| |
Guide to Maps of the Far East |
|
|
Категория: Военное дело » Прочее |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Military Intelligence Division, War Department
Издательство: Military Intelligence Division, War Department
Год издания: 1945
Количество страниц: 64
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Special Series No. 31.
Special Series is published for the purpose of providing officers with reasonably confirmed information from official and other reliable sources. |
|
| |
|
|
| |
Внешняя политика императора Николая Первого (Введение в историю внешних сношений России в эпоху Севастопольской войны) |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Исторические науки » Отечественная история |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Татищев С. С.
Издательство: СПб. тип. И.Н. Скороходова
Год издания: 1887
Количество страниц: 656
Язык: русский
Формат: PDF
|
В книге рассматриваются дипломатические сношения России и внешняя политика императора Николая I в эпоху Восточной войны 1853-1856 годов : Политическая система Священного Союза, 1848-й год, Восстановление порядка в Европе, Восточная политика императора Николая в первые годы его царствования, Утрата русского влияния в Греции, Восток под покровительством России, Европейское соглашение по делам Востока, Упадок значения России на Востоке. |
|
| |
|
|
| |
Maxim (2010 No.12) India |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика |
|
| |
| |
| |
|
Издательство: Maxim
Год издания: 2010
Количество страниц: 152
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Maxim (2010 No.12) India |
|
| |
|
|
| |
Былины. Вольга |
|
|
Категория: Детский уголок » Стихи и сказки |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Билибин И. Я.
Издательство: Петроград. Т-во Р. Голике и А. Вильборг
Год издания: 1904
Количество страниц: 25
Язык: русский
Формат: PDF
|
В книге содержится иллюстрированная цветными рисунками И. Я Билибина былина "Вольга". В дополнении содержится (в формате JPG) юбилейное издание произведения А. С. Пушкина "Песнь о вещем Олеге" с цветными рисунками В.М. Васнецова.изданное в Санкт-Петербурге в 1899 году к столетию со дня рождения Пушкина. |
|
| |
|
|
| |
Men's Health Total Body Workbook |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Editor\'s of Men\'s Health
Издательство: Rodale Books
Год издания: 2003
isbn: 157954861X
Количество страниц: 28
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Next time you’re in the gym, look around. How many of the guys are trying to build bigger arms? Lots of them, right? Few of them, unfortunately, are going to succeed. “Most guys’ workouts won’t increase the size of their arms,” says David Pearson, Ph.D., of Ball State University. Many men just work until they can’t lift their arms anymore, which forces in enough blood to create a great“ pump” but does nothing to add beef.
The only way to do that? Lift heavier weights with good form,” Pearson says.This four-part plan will take you from beginner to iron man, as you work withincreasingly heavier weights on different exercises,using shifting sets and repetitions.Result: real muscle growth for as long as you want it.
Four Week Exercise Log
Chapter 1: The Arms
Chapter 2: The Chest
Chapter 3: The Shoulder
Chapter 4: Abs & Lower Back
Chapter 5: Back
Chapter 6: Legs |
|
| |
|
|
| |
Справочное пособие заводского электрика |
|
|
Категория: Технические науки » Электроника, радиотехника, связь |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Кузнецов Б.В., Сацукевич М.Ф.
Издательство: Беларусь
Год издания: 1978
Количество страниц: 319
Язык: русский
Формат: PDF
|
В пособии приводятся основные сведения, необходимые электрику промышленного предприятия в его практической работе при выборе, ремонте и эксплуатации электрооборудования. Даются рекомендации по выбору электроприводов для производственных механизмов, подбору пусковой, защитной и регулировочной аппаратуры, определению мощности электродвигателей при различных режимах работы. Содержатся сведения по электроснабжению, электрическим сетям предприятий, освещению, электротехнике. |
|
| |
|
|
| |
Fitness for Divers |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: C. L. Martz
Издательство: Form Fitness, LLC
Год издания: 2005
isbn: 097707191X
Количество страниц: 325
Язык: english
Формат: PDF
|
We’ve known for some time that exercise is important to good health. The reduced risk of heart attack and stroke, diabetes, cancer, and on and on, is reason enough to maintain a good regimen of fitness.
Recently, we’ve begun to reexamine the impact that our physical fitness can have on the safety and enjoyment of our diving. From handling our gear on the surface to handling problems underwater, the increased function that comes from conditioning our bodies can only make a day of diving easier. The idea of reducing our risk of decompression sickness is only icing on the cake. |
|
| |
|
|
| |
Человек против рака |
|
|
Категория: Естественные науки » Прочие естественные науки |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Глемзер Б.
Издательство: Мир
Год издания: 1972
Количество страниц: 304
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Это книга не только о раке - одном из самых страшных бичей человечества, но и о людях - врачах, ученых, отдающих лучшее годы своей жизни тяжкому, благороднейшему труду, борьбе со злокачественными новообразованиями. Она представляет большой интерес не только для специалистов, но и для самых широких кругов читателей. |
|
| |
|
|
| |
Как избавиться от стресса и сберечь нервы |
|
|
Категория: Прочая медицинская литература, Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Горшкова О.
Издательство: Слово
Год издания: 2010
Количество страниц: 64
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В книге представлен многолетний опыт по возврату душевного покоя, борьбе со стрессами, скреплению нервов. Здесь вы найдете наиболее подходящий способы борьбы со стрессом, с которым, встречаемся очень часто. Вы найдёте советы психотерапевтов, мудрость индийских йогов, рекомендации ароматерапии, практики траволечения, которой пользовались в те далёкие времена ещё наши предки. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)