| |
Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех |
|
|
Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Дэн Бюттнер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2015
isbn: 978-5-00057-565-9
Количество страниц: 208
Язык: русский
Формат: DOC
|
Многие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре "голубые зоны", жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны.
Дэн Бюттнер с командой исследователей совершил несколько экспедиций в каждый из этих регионов, провел множество интервью с долгожителями и раскрыл секреты их бодрости и хорошего самочувствия. Хотите узнать, какие обстоятельства — от рациона питания до жизненных установок — этому способствуют?
Выводы книги универсальны. Для того чтобы начать пользоваться советами автора, не обязательно родиться в "голубой зоне". Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни. |
|
| |
|
|
| |
Почему мы стареем. О парадоксальности жизненного пути |
|
|
Категория: Прочая медицинская литература, Биохимия. Биофизика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Остад Стивен Н.
Издательство: Аст-Пресс Книга
Год издания: 2011
isbn: 978-5-462-01116-0
Количество страниц: 304
Язык: русский
Формат: DOC
|
На многих направлениях фундаментальных научных исследований сегодня достигнут ощутимый прогресс, однако старение до сих пор остается "самым крепким орешком". Если тело - это механизм, который со временем изнашивается, то почему некоторые клетки оказываются бессмертными? Существует ли ген, ответственный за старение, и можем ли мы им управлять?
Способны ли антиоксиданты и гормональная терапия действительно замедлить процесс старения и увеличить продолжительность жизни? Ведь, например, птицы могут спокойно переносить в пять раз более высокий, чем у человека, уровень кислорода в расчете на клетку. Как им удается смягчать его разрушительное воздействие?
Все эти вопросы уже не представляют лишь абстрактный интерес, сегодня появились методы, позволяющие на них отвечать. Неужели после столетий ложных надежд старение наконец капитулирует перед натиском научных исследований и мы научимся управлять этим процессом? |
|
| |
|
|
| |
Лучшие банные рецепты для молодости и красоты |
|
|
Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Красота, имидж, долголетие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Светлана Филатова
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2009
Количество страниц: 172
Язык: русский
Формат: PDF
|
В книге вы найдете все, что вам необходимо. Она откроет вам истинные секреты молодости и здоровья. Ведь омолаживающие банные процедуры не только очищают наше тело, но и делают нас бодрыми и красивыми. Испробуйте на себе чудодейственные рецепты, помещенные в данной книге, и вы забудете о недугах и старости на долгие годы. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
