Именно эти вопросы призвана осветить книга Шэрон Лойшен. В предлагаемом руководстве изложена главная концепция теории В. Сатир, детально описаны приемы, которые она использовала в работе, а также практические задания для психотерапевта, призванные облегчить овладение этими приемами. Книга имеет практическую направленность и проста в применении. Ее можно использовать как в ходе общего консультирования, так и в курсе семейной психотерапии, как основное, так и вспомогательное пособие. Материалы данного учебного руководства послужат неоценимым ресурсом для психологов, семейных психотерапевтов и консультантов, социальных работников. |
|
| |
|
|
| |
Тренинг лидерства |
|
|
Категория: Психология, Педагогика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Олег Евтихов
Издательство: Речь
Год издания: 2007
Количество страниц: 254
Язык: русский
Формат: PDF
|
В данной книге анализируются зарубежные и отечественные научные разработки теории лидерства, рассматриваются современные возможности психологического тренинга и представлена научно обоснованная авторская модель тренинга лидерства. Монография посвящена проблеме развития лидерских качеств организационных лидеров на примере младших командиров курсантских групп. Адресуется психологам, педагогам и руководителям. |
|
| |
|
|
| |
Высокоинтенсивный тренинг в вопросах и ответах |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Роберт Спектор (Перевод Евгения Кушнаренко)
Издательство: Роберт Спектор
Год издания: 2008
Количество страниц: 52
Язык: русский
Формат: PDF
|
Так что же такое интенсивность? Прежде всего, давайте дадим чёткое определение. Интенсивность определяется как единственный наиболее критический фактор, необходимый для успешного тренинга. "Интенсивность" - это величина усилия, развиваемого Вами при выполнении упражнения, которая выражается в процентном соотношении от Вашего максимально возможного усилия в этом упражнении.
Стремитесь к реальным целям. Обычный человек может достичь максимального уровня физического развития с помощью грамотного тренинга, что это, скорее всего, превысит его ожидания, не говоря уже об ожиданиях остальных. |
|
| |
|
|
| |
Лучше, чем скорочтение: как научиться читать быстрее |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Михайлов С.Е.
Издательство: Феникс
Год издания: 2007
Количество страниц: 255
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Данное издание - это сборник тренингов, технологий, упражнений, откликов, статей по развитию навыков скорочтения. Рекомендации строятся на том простом принципе, что все тексты содержат большой процент пустой информации, и при отсечении ненужных украшательств, скорость чтения возрастет, как минимум, в два раза. Пройдя тренинги на ломку традиционных стратегий чтения, тренировки на расширение периферийного зрения, улучшив свою память и активизировав собственное мышление, вы действительно станете читать быстрее. |
|
| |
|
|
| |
SUPERинтеллект. Эффективный тренинг для развития природной гениальности |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Акимова Г.Е.
Издательство: Лениздат
Год издания: 2007
Количество страниц: 320
Язык: русский
Формат: PDF
|
Как укрепить интеллект и развить творческое мышление? Этот вопрос интересует многих молодых людей, ведь именно от этих способностей человека в значительной степени зависят его успехи в служебной деятельности и личной жизни.
На страницах этой книги автор рассказывает о том, как определить уровень развития интеллекта, как выявить таланты и способности вашего ребенка, как научиться творчески мыслить. Интерес читателей непременно вызовут задания, игры, головоломки, способствующие развитию логического и понятийного мышления, пространственного воображения и даже чувства юмора.
Дерзайте! И вы откроете свои скрытые возможности. |
|
| |
|
|
| |
Superинтеллект. Интенсив-тренинг для повышения IQ |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Религия и другие духовные практики » Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Кинякина О.Н.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2006
Количество страниц: 414
Язык: русский
Формат: PDF
|
Тесты на IQ – коэффициент интеллекта – появились не так давно, и популярность их растет с каждым годом. Мы с готовностью приобретаем их, проверяем себя, бываем зачастую не очень довольны результатом... Но что на самом деле мы знаем о своем интеллекте? Конечно, наши интеллектуальные способности даны нам от рождения, однако их можно и нужно развивать и тренировать. Это не так уж трудно – было бы желание и хороший учитель, которого вы найдете в лице автора этой книги. Приведенные О.Н.Кинякиной упражнения помогут вам работать над своими способностями дома, на отдыхе, в дороге – в любых условиях. А регулярное их выполнение сделает вас обладателем суперинтеллекта! |
|
| |
|
|
| |
Бодибилдинг без стероидов. Высоко Интенсивный Тренинг |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Эллингтон Дарден
Издательство: Эксмо
Год издания: 2006
Количество страниц: 230
Язык: русский
Формат: PDF
|
В книге предлагается система тренинга, которая позволяет добиться значительного роста мышечной массы и увеличения рельефности за короткий срок. Она является самой эффективной для поклонников "натурального" бодибилдинга и особенно результативна для тех, кто уверен, что уже исчерпал весь свой мышечный потенциал и перестал "расти". |
|
| |
|
|
| |
Тренинги персонала в ресторане |
|
|
Категория: Экономика. Бизнес. Управление » Управление человеческими ресурсами и их развитие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Айситулина Кадрина
Издательство: Ресторанные ведомости
Год издания: 2008
isbn: 978-5-98176-058-7
Количество страниц: 208
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
Книга бизнес-тренера Кадрины Айситулиной - практикум по ресторанным тренингам, в ней пошагово описываются обучающие программы, а также дается методика проведения занятий с обслуживающим персоналом. |
|
| |
|
|
| |
Метод в шахматах. Критические позиции |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Шахматы, шашки |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Иосиф Дорфман
Издательство: ОАО "Типография "Новости"
Год издания: 2007
isbn: 978-5-88149-280-9
Количество страниц: 216
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Иосиф Дорфман - талантливый гроссмейстер, тренер Г.Каспарова и Э.Бакро впервые предстает перед русскоязычным читателем в новом качестве: как автор и пропагандист оригинальной теории. Многие ведущие игроки и специалисты считают оправданным сравнение учебника И.Дорфмана "Метод в шахматах: Критические позиции" с "Моей системой на практике" А.Нимцовича. Здесь, в отличие от его первой книги (аналога "Моей системы"), акцент делается на тренинг по использованию возможностей метода в условиях практической партии. С помощью анализа критических позиций (которые рекомендуется использовать как упражнения) автор учит выбирать и принимать правильные решения на сложных перекрестках игры. В этом плане учебник является незаменимым помощником тренерам и широкому кругу шахматистов, желающих самосовершенствоваться. |
|
| |
|
|
| |
MAX-OT тренировочная программа Пола Делиа |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Пол Делиа
Количество страниц: 377
Язык: русский
Формат: PDF
|
MAX - OT или максимальный тренинг - это программа от знаменитого Пола Делиа, исследователя, который изобрел спортивный сывороточный протеин, спортивный коллаген, креатин. Также по его программе тренируется большинство чемпионов мира среди натуральных бодибилдеров таких как Скип Ла Кур и Джефф Виллет. Наиболее эффектиная тренировочная программа для тех кто тренируется без стероидов.
Автор - Пол Делиа является одним из самых заметных тренеров в области бодибилдинга,
это бизнесмен с потрясающим чутьем на новые эффективные направления развития.
В его книге представлены новые уникальные исследования по жиросжигающим тренировкам. Эта книга представляет собой целостную концепцию тренинга, рассмотрена подробно техника выполняния упражнений, а также затронуты упражнения на которые не стоит тратить время. В своей тренировочной програме Пол Делиане не использует профессиональные спортивные тренажеры, для всех упражнений используются только свободные веса. Также в книге затронуты самые распространенные мифы в области бодибилдинга, которые формируются глянцевыми журналами и аторами с сомнительными спортивными результатами. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)