| |
Les bienfaits du régime crétois |
|
|
Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища |
|
| |
| |
| |
|
Автор: André Burckel
Издательство: J\'ai lu
Год издания: 1999
isbn: 227726010X
Количество страниц: 224
Язык: другой
Формат: PDF (scan)
|
Язык: французский
Nous vivons de plus en plus longtemps, mais vivons-nous mieux pour autant ? Dans notre recherche du mieux vivre, notre alimentation joue un rôle primordial. D'aprés les nutritionnistes, notre manière de nous nourrir est trop souvent déséquilibrée : nous consommons trop de graisses, trop de sucres rapides, pas assez de fruits et de légumes. Dans le dédale des conseils parfois contradictoires qui nous sont donnés, un mode alimentaire reste le modèle depuis des siècles - le régime crétois. Les Crétois vivent longtemps, et en excellente santé, car leurs habitudes alimentaires concilient la gastronomie et les venus protectrices d'une alimentation saine et équilibrée : légumes secs, fruits, fromages de chèvre et huile d'olive sont la base de leurs repas. André Burckel nous présente cette cuisine du soleil qui a fait ses preuves depuis des millénaires en la complétant des vitamines et oligo-éléments nécessaires à notre mode de vie. Un livre plein de soleil pour manger mieux sans renoncer aux plaisirs de la table.Nous vivons de plus en plus longtemps, mais vivons-nous mieux pour autant? Dans notre recherche du mieux vivre, notre alimentation joue un rôle primordial. D'aprés les nutritionnistes, notre manière de nous nourrir est trop souvent déséquilibrée: nous consommons trop de graisses, trop de sucres rapides, pas assez de fruits et de légumes. Dans le dédale des conseils parfois contradictoires qui nous sont donnés, un mode alimentaire reste le modèle depuis des siècles - le régime crétois. Les Crétois vivent longtemps, et en excellente santé, car leurs habitudes alimentaires concilient la gastronomie et les venus protectrices d'une alimentation saine et équilibrée: légumes secs, fruits, fromages de chèvre et huile d'olive sont la base de leurs repas. André Burckel nous présente cette cuisine du soleil qui a fait ses preuves depuis des millénaires en la complétant des vitamines et oligo-éléments nécessaires à notre mode de vie. Un livre plein de soleil pour manger mieux sans renoncer aux plaisirs de la table. |
|
| |
|
|
| |
Что надо знать об эндшпиле |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Шахматы, шашки |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Авербах Ю. Л.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1960
Количество страниц: 103
Язык: русский
Формат: DJVU
|
"Правильно разыгрывать эндшпиль - это значит осуществить максимальную активизацию и обеспечить четкое взаимодействие своих боевых сил", - говорит гроссмейстер Ю. Авербах. Его брошюра должна помочь начинающему шахматисту в овладении необходимыми теоретическими сведениями в области эндшпиля. |
|
| |
|
|
| |
Как я вылечил болезни зубов и полости рта |
|
|
Категория: Стоматология, Прочая медицинская литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Аркадьев П.В.
Издательство: Крылов
Год издания: 2008
isbn: 978-5-9717-0635-9
Количество страниц: 92
Язык: русский
Формат: PDF
|
Эта книга составлена опытными квалифицированными врачами из рассказов своих пациентов о борьбе с недугами.Кому-то покажется странным, отчего представители официальной медицины взялись за такую работу - собирать отзывы об альтернативном лечении, изучать и публиковать их. Просто эти люди - настоящие энтузиасты своего дела. Свято храня клятву Гиппократа, эти доктора полностью посвятили себя тому, что стало целью и смыслом их бытия. |
|
| |
|
|
| |
Учебник шофера первого класса |
|
|
Категория: Технические науки » Транспорт » Автотранспорт |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Кленников В.М.
Издательство: Автотрансиздат
Год издания: 1960
Количество страниц: 360
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Книга составлена в соответствии с программой повышения квалификации шоферов на первый класс и включает сведения по устройству, работе и регулировкам механизмов и приборов отечественных автомобилей, по основам эксплуатации автомобильного транспорта, организации и технологии технического обслуживания и эксплуатационного ремонта автомобилей.
Первое издание книги было рекомендовано к печати как получившее высшую премию на конкурсе учебников для шоферов.
Настоящее, второе издание книги значительно переработано и дополнено по замечаниям Методического кабинета Управления кадров и учебных заведений Министерства автомобильного транспорта и шоссейных дорог РСФСР и многочисленным письмам читателей. Разделы, ранее написанные В.И.Грузиновым, в связи с его смертью переработаны В.М.Кленниковым («Двигатель») и Н.М.Ильиным («Система питания» и «Электрооборудование»). Остальные разделы, как и в первом издании, написаны В.М.Кленниковым.
Книга предназначается в качества учебника для повышения квалификации шоферов на первый класс. |
|
| |
|
|
| |
Maquinas de Guerra 86: Fusiles de la primera guerra mundial |
|
|
Категория: Военное дело » Оружие » Огнестрельное оружие |
|
| |
| |
| |
|
Автор: La colectividad
Издательство: Planeta-Agostini
Год издания: 1984
isbn: 8475512925
Количество страниц: 23
Язык: другой
Формат: PDF (scan)
|
Язык: испанский
Enciclopedia de las Armas del Siglo XX.
La introducción de los fusiles con cargador dio al infante una mayor potencia de fuego, aunque la combinación de artillería de tiro rápido y ametralladoras produjo una sangrienta situación de punto muerto. |
|
| |
|
|
| |
Шахматные окончания. Пешечные. |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Шахматы, шашки |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Юрий Авербах
Издательство: Физкультура и Спорт
Год издания: 1983
Количество страниц: 304
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В этом труде исследуются различные виды пешечных окончаний.
В зависимости от от количества и расположения участвующих в борьбе пешек материал книги включает как простейшие учебные позиции, так и сложные окончания, этюды.
Книга может быть использована в качестве учебного пособия по разыгрыванию окончаний, а также как справочник при анализе отложенных партий.
Предназначена для высококвалифицированных специалистов. |
|
| |
|
|
| |
Кто убил Российскую Империю? Главная тайна XX века |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Исторические науки » Отечественная история |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Стариков Н.
Издательство: Яуза, Эксмо
Год издания: 2006
Количество страниц: 512
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Могучая и великая Россия была уничтожена в 1917 году за считанные месяцы. История этой величайшей катастрофы до сих пор во многом загадочна, и вопросов здесь куда больше, чем ответов. Почему заурядный хлебный бунт перерос в революцию? Почему Николаи II и его брат так легко отреклись от трона? Как случилось, что всего через восемь месяцев после «победы демократии» никто не хотел защищать её «завоеваний», фактически без сопротивления позволив большевикам захватить власть? Кто стоял за кулисами всех этих трагических событий? Кто убил Российскую Империю? Масоны? Евреи? Германский Генеральный штаб? Или... Николай Стариков дает неожиданный, парадоксальный, шокирующий ответ на этот главный вопрос отечественной истории, неопровержимо доказывая свою версию. |
|
| |
|
|
| |
Сборник английских аутентичных текстов |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Языкознание » Языки мира |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Седов Д.С.
Издательство: Лексис
Год издания: 2005
isbn: 985-6729-28-9
Количество страниц: 376
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Сборник текстов для чтения на английском языке включает богатый материал из английских и американских оригинальных источников по разнообразным темам: Мужчина и женщина, Город, Окружающая среда, Здоровье, Развлечения и т.д. Особенностью данного сборника является подход к чтению не только как источнику информации, но и как способу совершенствования монологической речи в процессе чтения. |
|
| |
|
|
| |
Семен Фурман |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Шахматы, шашки |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Карпов Анатолий Евгеньевич
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1988
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Книга посвящена талантливому гроссмейстеру и выдающемуся тренеру. В ней прослеживается 30-летний путь шахматиста, приводятся его лучшие партии, многие из которых прокомментированы самим гроссмейстером. Немало страниц посвящено Фурману-тренеру, воспитавшему двенадцатого чемпиона мира.
Книга содержит статьи: А. Рошаль «Жизнь без эндшпиля», А. Карпов «Тренер, педагог, товарищ», М. Тайманов «Незабываемое сотрудничество».
Для широкого круга любителей шахмат |
|
| |
|
|
| |
Техника, тактика и практика бокса |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Холодницкий Р.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 2011
Количество страниц: 66
Язык: русский
Формат: PDF
|
Данная книга представляет собой базовое тактико-техническое и практическое введение в мир бокса, призванное обрисовать текущее состояние развития кулачного спорта с учетом тенденций разных школ бокса, а также сослужить службу путеводителя по страницам серии "История бокса", в который раскрыты техники, тактики и стили боксирования разных боксёров из разных эпох.Всё описанное в книге основывается на классической теоретической базе бокса советской и американской школ, собственном практическом опыте и богатом видеоматериале.Для достижения реалистичности в иллюстрировании тактико-технических основ бокса автор решил отказаться от непрактичной постановочной фотосессии в спортзале, заменив её на профессиональные фотографии и собственноручно сделанные скриншоты конкретных технических элементов из реальных боёв известных мастеров. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)