| |
Джит Кун До. Боевое исскуство и философия великого мастера |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Литтл Джонн
Издательство: Фаир
Год издания: 2015
isbn: 978-5-8183-1275-0
Количество страниц: 368
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В книгу вошли заметки и размышления Брюса Ли о боевом искусстве Джит Кун До. Представлены основы этого боевого искусства, его происхождение и этапы развития, принципы и стратегии. Показаны составляющие правильной стойки, рассказано о работе рук и ног - основе рукопашного боя, о прямом ударе ведущей рукой, ударе тыльной стороной кулака и др. |
|
| |
|
|
| |
Ловля карпа, леща, толстолобика, белого амура. Секреты и хитрости успешной рыбалки |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Охота и рыбалка |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Сторожев Константин
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год издания: 2014
isbn: 978-5-9910-2879-0, 978-966-14-7806-9
Количество страниц: 350, 117 цв. ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
С этой книгой отличный улов гарантирован! Множество полезных рекомендаций по приманиванию и ловле рыбы в разных условиях, выбору удочек, крючков, грузил, лески и других снастей, собранные в книге, обеспечат вам рекордный улов! – Выбор места и условий ловли – Подбор снастей в зависимости от особенностей водоема – Животные, растительные, искусственные приманки и прикормки для каждого вида рыб – Стратегия и тактика ловли в разное время года – Ловля карповых на спиннинг, донную и поплавочную снасть – Экипировка рыбака и другая полезная информация. |
|
| |
|
|
| |
Самоучитель по йоге. Ежедневная программа занятий для начинающих |
|
|
Категория: Гимнастика, Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Белая-Швед Татьяна
Издательство: Феникс
Год издания: 2009
isbn: 978-5-222-14848-8
Количество страниц: 157, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
В этой книге автор предлагает готовую программу упражнений, удобную для самостоятельных занятий йогой. Подробно описываются как простые, доступные даже для новичков позы, так и комплексы для опытных занимающихся. Все упражнения сопровождаются иллюстрациями и детальными рекомендациями по их выполнению. Вы найдете, касающиеся составления собственной программы занятий, и другие полезные сведения. Ежедневное выполнение описанных в книге комплексов йогических упражнений пойдет на пользу всем - вы не только улучшите свое физическое здоровье и внешность, но и обретете психологический комфорт. |
|
| |
|
|
| |
Массовые виды автоспорта |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Польгуев В.С.
Издательство: ДОСААФ
Год издания: 1984
Количество страниц: 72
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В брошюре приводятся характеристики массовых автомобильных соревнований, условия их подготовки и проведения; требования, предъявляемые к автомобилям; работа организаторов в предварительном периоде и в ходе самих соревнований; конкретные сведения по судейству, основанные на Правилах соревнований по следующим видам автомобильного спорта: скоростное маневрирование, экономичное вождение, спринт, слалом, дополнительные виды, многоборье.
Для организаторов, судей, тренеров и спортсменов. |
|
| |
|
|
| |
Ловись рыбка |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Охота и рыбалка |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Панченко А.Е., Залищанская Д.Я. (сост.)
Издательство: АзБуки
Год издания: 1994
isbn: 5-7296-0014-3
Количество страниц: 279
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Эта книга - о рыбах и об использовании ихтиофауны человеком.
Мы попытались подобрать материал таким образом, чтобы каждый читатель смог найти для себя в книге что-то полезное и интересное.
Для многомиллионной армии рыболовов-любителей предназначена глава «Рыболовство». В ней рассказывается о современных рыболовных снастях и способах их использования; о пресноводных рыбах России и о том, где и как их ловить; о водоемах и о том, как до них добраться.
Глава «Рыбоводство» наверняка заинтересует деловых людей. В ней содержится информация о работе рыбных хозяйств, о воспроизводстве рыбы, об акклиматизации новых видов. Особое внимание уделено организации и содержанию прудового хозяйства - водоема или системы водоемов для промышленного выращивания рыбы.
«Рыбная кулинария» - глава для гурманов. Помимо множества рецептов изысканных рыбных блюд, в главе содержится немало полезных советов по способам кулинарной обработки рыбы. Рассказывается также и о том, как приготовить рыбу в походных условиях.
Для тех, кто хочет наблюдать за жизнью подводного мира у себя дома - глава «Аквариум». Прочитав ее, вы узнаете о том, что такое современный аквариум, как его правильно оборудовать и содержать. В ней описаны наиболее популярные виды аквариумных рыб и способы их разведения. |
|
| |
|
|
| |
Уникальная гимнастика «Умная вода» для спины и суставов |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Борщенко Игорь
Издательство: АСТ
Год издания: 2015
isbn: 978-5-17-089408-6
Количество страниц: 370, 390ил.
Язык: русский
Формат: FB2
|
Болят позвоночник и суставы, испытываете дискомфорт из-за болей в пояснице, жалуетесь на хронические головные боли? Иногда лечение возможно только при помощи гимнастики. Но что делать, если, делая даже простые упражнения, человек испытывает сильные боли? Знакома эта проблема? Вам поможет… щадящая гимнастика в воде! Именно об этом речь пойдет в этой книге! Здесь представлен лучший комплекс упражнений из лечебной водной гимнастики, позволяющй избавиться от остеохондроза и остеопороза, реабилитроваться после хирургического вмешательства на позвоночнике и в целом поддержать здоровье!
Выполняя эти упражнения, вы также сможете избавиться от бессонницы, снять постоянные головные боли и улучшить кровообращение. Достаточно просто знать, как правильно использовать целебные свойства воды! |
|
| |
|
|
| |
Рыбалка на Руси |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Охота и рыбалка |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Илья Сметанов
Издательство: АВ Паблишинг
Год издания: 2013
Количество страниц: 24
Язык: русский
Формат: PDF
|
В данной книге рассказывается о всех современных видах рыбной ловли, даются полезные советы и рекомендации. Как ловить нахлыстом, какими бывают спиннинги, как приготовить самую вкусную уху на костре – об этот и многом другом вы узнаете из данной книги, которая пригодится как рыболовам со стажем, так и только начинающим осваивать это увлекательное занятие.
Вам, без сомнения, будут интересны сведения о самых распространенных российских рыбах, а также о том, где и в какое время года лучше всего рыбачить за рубежом.
PDF+EPUB |
|
| |
|
|
| |
Ловля карпа, леща, толстолобика, белого амура |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Охота и рыбалка |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Константин Сторожев
Издательство: Клуб семейного досуга
Год издания: 2014
isbn: 978-5-9910-2879-0, 978-966-14-7062-9
Количество страниц: 288
Язык: русский
Формат: FB2
|
Множество полезных рекомендаций по приманиванию и ловле рыбы в разных условиях, выбору удочек, крючков, грузил, лески и других снастей, собранные в книге, обеспечат вам рекордный улов!
- Выбор места и условий ловли
- Подбор снастей в зависимости от особенностей водоема
- Животные, растительные, искусственные приманки и прикормки для каждого вида рыб
- Стратегия и тактика ловли в разное время года
- Ловля карповых на спиннинг, донную и поплавочную снасть
- Экипировка рыбака и другая полезная информация.
FB2+epub |
|
| |
|
|
| |
Боевые искусства Востока. В 3-х томах |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Частий Р.В.
Издательство: Фолио
Год издания: 2009
Количество страниц: 624
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Если вы заинтересовались боевыми искусствами Востока, стремитесь овладеть одним из видов единоборств, но пока не выбрали, каким именно, или уже занимаетесь боевыми искусствами и хотите узнать о них больше, эта книга для вас. Вашему вниманию представлены боевые искусства Японии, Китая и Индии.
Список книг:
Боевые искусства Востока. Индия. Юго-Восточная Азия
Боевые искусства Востока. Китай. Корейский полуостров
Боевые искусства Востока. Япония |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
