| |
Теория и практика жиросжигания |
|
|
Категория: Прочие спортивные издания, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Филатов Алексей
Издательство: Самиздат
Год издания: 2008
Количество страниц: 116
Язык: русский
Формат: PDF
|
В этой книге все необходимые инструменты, которые вы можете использовать для достижения своих целей. У вас в руках не только такой инструмент, как диета, но и другие инструменты, как комбинация рационов, калорийность, качество продуктов, тренировки, их продолжительность, тип, частота, интенсивность и многое-многое другое. Есть люди, которым не надо считать калории, но это, как правило, либо профессионалы фитнеса, которые натренировали данную способность, либо те, у кого метаболизм решает все проблемы за них (до поры до времени).
Если у человека нет лишнего веса, то это не значит, что его питание идеально, и то, что это питание будет действовать на вас так же. |
|
| |
|
|
| |
Это - наша игра |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Кукушкин В.
Издательство: Человек
Год издания: 2009
isbn: 978-5-903508-55-6
Количество страниц: 176
Язык: русский
Формат: PDF
|
Книга-альбом рассказывает о самых ярких событиях в истории отечественного хоккея - матчах, сыгранных советскими и российскими спортсменами на чемпионатах мира и Олимпийских играх в период с 1954 по 2008 годы. И это не случайно - ведь главное в спорте - само состязание, которое видят миллионы любителей, переживая и смакуя каждое мгновение.
Хоккей, который появился лишь в 1946 году на территории нашей страны, быстро стал нашей национальной игрой, хотя первоначально назывался "канадским". В книге рассказывается именно о матчах, где отечественные спортсмены показывали свою игру, действовали в своем индивидуальном стиле. Отсюда и название: "Это - наша игра!"
Помимо "технической" информации о каждом из представленных матчей, дается рассказ о событиях, которые сопутствовали игре или турниру, приводятся подробности, которые не были известны болельщикам в прошлые годы.
Книга предназначена для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Укрепляем мышцы спины |
|
|
Категория: Гимнастика, Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Летувник С., Фрайвальд Ю.
Издательство: Попурри
Год издания: 2004
isbn: 985-483-289-9
Количество страниц: 144
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Описано, зачем и как (дана эффективная программа упражнений) человек должен развивать, укреплять и сохранять отменное здоровье всех мышц собственной спины.
Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Физическая культура индийских йогов |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Верещагин В.Г.
Издательство: Мн.: Полымя
Год издания: 1982
Количество страниц: 144
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
Эта книга о физических упражнениях системы йогов. Описываются принципы последовательности и постепенности в освоении упражнений, содержатся рекомендации, с чего и как начинать занятия и по какому режиму. Адресуется всем, кто следит за своим здоровьем; будет полезна преподавателям физкультуры, тренерам, спортсменам.
Краткое содержание: Йога и йоги; Йоги и гипокинезия; Методы физической культуры йогов; Гимнастические упражнения системы Хатха-йога; Методические рекомендации по организации занятий. |
|
| |
|
|
| |
Спорт календарь 1974 |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Политиздат
Год издания: 1974
Количество страниц: 111
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Спортивный альманах времен застоя в политике, но великих побед в спорте.
Спортивные события года 1973, очерки об известных российских спортсменах, полезные советы, интересные факты, шахматные задачи, юмор, мода, "их нравы". В сборнике также опубликовано Положение о всесоюзном физкультурном комплексе ГТО, требования и нормы ГТО, значки ГТО. |
|
| |
|
|
| |
Основы гиревого спорта: обучение двигательным действиям и методы тренировки |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Тихонов В., Суховей А., Леонов Д.
Издательство: Советский спорт
Год издания: 2009
Количество страниц: 86
Язык: русский
|
В данном учебном пособии впервые рассматриваются основы техники гиревого спорта с точки зрения биомеханики двигательных действий в соревновательных упражнениях. Особое значение придается координации двигательных действий и дыхания, что является, с точки зрения авторов, основой повышения результативности в гиревом спорте. Приводятся как общие, так и специфические методы обучения и тренировки в гиревом спорте, соответствующие основам теории и методики физической культуры.
В книге раскрывается история развития гиревого спорта в России, актуальные проблемы этого вида спорта. Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений, физкультурных вузов и факультетов физической культуры, преподавателей, учителей физкультуры и тренеров детско-юношеских спортивных школ и клубов физической подготовки.
Формат: fb2, rtf |
|
| |
|
|
| |
Football For Dummies |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Murray S.
Издательство: For Dummies
Год издания: 2010
isbn: 0-470-68837-8
Количество страниц: 404
Язык: english
Формат: PDF
|
Whether you want to impress friends and colleagues with new-found football wisdom, brush up on details you're unsure about (the offside rule, anyone?) or improve your practical skills, this is the book for you! Covering all the basics of the game, rules and tactics, as well as giving an in-depth history of the sport and how it has evolved to the present day, this indispensable guide will get you up to speed on the most popular game in the world in no time. With dream team formations, tips on football betting and supporting, essential coverage on the World Cup, and stats on current teams, players and managers both at home and abroad, football expert and Guardian journalist Scott Murray keeps it fun, fresh and knowledgeable to get you through the major tournaments and beyond. |
|
| |
|
|
| |
Отечественный хоккей. Высший эшелон 1946-47 - 2006-07. Справочник |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Жидков В. и др.
Издательство: Глобал Спорт Консалтинг
Год издания: 2008
isbn: 978-5-9901178-1-5
Количество страниц: 178
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
Каждый раз, бывая в Канаде или США, меня, в хорошем смысле слова, удивляет разнообразие опубликованных материалов о самой быстрой, самой захватывающей игре на планете - хоккее. При этом всегда поражает разнообразие опубликованной достоверной цифровой информации. Касается ли это всего хоккея страны, той или иной из многочисленных лиг, или отдельного клуба. Ничего личного - только цифры. Цифры достоверны и едины в разных изданиях и у разных авторов. Цифры - это история хоккея, цифры - это те сведения, которые невозможно опровергнуть, цифры — это официальная информация.
Увы, ничего подобного нет у нас. Поэтому возникла идея заполнить вакуум в информации о нашем хоккее. Идея - это прекрасно! Но для ее реализации необходимы люди. Слава Богу, страна наша всегда славилась специалистами-подвижниками в той или иной сфере деятельности. К сожалению, работают они на голом энтузиазме и не всегда координируют свои усилия, часто дублируя друг друга. Компании "Глобал Спорт Консалтинг" удалось объединить усилия трех авторитетных статистиков нашего хоккея, и как результат - перед вами первый опыт издания, в котором под одной обложкой объединены доступные и достоверные на сегодняшний день сведения обо всех отечественных чемпионатах по хоккею...
/Сергей Паремузов - президент компании "Глобал Спорт Консалтинг"/
Дополнительная информация: Выложены 177 страниц книги со статистикой чемпионатов СССР 1946/47-1991/92 |
|
| |
|
|
| |
Теория и методика хоккея |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Савин В.П.
Издательство: Академия
Год издания: 2003
isbn: 5-7695-1031-5
Количество страниц: 400
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
В учебнике рассматриваются техника и тактика игры в хоккей, методика обучения и тренировки хоккеистов. Центральное место в книге занимают вопросы подготовки хоккеистов, в том числе юных, организации тренировочного процесса, соревнований, проведения массовой работы по Тому виду спорта.
Может быть рекомендован также преподавателям вузов физической культуры, тренерам. |
|
| |
|
|
| |
Основы стрелкового мастерства |
|
|
Категория: Охота и рыбалка, Прочие спортивные издания, Огнестрельное оружие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Вайнштейн Л.М.
Издательство: ДОСААФ
Год издания: 1960
Количество страниц: 232
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Содержание:
Глава I
ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СТРЕЛКОВОГО СПОРТА
Глава II
УПРАЖНЕНИЯ СПОРТИВНОЙ КЛАССИФИКАЦИИ
Глава III
ВОСПИТАНИЕ СТРЕЛКА-СПОРТСМЕНА
|
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)