Автор: Аллен Карр и Бев Эйсбетт
Издательство: Добрая книга
Год издания: 2007
Количество страниц: 141
Язык: русский
Формат: PDF
В прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости ныне известный всему миру как 'Легкий способ бросить курить'. Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами. Известная вопреки врачам и СМИ по всему миру, книга вышла в новом формате с более простым восприятием. Лёгкий способ был найден человеком, который сам очень страдал от сигарет и освободил себя. Официальные источники просто бойкотировали революционную методику, просто молчат. Они, наоборот, принимают меры, чтобы человек посильнее зависел от этих разрешённых наркотиков. Потому что метод помог очень многим, и ещё большему числу людей поможет.
Автор: Дахигг Чарлз
Издательство: Карьера Пресс
Год издания: 2014
isbn: 978-5-904946-61-6
Количество страниц: 398
Язык: русский
Формат: DOC
Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, — как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в «привычке» заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит «иметь волю». Вы сможете отыскать «винтики» привычного для вас способа действий и подкрутить их — чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой. А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом — ну, например, убирать постель по утрам — кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. Невероятно практичная и умная книга.
Автор: Аллен Карр
Издательство: Добрая книга
Год издания: 2008
Количество страниц: 146
Язык: русский
Формат: JPG
Поразительно продуктивную методику отказа от курения предлагает Аллен Карр. Довольно успешно этот метод практикуется в сотнях клиник во всем мире, и многие женщины, прошедшие курс лечения действительно бросили эту вреднейшую привычку. Предоставив очень убедительные отзывы, специалисты в этой отрасли и лечущие врачи гарантируют, что по этой методике, отказ от курения не будет сопровождается повышением лишнего веса, и тем тяжелым дискомфортом, которого все обычно боятся.
Автор: Шерил Ричардсон
Издательство: ИГ "Весь"
Год издания: 2010
Количество страниц: 182
Язык: русский
Формат: PDF
Перед вами пособие по экстремальной самопомощи, в котором предлагается двенадцать приемов, способных преобразовать ваше существование к лучшему всего за один месяц. Каждая глава книги, написанная в виде практической программы действий, ставит перед вами задачу изменить одну из ваших привычек, которая мешает избавиться от проблем в настоящем. Шерил Ричардсон - автор нескольких книг по терапевтической психологии. Она возглавляет большое Интернет-сообщество, которое оказывает поддержку людям по всему миру в усовершенствовании качества их жизни. Применяя экстремальную самопомощь, вы узнаете, что значит жить и работать в благоприятной для души атмосфере; развивать в себе чувство благодарности к природе и поддерживать взаимосвязь с ней; заниматься деятельностью, которая помогает раскрыть ваши способности и таланты; заботиться о своем психическом, физическом и духовном здоровье таким способом, который соответствует вашей внутренней сущности и личным потребностям.
Автор: Брюс Голдберг
Издательство: Феникс
Год издания: 2006
Количество страниц: 187
Язык: русский
Формат: PDF
В этой книге вы найдете революционный подход к избавлению от вредных привычек, страхов, хронической боли и других проблем, которые мешают вам жить, с помощью несложных приемов самогипноза. Если вы будете посвящать самогипнозу 20 минут в день, то вы станете творцом своей судьбы. Гипнотические приемы очень эффективны, так как обходят естественное сопротивление разума к восприятию изменений (при помощи подсознания). Самогипноз - захватывающая книга, которая может изменить ваше восприятие жизни. Ее следует прочитать каждому, кто увлекается самосовершенствованием и является творцом своей судьбы.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
