|
|
Автор: Бобровский А., Ромацкий В.
Издательство: АСТ
Год издания: 2013
isbn: 978-5-17-081933-1
Количество страниц: 224, цв. ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Размер: 12,9 Мб
Каталожный номер: 117600
|
Ведущие специалисты медико-психологического центра «Доктор Борменталь» рассказывают о том, что важно знать каждому человеку – как питаться, чтобы сохранить здоровье и не набирать лишний вес. Вы научитесь считать калории и держать в узде свой аппетит, станете экспертом в выборе продуктов. Освоите несложные, но эффективные приемы настройки мышления на снижение веса, поймете, как ставить правильные цели и контролировать процесс их достижения. 100 рецептов низкокалорийных блюд, с фотографиями, советами шеф-повара и рекомендациями диетолога позволят вам наслаждаться едой и при этом худеть!
Ключевые теги: блюда, рецепт, снижение веса |
|