Автор: Гаврилова А.С., Шанина С.А.
Издательство: Мир книги
Год издания: 2009
isbn: 978-5-486-02796-3
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DJVU
В стремлении к красоте женщины перепробовали множество разных способов: косметика, одежда, прически, украшения, фитнес, диеты. Не секрет,что для того, чтобы ваши усилия не пропали даром, лучше использовать все эти средства комплексно. Свой путь к красоте стоит начать со здоровья, и в этом, помимо гимнастики и занятий спортом, вам на помощь придет массаж. Это замечательное средство для того, чтобы поддерживать организм в тонусе, ведь здоровье - это залог красоты. В книге даны общие сведения о массаже, основные техники, а также наиболее популярные его виды.
Автор: Е. В. Доброва, С. А. Хворостухина
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2008
isbn: 978-5-386-00648-8
Количество страниц: 264
Язык: русский
Формат: PDF
С момента зачатия и до конца первого года жизни плод (а затем и младенец) активно развивается и растет. У него формируются все жизненно важные органы, устанавливаются и совершенствуются их функции. Недостаток питания может привести к серьезному отставанию в развитии, поэтому ему уделяется такое пристальное внимание. В первую очередь должна правильно питаться беременная и кормящая мать, чтобы ребенок получал все необходимые для его развития вещества. Для малыша до 1 года наиболее предпочтительно естественное вскармливание, потому что грудное молоко максимально удовлетворяет потребность растущего организма во всех элементах питания. Состав же молока зависит от характера питания матери. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, его состав должен быть максимально приближен к составу грудного молока.
Автор: Майская Анна
Издательство: Питер
Год издания: 2003
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF
Жизнь многих людей, страдающих аллергией и лекарственной непереносимостью, становится подобна игре в «русскую рулетку». По данным специалистов, эта проблема напрямую касается более четверти взрослого населения. Самое страшное, что многие из нас даже не подозревают об этом. Но автор не сомневается, что практически любую аллергию можно значительно ослабить, чтобы она не мешала жить, а от многих видов аллергии вполне возможно избавиться навсегда.
Автор: Шальнов М. А.
Издательство: У-Фактория
Год издания: 2009
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: PDF
Без преувеличения можно сказать, что рак является неизбежным спутником жизни на земле. Удручающее впечатление на каждого производит внезапное известие о том, что у кого-то из его близких, родных или знакомых – людей, до самого последнего времени как будто бы совершенно здоровых, вдруг обнаружен рак.Как его победить, как сделать так, чтобы избежать его появление? Опытный практик, Алексей Светлов, даст ответы на все эти вопросы.
Автор: Рыженко В.И.
Издательство: Траст Пресс
Год издания: 1999
isbn: 5-8305-0002-7
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DJVU
Строительство бани собственными руками: особенно для людей, которые впервые соприкоснутся со строительством, вызывает много вопросов. Чтобы решить эти вопросы: прочитайте книгу и приступайте к делу.
Автор: Шелтон Г.
Издательство: Терра-Книжный клуб
Год издания: 2003
isbn: 5-275-00779-5
Количество страниц: 416
Язык: русский
Формат: PDF
Герберт Шелтон (1895-1985) известен как автор теории натуральной гигиены. Из книги знаменитого врача и диетолога вы узнаете, как вести здоровый образ жизни, чтобы не допустить заболеваний, и как вылечиться от того или иного недуга.
Автор: А. Е. Баранов
Издательство: РИОР
Год издания: 2012
isbn: 978-5-369-01000-6
Количество страниц: 288
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Книга «Интернет-психология» полезна и тем, кто еще только собирается попасть в Интернет. Но и «бывалые» найдут для себя интересные и вполне забавные моменты. Основная цель книги – сделав весьма глобальный обзор интернет-общества и психологии поведения пользователей, натолкнуть на новые мысли, новые свершения. Поэтому порядок изложения информации в книге именно таков. Для того чтобы максимально разобраться в психологии Интернета, нам придется рассмотреть очень многое – и рассмотреть очень подробно, чтобы наши выводы совпали, когда мы будем вместе смотреть на мир Интернета со стороны.
Автор: Евгений Симонов
Издательство: Питер
Год издания: 2010
isbn: 978-5-49807-048-3
Количество страниц: 416
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Если вы задумали построить собственный дом или просто сделать ремонт в квартире, эта книга для вас. Здесь вы найдете самую нужную и полезную информацию: - строительство домов из дерева, кирпича, железобетона, пеноблоков; - все виды кровли и внешняя отделка, врезка окон и дверей; - внутренняя отделка помещений, евроремонт. Большинство перечисленных работ вы сможете выполнить своими руками - советы автора-профессионала вам помогут. Если же что-то окажется слишком сложным, лишние знания все равно не помешают, чтобы следить за работой подрядчиков со знанием дела. Ведь помимо описания технологий в книге есть советы по оптимизации расходов на материалы и инструменты, по грамотному юридическому оформлению всех сделок и этапов работ. Пробуйте, стройте, ремонтируйте, и пусть ваше жилище будет теплым и уютным!
Автор: Д. Финандо
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2008
isbn: 9785386003562
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Движение - это жизнь, и для всех оно должно быть безболезненым и радостным. С помощью этой книги вы сможете поддерживать здоровье и силу своего тела, определять напряженные части мышц, которые являются источниками боли, и использовать техники давления и растягивания, чтобы уменьшить боль. В этой книге вы найдете простые советы, которым легко следовать в повседневной жизни и которые помогут снизить шансы возникновения мышечного напряжения в будущем.
Автор: Грег Кларк
Издательство: Знания
Год издания: 2006
isbn: 966-346-182-9
Количество страниц: 145
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
"Маркетинг сервиса, приносящего прибыль" - это не теоретический сборник, а руководство по практическому маркетингу, содержащее концепции, методики и стратегии, необходимые для успеха. Автор попытался сделать все возможное, чтобы помочь читателю извлечь выгоду из этих идей и методов, а не ограничился простым их изложением на страницах этой книги.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)