Автор: Кедрова М.Е.
Издательство: Питер
Год издания: 2005
isbn: 5-469-00889-4
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: DOC
Книга написана для тех, кто стремится жить в гармонии с природой и умело пользоваться ее душистым, целебным сокровищем — пчелиным медом. Этот эликсир здоровья и молодости создают не ученые в химических лабораториях и не промышленные магнаты на фармацевтических фабриках, а крылатые насекомые на цветущих лугах и полянах. Мы, дети современной цивилизации, почти забыли о том, как много полезного можно получить из баночки обыкновенного натурального меда. Автор этой книги, Мария Кедрова, пишущая на тему здорового образа жизни, делится с нами драгоценными секретами приготовления лекарственных препаратов, косметических средств и вкусных блюд из сладкого «золота», подаренного пчелами.
Автор: Песиков Я.С., Гатицкая А.Э.
Издательство: ЯН-Книга
Год издания: 2013
isbn: 978-966-8388-79-8
Количество страниц: 58, ил.
Язык: русский
Формат: PDF
Официальной медициной избыточный вес признан болезнью,которая таит множество самых неприятных последствий для здоровья. Наш подход к лечению избыточного веса отличается оригинальностью,а предложенные рецепты просто не имеют аналогов в мировой медицинской литературе. Для широкого круга читателей.
Автор: Пономарева Ю.
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2011
Количество страниц: 46, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF
Эта книга для тех, кто хочет похудеть, но теряется в море информации, кто устал от диет и других испытаний своих (а порой, и не только своих) здоровья и нервов на прочность. Эта книга для тех, кто из-за наличия лишнего веса потерял веру в собственную привлекательность, кто уверен, что похудеть трудно, что на это нужно много сил и средств.
Автор: Маркова Алла
Издательство: Вектор
Год издания: 2011
isbn: 978-5-9684-1793-0
Количество страниц: 130
Язык: русский
Формат: DOC
Книга составлена на основе писем читателей, которые они присылали автору с вопросами о том, как можно похудеть и не потерять здоровье. Автор, написавшая не один десяток книг по народной медицине, описывает множество методик и способов похудения; рассказывает о недостатках и достоинствах различных диет; приводит выдержки из писем читателей, испробовавших на себе диеты, чаи, таблетки, гимнастики.
Автор: Кибардин Геннадий
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-61837-8
Количество страниц: 240
Язык: русский
Формат: DOC
Большинство традиционных способов похудения вызывают в организме большой стресс, а сброшенные килограммы стремятся возвратиться обратно. Геннадий Кибардин – практикующий психолог, кандидат социологических наук, педагог училища олимпийского резерва – разработал новый подход к снижению веса. Вы узнаете, как научить свой собственный мозг бороться против полноты, и будете иметь перед глазами 43 продукта против лишнего веса. Вы узнаете, как помочь устойчивому похудению без вреда для организма и что конкретно надо делать, чтобы приобрести красивую фигуру и при этом сохранить здоровую спину и хорошее здоровье. Рекомендации специалиста помогут обрести стройное тело, избежать боли в суставах и обрести уверенность, что все будет хорошо.
Автор: Кочаргин В.Н.
Издательство: Дом Славянской Книги
Год издания: 2006
isbn: 5-88077-023-0
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: DOC
В книге предоставляется информация об условиях "Французской диеты", о правилах ее применения и соблюдения. С помощью этой книги вы сможете узнать, почему те или иные способы снижения веса малоэффективны, почему так легко набрать вес и так трудно его сбросить. Соблюдая все рекомендации, которые приведены в этой книге, вы сможете сбросить лишние килограммы и получите от этого большое удовольствие.
Автор: Дэниэл Дж. Амен
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-55365-5
Количество страниц: 480
Язык: русский
Формат: DOC
Почему многим никак не удается похудеть, а если и удается, то ненадолго? В чем причина - в недостатке силы воли, наследственности, неудачной диете? Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с "головы". В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И ключ к успешному похудению - индивидуальный подход в зависимости от вашего типа. Программа похудения Амена - это не диета, а комплексный, безопасный для здоровья подход к борьбе с лишним весом, разработанный ученым и врачом с мировым именем. Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании "для развлечения" и "на нервной почве"; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса - без голодания и жестких тренировок. Навсегда.
Автор: Владимир Миркин
Издательство: Эксмо
Год издания: 2013
isbn: 978-5-699-56519-1
Количество страниц: 176
Язык: русский
Формат: DOC
Автор разработал успешную систему правил, благодаря которым вы настроитесь на похудение, скорректируете меню без чрезмерных усилий и запрограммируете себя на стройность с помощью специальных формул самоубеждения. А поверить в то, что система доктора Миркина действительно работает, вам помогут истории его пациентов и их фотографии до и после. Вы уже перепробовали все способы похудеть, а весы предательски продолжают показывать прибавку? Тогда нужно взять в руки и внимательно прочитать эту книгу. Ее автор - Владимир Иванович Миркин - врач с многолетним успешным опытом борьбы с ожирением. Под его руководством бесформенные тушки превращаются в стройных и подтянутых мужчин и женщин.
Автор: Бутенко В.
Издательство: Питер
Год издания: 2013
isbn: 978-5-496-00320-9
Количество страниц: 96
Язык: русский
Формат: PDF
Экспресс-рецепты блюд живой кухни от Виктории Бутенко и известных русских сыроедов включают в себя сухие завтраки и йогурты, закуски и салаты, супы и соусы, основные блюда и вкуснейшие десерты, а также знаменитые зеленые коктейли. Они порадуют любого человека, заботящегося о своем здоровье, и разнообразят меню тех, кто ищет интересные и полезные блюда для повседневного рациона!
Автор: Мартин Ингвар, Гунилла Эльд
Издательство: Эксмо
Год издания: 2011
isbn: 978-5-699-47985-6
Количество страниц: 224
Язык: русский
Формат: PDF
Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы пролили и сколько денег потратили на весы и личного тренера? Чуть ли не каждый день полные люди слышат фразу: «Единственное средство - это меньше есть и больше двигаться». Но, к сожалению, все не так просто. Проблема лишнего веса гораздо серьезнее, чем нам кажется, и требует комплексного решения. Последние исследования показывают, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Из этой книги вы узнаете, как начать наконец худеть с умом. В ней вы прочитаете о том, какой эффект оказывают на наш мозг продукты питания, как мозг управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
