Автор: Александр Очерет
Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2013
isbn: 978-5-227-04414-3
Количество страниц: 127
Язык: русский
Формат: DOC
Сколиоз – один из самых тяжелых ортопедических недугов. Вовремя заметить заболевание, своевременно начать лечение – значит, в будущем избавить ребенка от многих болезненных проблем с поясницей. Чем раньше удается распознать и начать лечить эту болезнь, тем больше шансов для ребенка обрести хорошее здоровье. А подчас – и счастливую судьбу. Эта книга написана про детей, но адресована взрослым. Будьте бдительны. Удачи вам и благополучия! Почти сорок лет я, врач-вертебролог Александр Очерет, лечу заболевания позвоночника. В большинстве случаев ко мне обращаются пациенты с сильной болью в спине. Но болезнь не возникает в одночасье. Она формируется постепенно, длится годами. У каждого врача своя статистика. По моим наблюдениям, 90 процентов взрослых больных остеохондрозом, радикулитом – это люди, перенесшие в детстве искривление позвоночника той или иной степени.
Автор: Гитт В. Д.
Издательство: Единение
Год издания: 2010
isbn: 978-5-8040-0077-7
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: DOC
Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьёзных заболеваний позвоночника, как артрозы, остеохондрозы, сколиозы и др.; для тех, кто желает сохранить своё здоровье на долгие годы; для родителей, которые хотят, чтобы их дети развивались гармонично и выросли здоровыми; для специалистов, занимающихся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата. Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.
Автор: Ванесса Томпсон
Издательство: Феникс
Год издания: 2006
Количество страниц: 108
Язык: русский
Формат: PDF
В книге даны четкие и ясные указания к выполнению каждого движения этих уникальных и высокоэффективных упражнений. Современная калланетика - это серия непродолжительных, спокойных, четких движений, которые при последовательном выполнении смогут быстро укрепить ваши бедра, ягодицы, живот, подтянуть грудь, укрепить руки и придать соответствующую форму всему вашему телу, при этом впечатляюще улучшив осанку.
Автор: Стэн Б. Уолтерс
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010
Количество страниц: 261
Язык: русский
Формат: DJVU
Данная книга вас научит понимать истинный смысл жестов, осанки, позы, выражения лица и движений собеседника, почему люди лгут и почему именно вам, сможете безошибочно выявлять ложь, узнаете способы, как скрыть обман, а также установите открытые, честные отношения с родными, друзьями, коллегами. Стэн Уолтерс - один из лучших специалистов в области психологии и распознавания лжи. Преподает в госструктурах США, наиболее часто сталкивающихся с обманом: в Службе по борьбе с наркотиками, Бюро по контролю за распространением алкоголя, табака и оружия, Министерстве иммиграции и натурализации, а также в Министерстве обороны. Уолтерс - член Американской ассоциации по использованию детектора лжи. Он проводит собеседования и допросы, консультирует бизнесменов и юристов.
Автор: Леонид Брон
Издательство: Феникс
Год издания: 2005
Количество страниц: 159
Язык: русский
Формат: PDF
Изучая наш самоучитель, шаг за шагом, вы освоите технику восточных танцев. Занятия этими танцами улучшат вашу гибкость, осанку, природную пластику. Вы освоите методы дыхательной гимнастики, а также повысите свой мышечный тонус и похудеете в области талии и бедер. С помощью нашей книги вы научитесь египетской и тунисской технике бедра, тряске, "восьмеркам", "волнам" и другим движениям живота, ягодиц и бедер. Вы освоите технику рук, заметно разовьете их пластику. Попробуйте станцевать восточный танец с саблей, шалью или с цимбалами - эффект будет потрясающим! В конце книги даны базовые ритмы восточной музыки. Восточный танец сделает вас королевой любых вечеринок! Танец живота — это одно из самых завораживающих зрелищ после стриптиза, он сочетает пластику и ритмику, сексуальность и грациозность.
Автор: А. Леонтьев
Издательство: Феникс
Год издания: 2007
isbn: 5-8378-0172-3
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: DJVU
Физкультура нового поколения. Уникальные техники тренировки позвоночника. Лучшие методики релаксации. Правильная осанка и радость движения. Остеохондроз позвоночника воспринимается как приговор судьбы. Но чаще всего это приговор по собственному желанию, поскольку очень многое зависит от нас. Эта книга даст вам возможность познакомиться с физкультурой нового поколения, которая не только сделает вас здоровыми, но и подарит свободу и красоту движения, научит работать не уставая. Автор - врач-невролог с многолетним стажем А.В.Леонтьев научит вас использовать возможности самовосстановления организма. Предложенные им уникальные техники растяжения "Найди и жди" и расслабления "Сложись и отдыхай" помогут снять боль в мышцах, обеспечат полноценное восстановление пораженных и утомленных мышц, позвоночника и суставов.
Автор: Люси Уиндхем-Рид
Издательство: Книжный клуб
Год издания: 2008
isbn: 978-5-9910-0245-5, 978-966-343-807-8, 978-1-4050-9984-4
Количество страниц: 144
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Хотите стать стройнее, укрепить здоровье и надолго сохранить отличную форму? Тренировка в домашних условиях - это то, что вам нужно, чтобы обрести великолепную фигуру! Уникальный комплекс, разработанный профессиональным тренером Люси Уиндхэм-Рид, поможет: нормализовать обмен веществ - организм будет сжигать больше калорий, даже когда вы отдыхаете; избавиться от лишних сантиметров в проблемных зонах (ноги, ягодицы, плечи, живот и внутренняя поверхность бедер); укрепить мышцы живота; во много раз увеличить энергетический потенциал. С минимальными затратами вы достигнете максимального результата!
Автор: Сергей Волин
Издательство: Фолио-СП
Год издания: 2009
isbn: 978-5-93878-902-9
Количество страниц: 118
Язык: русский
Формат: DJVU
Человек может все, если обладает силой духа, волей и верой в победу. Можно вытащить себя из любой болезни, можно превозмочь любые трудности! Если только не раскисать, если действовать. И действовать целеустремленно и осмысленно. Эта доказал Валентин Дикуль, о системе которого вы узнаете из книги. Система уже помогла тысячам "безнадежно больных" с точки зрения официальной медицины людей. Даже перелом позвоночника - не приговор, даже инвалидное кресло - не фатально. Воля и разум человека делают невозможное!
Автор: Ольга Дан
Издательство: Питер
Год издания: 2007
isbn: 978-5-91180-597-5
Количество страниц: 186
Язык: русский
Формат: PDF
Если звезды зажигают, значит их зажег пилатес. Мадонна, Джулия Робертс, Клаудиа Шиффер, Кэмерон Диаз, Синди Кроуфорд совершенствуют себя именно по этой уникальной оздоровительной методике. Гимнастика звезд сделает ваше тело совершенным всего за 10 минут в день! Вы укрепите мышцы, исправите все проблемные зоны, улучшите осанку. Пилатес научит вас управлять своей судьбой - уже через месяц вы пойдете по жизни гордой походкой супермодели. Зажгите свою звезду! С пилатесом это можно сделать в любом возрасте.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
