Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения
	Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж
		Автор: Линдберг А. Издательство: Вектор Год издания: 2014 isbn: 978-5-9684-2230-9 Количество страниц: 140, 9 ил. Язык: русский Формат: DOC Размер: 10,42 Мб Каталожный номер: 123688	Скандинавская ходьба и джоггинг – это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации. Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки. В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков. Адресована широкой читательской аудитории. Рекомендовано читателям старше 12 лет. Иллюстрации предоставлены автором. Ключевые теги: лечение без лекарств, оздоровительная ходьба, скандинавская ходьба
	Похожие публикации: Устойчивость в природе Практический курс коррекции зрения для взрослых и детей 215 рецептов для здоровья костей и зубов 215 рецептов для здоровья костей и зубов Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью Скандинавская ходьба. Секреты известного тренера "Белояр". Мифы и реальность Популярный справочник естественного лечения Скандинавская литература в России Скандинавская мифология и мировоззрение
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://borncash.org/load/0150006827 10.42 http://hitfile.net/68DC 10.42 http://turbobit.net/sr84glurv75j.html 10.42
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: yunik77 | 4-10-2015, 17:53 | Просмотров: 461   Комментарии (0)  Печать