Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    СЕНТЯБРЬ 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
АВГУСТ 2016 (216)
ИЮЛЬ 2016 (456)
ИЮНЬ 2016 (321)
МАЙ 2016 (398)
АПРЕЛЬ 2016 (433)
МАРТ 2016 (554)

 
  Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга
 Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Красота, имидж, долголетие
   
 
Как дожить до 120 лет по системе Поля Брэгга
Автор: Поль Брэгг, Патриция Брэгг
Издательство: Вектор, Попурри
Год издания: 2014
isbn: 978-9-8515-2389-0
Количество страниц: 240, 36 ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Созданная Полем Брэггом система здорового образа жизни, основанная на правильном выборе продуктов питания, регулярном очистительном голодании, добросовестном выполнении физических упражнений, глубоком дыхании и позитивном отношении к себе и окружающему миру, уже много лет помогает миллионам людей во всем мире оставаться здоровыми, активными и молодыми до глубокой старости.
Для широкого круга читателей.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 11-08-2016, 03:06 | Просмотров: 323  Подробнее и с комментариями (0)
  Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия
 Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Красота, имидж, долголетие
   
 
Мудрость правителя на пути долголетия. Теория и практика достижения бессмертия
Автор: Бронислав Виногродский
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-79287-0
Количество страниц: 240, 85 ил.
Язык: русский
Формат: DOC

В традиционном Китае достижение здорового долголетия – высшая ценность человеческой жизни. При этом здоровье понимается как уравновешенное внутреннее состояние человека, которое проявляется в его здоровых, простых и приятных отношениях с внешним миром. Сам человек является неотъемлемой частью Вселенной, поэтому здоровье каждого связано со здоровьем семьи и всего народа в целом. Автор говорит о мудрости правителя, подразумевая не только и не столько человека, занятого управлением в административных и государственных структурах, но в первую очередь хочет обозначить того, кто стремится управлять своим миром, миром своего сознания, воспринимающего внутренние и внешние движения бытия.
В книге идет речь о бессмертии во всех смыслах этого слова. В даосском учении бессмертие, и в первую очередь бессмертие физического тела, было основной целью всех усилий. Автор вполне допускает, что бессмертие физического тела невозможно и недостижимо, но предельное основание для своих действий всегда делает их более продуктивными.
Каждая глава состоит из трех частей, образующих целостную картину пути достижения здоровья. В первой – автор интерпретировал Дао Дэ Цзин («Книгу об истине и силе» Лао-Цзы) таким образом, чтобы проявить способы работы сознания, показать образы и пути, по которым проходит здоровое течение жизни, и как возникает состояние болезни. Вторая часть каждой главы представляет собой цитаты из классических китайских трактатов по медицине, которые, в сущности, также описывают работу сознания в теле человека. Третья часть в главах является практическим осмыслением китайских мудростей. Здесь рассказывается о возможном применении китайского знания об устройстве мира и тела, даются основные определения и понятия, встречающиеся мудрому управителю внутреннего и внешнего мира на пути здорового долголетия, стремящегося к вечности.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 2-08-2016, 04:01 | Просмотров: 258  Подробнее и с комментариями (0)
  Милой женщине - всё о растительной косметике
 Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие
   
 
Милой женщине - всё о растительной косметике
Автор: В. В. Мелик-Гусейнов, С. А. Реккандт, Н. И. Мелик-Гусейнова, Т. П. Леонтьева
Издательство: Невинномысск: Фортуна
Год издания: 1991
Количество страниц: 32
Язык: русский
Формат: PDF (scan)

Растительные маски и процедуры для сохранения красоты и здоровья кожи.
Фитокосметические препараты имеют ряд преимуществ перед традиционными косметическими средствами. Они безвердны, действуют более мягко и многосторонне.
В предлагаемой вашему вниманию работе наряду с классическими средствами ухода за кожей и лечения некоторых косметических дефектов содержатся сведения о некоторых растительных объектах, используемых в фитокосметике. Имеется описание технологии получения в домашних условиях одно и многокомпонентных фитопрепаратов, строго определены показания к их применению. Читатель настоящего издания надолго сохранит своё здоровье и красоту.
 
  • 0
Опубликовал: Matvei1 | 29-07-2016, 17:15 | Просмотров: 243  Подробнее и с комментариями (0)
  Кислородная гимнастика для лица и шеи
 Категория: Гимнастика, Красота, имидж, долголетие
   
 
Кислородная гимнастика для лица и шеи
Автор: Корпан М.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-81922-5
Количество страниц: 64, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF

Признанный специалист по дыхательным методикам Марина Корпан уже помогла более 235 000 человек уменьшить вес и сформировать красивую фигуру. Представленные в новой книге кислородные упражнения продолжат ваше преображение и омолодят ваши лицо и шею. Две эффективные методики – фитнес для лица и кислородная гимнастика – в одной книге.
Всего 5 простых шагов Бодифлекса и 19 простых упражнений с красочными понятными фотографиями покажут вам ваше обновленное лицо.
Лицо без морщин и мешков под глазами, с гладким лбом, мягкими линиями носогубного треугольника и подтянутым овалом – за 20 минут в день. А свежий румянец и здоровый тонус мышц и кожи будут лучшим доказательством того, что кислородная гимнастика Бодифлекс не только корректирует проблемы, но и оздоравливает лицо.
Дышите и сбрасывайте лишние годы – воодушевляющий результат ждет вас!
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 21-07-2016, 02:48 | Просмотров: 234  Подробнее и с комментариями (0)
  Как убрать живот. Быстро, просто, в домашних условиях!
 Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие
   
 
Как убрать живот. Быстро, просто, в домашних условиях!
Автор: Марина Корпан
Издательство: Эксмо-Пресс
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-71795-8
Количество страниц: 64, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF

Как избавиться от аппетитного животика? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да. Марина Корпан, дипломированный специалист по дыхательным методикам, разработала схему: как убрать живот за 14 дней. Дыхательные методики Бодифлекс и Оксисайз от Марины Корпан популярны, безопасны и эффективны. По книгам, посвященным этим методикам, уже похудели и продолжают худеть более 150 000 российских женщин и мужчин!
В этой книге представлены реальные и очень мотивирующие истории похудения по системе Марины Корпан. Технику дыхания Бодифлекс и Оксисайз, подробно изображенную на картинках и фотографиях, будет легко понять как новичкам, так и экспертам в дыхательных методиках. 10 суперупражнений – 5 по Бодифлексу и 5 по Оксисайзу – непременно помогут вам похудеть в области талии и сделать ваш живот стройным и рельефным.
Дышите и стройнейте!
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 24-05-2016, 15:44 | Просмотров: 274  Подробнее и с комментариями (0)
  10-минутная программа для кожи и мышц лица
 Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие
   
 
10-минутная программа для кожи и мышц лица
Автор: Фрейзер Е.
Издательство: Попурри
Год издания: 2003
Количество страниц: 160, ил.
Язык: русский
Формат: DJVU

Никакая женщина не откажется постоянно испытывать удовольствие, гордость и радость от вида и здоровья кожи и мышц своего лица! В книге описаны и проиллюстрированы приемы ухода за ними, регулярное выполнение которых не займет много времени.
Для широкого круга читателей.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 14-05-2016, 15:03 | Просмотров: 360  Подробнее и с комментариями (0)
  Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
 Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Красота, имидж, долголетие
   
 
Как победить свой возраст? Восемь уникальных способов, которые помогут достичь долголетия
Автор: Алексей Москалев
Издательство: Эксмо
Год издания: 2016
isbn: 978-5-699-85202-4
Количество страниц: 230, ил.
Язык: русский
Формат: DOC

В новой книге доктора биологических наук Алексея Москалева впервые сделан обзор современных методов, позволяющих оценивать и изменять вашу скорость старения, а также определять свой биологический возраст с помощью простых методик и тестов. Вы узнаете о признаках ускоренного старения, которые позволят вам вовремя выявить проблему и устранить ее.
Сделан обзор носимых устройств здоровья и технологий домашней медицинской лаборатории. Представленные в книге сведения о причинах, ранней диагностике и профилактике основных неблагоприятных возрастных изменений помогут вам стать здоровыми и активными долгожителями.
Как определить признаки ускоренного старения и что нужно сделать, чтобы их устранить? Как вовремя распознать появление возрастзависимых заболеваний?
Как правильно питаться, чтобы замедлить скорость старения организма?
Какие витамины и микроэлементы нужны для продления молодости?
Какой режим отдыха и активности способствует долголетию?
Ответы на все эти и многие другие вопросы вы найдете в предлагаемой вашему вниманию книге.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 5-05-2016, 17:24 | Просмотров: 586  Подробнее и с комментариями (0)
  Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40
 Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие
   
 
Главная российская книга женщины. Как быть неотразимой и счастливой после 40
Автор: Валерия Фадеева
Издательство: АСТ
Год издания: 2016
isbn: 978-5-17-093104-0
Количество страниц: 440
Язык: русский
Формат: DOC

Вы перешагнули 40-летний рубеж, и вам кажется, что лучшие моменты жизни уже позади? Поверьте, именно сейчас ваш возраст – это неоспоримое преимущество, когда накопленная мудрость и житейский опыт гармонично сочетаются со зрелой красотой и изящностью.
Наш биологический возраст во многом зависит от нас самих, ведь молодость и привлекательность напрямую связаны с жизненным ритмом и психологическим настроем. А нам лишь нужно поддерживать свое здоровье и красоту.
В этой книге Валерия Фадеева собрала множество разнообразных советов:
– как заботиться о коже и продлить ее молодость;
– как сделать удачный антивозрастной макияж и создать свой неповторимый женственный образ;
– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;
– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;
– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;
– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем;
– как строить отношения в семье и сберечь свое семейное счастье.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 14-04-2016, 15:00 | Просмотров: 236  Подробнее и с комментариями (0)
  Светский человек, или Руководство к познанию правил общежития
 Категория: Психология, Другие гуманитарные науки, Красота, имидж, долголетие
   
 
Светский человек, или Руководство к познанию правил общежития
Автор: Соколов Д.Н. (сост.)
Издательство: Типография С.-Петербургского губернского правления (СПб)
Год издания: 1847
Количество страниц: 171
Язык: русский
Формат: PDF (scan)

Проводя всю жизнь нашу въ кругу людей, не излишнимъ бы было изучить ихъ требованія. Человѣкъ рожденъ для общества; всѣ его способности, всѣ его наслажденія и удовольствія направлены къ общественной жизни; онъ имѣетъ нужду въ обществѣ, также какъ и общество нуждается въ немъ, какъ въ своемъ членѣ. Предлагаемая книга можетъ замѣнить собою наставника и служить руководствомъ для молодыхъ людей, вступающихъ въ общество средняго круга. Аристократъ, взросшій въ кругу утонченныхъ приличій, безъ сомнѣнія, не имѣетъ въ ней надобности.
 
  • 0
Опубликовал: alexstep3541 | 5-04-2016, 06:05 | Просмотров: 317  Подробнее и с комментариями (0)
  Секреты молодости звезд
 Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие
   
 
Секреты молодости звезд
Автор: Наталья Корнеева
Издательство: Алгоритм
Год издания: 2011
isbn: 978-5-9265-0291-3
Количество страниц: 240, 32 ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Как изменить свою внешность, как омолодиться лет на двадцать, какие процедуры омоложения наиболее эффективны, как похудеть, что есть и во что одеваться – все ответы на эти актуальные вопросы вы получите от звезд кино и телеэкрана, прочитав эту книгу. Те, кого вы любите и кому верите, дадут вам множество полезных советов, вооружат вас определенной философией на тему здорового образа жизни и помогут вам изменить жизнь к лучшему.
Написанная увлекательно и содержательно, новая книга Натальи Корнеевой станет лучшим подарком для слабой половины человечества.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 26-03-2016, 13:24 | Просмотров: 208  Подробнее и с комментариями (0)
  Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
 
«Librus - Mountain of Knowledge»
«Либрус - гора знаний» 2004-2015
Design by Flashsoft © 2005-2015