| |
Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Мельник Шэрон
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2014
isbn: 978-5-91657-951-2
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: DOC
|
Для многих из нас стресс стал «новой нормой»: каждый день на работе мы обрабатываем письма и звонки, беремся за множество важных дел сразу и не успеваем их закончить, а ночью прокручиваем в голове рабочие задачи и конфликты. Книга профессионального бизнес-психолога Шэрон Мельник излагает методику, с помощью которой можно не только сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях, но и находить в них новые возможности для профессионального и личного развития. Чтобы начать применять некоторые из техник, достаточно всего нескольких минут.
Шэрон Мельник – эксперт по стрессоустойчивости из Гарвардской медицинской школы, где она больше десяти лет разрабатывала свою методику, и автор эффективных тренингов, которые помогли нескольким тысячам людей преодолеть влияние стрессовых ситуауций.
На русском языке публикуется впервые. |
|
| |
|
|
| |
Безопасное общение, или Как стать неуязвимым! |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ковпак Д., Каменюкин А.
Издательство: Питер
Год издания: 2013
isbn: 978-5-496-00423-7
Количество страниц: 180
Язык: русский
Формат: DOC
|
Что нужно, чтобы стать неуязвимым? Возможно ли сохранять спокойствие в любой конфликтной ситуации, не превращаясь ни в молчаливого наблюдателя, ни в яростного борца за справедливость, ни в саркастического насмешника? Эта книга научит вас эффективной технике безопасного общения. С ее помощью вы сможете противостоять и легкому стрессу, и тяжелому прессингу.
Воспользуйтесь конкретными советами профессионалов, чтобы добиваться успеха, избегая нервотрепки. |
|
| |
|
|
| |
Как подобрать ключик к решению любой ситуации. 30 правил эффективного общения, решения конфликтов, управления поведением |
|
|
Категория: Психология, Педагогика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Большакова Лариса
Издательство: АСТ
Год издания: 2013
isbn: 978-5-17-081201-1
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: DOC
|
Многие знают Ларису Большакову. Ее советы помогли огромному числу людей, о чем говорят активные продажи книг и множество положительных отзывов. В этой книге – тридцать новых психологических приемов. Как избежать конфликтной ситуации? Как найти компромисс? Как подобрать ключик к любому, даже очень сложному человеку? Как преодолеть явную и скрытую агрессию?
Как стать прекрасным собеседником, желанным компаньоном, лучшим подчиненным и любимым начальником?
Ответы вы найдете в этой книге! |
|
| |
|
|
| |
Проблемные ситуации в мышлении и обучении |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология » «Библиотека психологии и психотерапии» |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Матюшкин А.М.
Издательство: Директмедиа Паблишинг
Год издания: 2008
Количество страниц: 392
Язык: русский
Формат: PDF
|
Перед многомиллионной армией учителей стоит задача сделать все возможное для развития творческих способностей детей. Однако не каждый учитель знает те основные условия, которые могут способствовать такому развитию. Прeдлaгaeмaя книга возникла из стремления использовать некоторые результаты психологических исследований для совершенствования процесса обучения.
В книге впервые в более или менее систематическом виде излагаются основные идеи и их психологические основания, которые могут способствовать выработке таких дидактических приемов и средств, с помощью которых можно осуществить творческое развитие ребенка.
В книге предпринята попытка определить основные понятия и сформулировать правила, которые могли бы помочь методисту и учителю находить наиболее совершенные приемы и средства обучения. В связи с тем, что некоторые положения формулируются в книге впервые, естественно, что ряд этих положений носит дискуссионный хаpaктep. Возможно, что через некоторое время можно будет сформулировать более точно основные понятия мышления и обучения, а также главные правила проблемного обучения. Прeдлaгaeмыe определения и правила могут служить отправным пунктом в этой работе.
В книге Матюшкина наглядно демонстрируется переориентация психологии с обоснования на выработку новых форм и методов обучения, прослеживается решающий вклад психологических исследований в разработку проблемного обучения. |
|
| |
|
|
| |
Искусство системного мышления. Необходимые знания о системах и творческом подходе к решению проблем |
|
|
Категория: Философия, Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Джозеф О'Коннор, Иан Макдермотт
Издательство: Альпина Бизнес Букс
Год издания: 2006
Количество страниц: 253
Язык: русский
Формат: PDF
|
Книга написана простым, понятным языком, что делает ее доступной широкому кругу читателей. Эта книга - введение в искусство системного мышления, рассказ о принципах и методах целостного понимания сложных систем, о свойствах, поведение которых определяется характером связей между их компонентами и представлениями вовлеченных в них людей. Авторам удалось достичь необычного сочетания образности и глубины благодаря описанию проблемных ситуаций при помощи причинно-следственных циклов - цепочек усиливающих и балансирующих обратных связей.
Такой подход дает читателю уникальную возможность одновременно использовать свои способности к образному восприятию и логическому мышлению, чтобы найти неординарные творческие решения.
Студентам, молодым ученым и специалистам она поможет сформировать и развить системное мировоззрение. Профессионалам - ученым и руководителям, вовлеченным в решение социально-политических, экономических, управленческих, психологических, экологических и других сложных проблем, книга дает мощный инструмент концептуального моделирования. Она может стать основой прорывных решений в любых областях. |
|
| |
|
|
| |
Современный сонник. Самые точные толкования от А до Я |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Религия и другие духовные практики » Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Анастасия Семенова
Издательство: Крылов
Год издания: 2008
Количество страниц: 177
Язык: русский
Формат: PDF
|
Этот мир отличен от дневного, но связан с ним множеством знакомых образов и ситуаций. Образы и символы, повторяющиеся в снах, указывают человеку на ту или иную проблему. Сны могут приоткрыть тайны прошлого, настоящего и будущего, предсказать болезни, помочь избавиться от неприятных жизненных ситуаций. Древние говорили, что во сне каждый из нас становится творцом, способным создать свой собственный реальный мир.
Изучая и фиксируя свои сны, вы постепенно узнаете ваши неосознанные, глубоко спрятанные желания и стремления. Сны также могут предупреждать об опасности, предсказывать будущее, помогать в поисках ответов на мучающие вас вопросы. |
|
| |
|
|
| |
Мастер неуязвимости. Предотвращение физической, психической и энергетической угрозы |
|
|
Категория: Боевые искусства, Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Коробейщиков А.В.
Издательство: "А.Р.Т."
Год издания: 2007
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF
|
Данная книга может помочь Вам справиться со многими неблагоприятными ситуациями или даже вообще - предотвратить их. Невидимое энергетическое воздействие, психологическая самозащита, приемы нейтрализации агрессии, экзотическое оружие шаманов - все это является наследием древних воинов Тай-Шин. Область применения данной информации безгранична. Улица, бизнес, семья, спорт, творчество, здоровье... Безопасность является первейшим инстинктом человека, который пронизывает всю нашу жизнь. |
|
| |
|
|
| |
Психологическая защита |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология » «Библиотека психологии и психотерапии» |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Эдуард Киршбаум, Алина Еремеева
Издательство: Смысл, Питер
Год издания: 2005
Количество страниц: 86
Язык: русский
Формат: PDF
|
В данном издании описывается работа защитных механизмов психики человека в трудных жизненных ситуациях. Каждая техника защиты проиллюстрирована случаями из обыденной жизни, примерами из художественной литературы и практики психологического консультирования и психотерапии. Описание каждой техники сопровождается рекомендациями по преодолению психозащитного поведения личности. Издание предназначено для психологов, преподавателей, медиков, руководителей, а также всех, кто заинтересован в развитии своей психологической культуры. |
|
| |
|
|
| |
Как научиться защищать свои интересы? 49 простых правил |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология » «Библиотека психологии и психотерапии» |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Виктория Исаева
Издательство: Эксмо
Год издания: 2007
Количество страниц: 36
Язык: русский
Формат: PDF
|
Мы предлагаем 49 правил, которые помогут вам научиться отстаивать свои права и обращать любую ситуацию себе на пользу. Мы предлагаем эффективнейшее средство от безотказности! Безотказный человек очень удобен для окружающих – родственников и друзей, коллег и начальства. На него можно свалить часть своих обязанностей и бесконечно просить «не в службу, а в дружбу», можно не считаться с его желаниями при выборе места и времени отдыха, можно платить ему копеечную зарплату и обсчитывать в магазине…
Но если вы не хотите быть таким всеобщим «любимчиком», вам необходимо защищать свои интересы. |
|
| |
|
|
| |
Формула безопасности |
|
|
Категория: Обучающая, развивающая литература, Педагогика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Павлюков С.Ю., Окунь Н.С.
Издательство: Четыре четверти
Год издания: 2009
Количество страниц: 97
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Данное издание станет настоящим путеводителем в лабиринте чрезвычайных ситуаций. С его помощью вы узнаете о бедствиях, с которыми человеку приходится сталкиваться чаще всего, получите знания, которые помогут выйти победителем из затруднительной ситуации. Для детей школьного возраста. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
