|
|
Автор: Jarmila Motojova
Издательство: CSTK-Pressfoto
Год издания: 1990
isbn: 80-226-0063-6
Количество страниц: 24
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Размер: 11 Мб
Каталожный номер: 93144
|
Почему именно в помощь позвоночнику? Многим людям позвоночник доставляет неприятности. Даже молодым. Чаще всего трудности бывают в среднем и старшем возрасте. Заболевания двигательной системы, в частности позвоночника относятся к болезням цивилизации. Почему может помочь именно йога? Йога - это комплексная система психофизических упражнений, которые, если их выполнять правильно и достаточно долго, систематически повторяя, могут восстановить здоровье, обеспечить хорошую физическую форму и гармонию всех сил человека. Для открыток была выбрана система упражнений опытного индийского учителя Махешварананды. Лицевая сторона открыток содержит фотографии и рисунки с позами и движениями, оборотная часть - подробное описание упражнений и дыхания.
Ключевые теги: йога, здоровье |
|