Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте
 Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Лечебная гимнастика. Здоровье в любом возрасте
Автор: Светлана Тимофеева, Татьяна Беличева
Издательство: Амфора
Год издания: 2015
isbn: 978-5-367-02808-9
Количество страниц: 62, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF

Чтобы быть здоровым, человек должен постоянно двигаться. Спорт является мощным биологическим стимулятором важнейших жизненных функций организма. О том, что движение – жизнь, было известно еще в античные времена. А Блез Паскаль, один из крупнейших деятелей эпохи Просвещения, провозгласил: «Суть человеческого естества – в движении. Полный покой означает смерть».
Оптимальный двигательный режим – неотъемлемая составляющая здорового образа жизни, число приверженцев которого растет с каждым днем. Недаром Всемирная организация здравоохранения рекомендует абсолютно всем, независимо от пола и возраста, ежедневно заниматься физкультурой не менее 30 минут. И для этого совершенно не обязательно записываться в спортивную секцию или посещать элитный фитнес-клуб. Если вы действительно решили озаботиться своим здоровьем, на помощь вам придет этот том энциклопедии, где можно найти упражнения на любой вкус и возраст. Главное – не лениться и не откладывать на завтра! Не стоит уподобляться герою известного романа Илье Ильичу Обломову, который всю жизнь пролежал на диване. Начните заниматься гимнастикой прямо сейчас!
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 15-04-2016, 16:08 | Просмотров: 505  Подробнее и с комментариями (0)
  #SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
 Категория: Гимнастика, Красота, имидж, долголетие
   
 
#SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
Автор: Маркес О.
Издательство: АСТ
Год издания: 2015
isbn: 978-5-17-089388-1
Количество страниц: 160, 60 цв. ил.
Язык: русский
Формат: DOC

#SEKTA – это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно настолько, насколько вы хотите. Смотивируют ровно на столько, насколько вы готовы быть мотивированными. Как родилась идея создания «Секты», с чего все начиналось, как развивалось?.. Кто были самыми первыми «сектантами», кто проверял первые дневники питания?
История создания проекта, все трудности, с которыми пришлось столкнуться.
Правила и основные положения «Школы идеального тела», которые позволят вам обрести свое идеальное тело, а также семью, которая вас поддержит на пути к его обретению.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 8-12-2015, 10:16 | Просмотров: 497  Подробнее и с комментариями (0)
  Здоровый мужчина в вашем доме
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Здоровый мужчина в вашем доме
Автор: Билич Габриэль
Издательство: БХВ-Петербург
Год издания: 2014
isbn: 978-5-9775-0858-2
Количество страниц: 610, 124 цв. ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Книга посвящена здоровью мужчины. В ней достаточно подробно и доходчиво рассказано о строении и функциях тела мужчины, о его психическом, физическом и сексуальном здоровье. Дается научно обоснованная и проверенная более чем полувековым опытом врачебной работы программа сохранения здоровья, профилактики наиболее часто встречающихся заболеваний мужчины. Особое внимание уделено здоровому образу жизни и трем основным факторам, обеспечивающим здоровье: питанию, движению, сексу.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 3-11-2014, 11:21 | Просмотров: 667  Подробнее и с комментариями (0)
  Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
 
«Librus - Mountain of Knowledge»
«Либрус - гора знаний» 2004-2020
Design by Flashsoft © 2005-2020