| |
Медитация для занятых людей. Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Религия и другие духовные практики » Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Корин Свит
Издательство: Альпина Паблишер
Год издания: 2016
isbn: 978-5-9614-4064-5
Количество страниц: 90, 60 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает.
Мы не общаемся по-настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью. |
|
| |
|
|
| |
Бросаем курить. Релаксация и лечение (аудиокурс) |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Наркология, токсикология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Конобеевский М.А.
Издательство: ИДДК
Год издания: 2005
Язык: русский
|
На диске аудиовизуальная программа для мобилизации волевых качеств личности в намерении бросить курить. В процессе прослушивания закодированных фабул внушения (ЗФВ) и просмотра специально подобранных иллюстраций происходит мобилизация волевых качеств и возникает желание бросить курить. В фонограмме использована технология неосознаваемого воздействия с помощью закодированных фабул внушения, разработанная НИИ психотехнологий им. Смирнова И. В.
Прослушивание закодированных фабул (в стандарте МР3) можно проводить 2 вариантами:
Закодированная фабула внушения (ЗФВ).
Лечебная музыка с ЗФВ.
Противопоказания:
Органические заболевания ЦНС.
Полное отсутствие слуха и речи.
Психические отклонения.
Безопасно для здоровья. Возможно групповое прослушивание. Рекомендуется просматривать слайд-шоу на экране компьютера и прослушивать фонограмму (с музыкой или без нее) при комфортном уровне громкости не менее 2-х часов в день. Для повышения эффективности рекомендуется прослушивать фонограмму во время сна.
Артикул: Э002499
Музыкальный жанр: Релакс - медитация , Релакс - лечение
Тип платформы: PC
Тип носителя / формат записи / количество: MP3, 1 диск |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)