| |
Бодибилдинг. Подборка из 7 книг |
|
|
Категория: Бодибилдинг, Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Коллектив
Издательство: Попурри, Фаир-пресс
Год издания: 2012
Количество страниц: 1250
Язык: русский
Формат: PDF
|
Вашему вниманию представлена подборка книг посвященная теме бодибилдинга. Здесь Вы подчеркнете много интересного и редкого материала. Подборка состоит из 7 книг. Добавлена книга — 50 подтягиваний через 7 недель.
Список книг:
Бретт Стюарт — 50 подтягиваний через 7 недель (2012/PDF/RUS)
Всем хочется быть стройными, сильными и здоровыми, но как выбрать тренировочный план, который поможет достичь самых лучших результатов за максимально короткий срок? Главной проблемой для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, становятся, как правило, не трудные упражнения, а отсутствие времени для тренировок.
Как раз таким чрезмерно занятым людям мы предлагаем подтягивания — невероятно эффективные упражнения, с помощью которых вы сможете прорабатывать всю верхнюю часть тела, затрачивая на них менее 20 минут в день 3 раза в неделю. К тому же они не потребуют от вас специальной подготовки или дорогого снаряжения. Следуя прогрессивной тренировочной программе, основанной на подтягиваниях, вы укрепите и сделаете рельефными руки, плечевой пояс, спину и пресс. Данная книга содержит детальное руководство по выполнению этой замечательной программы и множество других полезных сведений. Для наглядности все упражнения сопровождаются фотографиями.
Дмитрий Мурзин — Библия бодибилдинга / Библиотека Men's Health (2011/PDF/RUS)
Библиотека Men's Health — Jim Stoppani / Джим Стоппани — Encyclopedia of muscle & strength / Мышцы и сила : большая энциклопедия (2010/PDF/RUS)
Коннорс Э. и др. — Бодибилдинг. Баланс красоты и здоровья (2002/DjVu/RUS)
Тесч Петр — Бодибилдинг для всех (2004/DjVu/RUS)
Пэт Маноккиа — Анатомия упражнений. Тренер и помощник в ваших занятиях / Pat Manocchia — Anatomy of Exercise: A Trainer's Inside Guide to Your Workout (2009/PDF/RUS)
Фалеев Алексей — Анти-МакРоберт: Думай! по-русски. Как тренироваться по циклам (2006/PDF/RUS) |
|
| |
|
|
| |
Наедине с Миром |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Калинаускас Игорь
Издательство: Явва
Год издания: 2005
isbn: 966-96328-5-4
Количество страниц: 183
Язык: русский
Формат: DOC
|
Эта книга представлена в серии под заголовком – "Технология Игры". Она доказывает правомерность технологического подхода к себе и к ситуациям, которые нам предлагает жизнь и рассказывает о способах и средствах, которые предлагаются тем, кто хотел бы освоить технологию пользования собой и жизнью. Последняя глава "Десять бесед о Школе" раскроет заинтересованному читателю представление о мире духовной традиции, которая предлагает эти технологии. Мы надеемся, она убедит вас, в том, что технологический подход – это только небольшая инструментальная часть вас и мира, которая увеличивает способность воспринимать жизнь и человека во всей его красоте, многогранности и гармонии. |
|
| |
|
|
| |
Кармический путь женщины |
|
|
Категория: Философия, Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Зубкова Галина
Издательство: Питер
Год издания: 2002
isbn: 5-318-00733-3
Количество страниц: 78
Язык: русский
Формат: DOC
|
Эта книга содержит нестандартный взгляд на проблемы женского счастья и предлагает новые пути их решения. Ее автор — практикующий кармапсихолог Галина Зубкова — опирается на опыт сотен женщин и мужчин, для того, чтобы доказать простую истину: страдание — не есть форма существования женщины. Уникальные авторские методики и нетрадиционный подход к кармической теории — вот та основа, на которой базируется несложный рецепт счастья и внутренней свободы, используя который вы, наконец, обретете себя. |
|
| |
|
|
| |
Парадокс страсти - она его любит, а он ее нет |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Делис Дин К, Филлипс Кассандра
Издательство: Мирт
Год издания: 1994
isbn: 5-85029-046-х
Количество страниц: 226
Язык: русский
Формат: DOC
|
Профессор психиатрии Калифорнийского университета, психолог Медицинского центра Сан-Диего Дин К. Делис совместно с журналисткой и литератором Кассандрой Филлипс в своей книге "Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет" предлагает принципиально новый подход к одной из важнейших проблем взаимоотношений и мощные, проверенные методы, которые помогут вам и вашему партнеру возродить романтику и достичь нового равновесия в любви. |
|
| |
|
|
| |
Вас ожидает Госпожа Удача |
|
|
Категория: Философия, Психология, Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Криксунова И.А.
Издательство: Невский проспект
Год издания: 2004
isbn: 5-94371-706-4
Количество страниц: 78
Язык: русский
Формат: DOC
|
Эта книга несет в себе огромный заряд положительной энергии. Она поднимает настроение, придает уверенность в себе. Прочитав ее, вы поймете, что колесо фортуны находится в ваших руках! Ваша жизнь только начинается. Счастливые преображения ждут вас, и все самое хорошее – впереди!Книга повествует о том, как выработать в себе позитивный подход к жизни и перестроить свое сознание на везучую волну. Прочитав ее, вы преисполнитесь энергии и энтузиазма, и быстрыми шагами пойдете вперед, к успеху! |
|
| |
|
|
| |
Движения силы. Древние секреты высвобождения инстинктивной жизненной силы |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Религия и другие духовные практики » Эзотерика, оккультизм, фэн-шуй, йога |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Клейн Боб
Издательство: София
Год издания: 1996
isbn: 5-220-00007-1
Количество страниц: 167
Язык: русский
Формат: DOC
|
В книге «Движения силы» Боб Клейн сравнивает даосизм и древние гностические учения в их концепциях смерти и перерождения, творчества, вспоминания истинного «я» и преодоления внутреннего конфликта, целительства и эволюции сознания.Значительная часть книги посвящается вниманию, взаимодействию с другими сознаниями, страху и любви, расширению сознания, концепции «стража ворот» и вхождению в другие миры, работе со сновидениями. Выбор проблематики и подход к ее освещению сближают книгу «Движения силы» с работами Карлоса Кастанеды и делают ее интересной не только для тех, кто изучает боевые искусства. |
|
| |
|
|
| |
Диетическое питание при заболеваниях желудочно-кишечного тракта |
|
|
Категория: Медицина, здравоохранение » Прочая медицинская литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Толстых Анастасия
Издательство: Питер
Год издания: 2002
isbn: 5-94723-157-3
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: PDF
|
Кто из нас не любит поесть? Но наступает день, когда наш желудочно-кишечный тракт перестает справляться с нагрузкой. И тогда мы вспоминаем о диетическом питании. Анастасия Толстых, врач-диетолог со стажем, предлагает комплексный подход к лечению таких заболеваний, как гастрит, язва, запоры. |
|
| |
|
|
| |
Сколько стоит программный проект |
|
|
Категория: Компьютерная литература » Основы программирования, алгоритмы, теория |
|
| |
| |
| |
|
Автор: С. Макконнелл
Издательство: Питер, Русская Редакция
Год издания: 2007
isbn: 978-5-91180-090-1, 978-5-7502-0295-9
Количество страниц: 304
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В отличие от книг, опирающихся исключительно на неточные методы (включая экономически невыгодные в большинстве случаев непрерывные циклы обратной связи и жесткое моделирование), в этом уникальном издании предлагается проверенный, удобный и реалистичный подход к оценке затрат на разработку программных продуктов.
Автор этой книги является также автором всемирно известного бестселлера "Совершенный код". |
|
| |
|
|
| |
История русского литературного языка |
|
|
Категория: Языкознание, Русский язык, Филология, лингвистика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Г. О. Винокур
Издательство: Либроком
Год издания: 2010
isbn: 978-5-397-00935-5
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Над книгой "История русского литературного языка" выдающийся отечественный филолог Г.О.Винокур работал в течение многих лет. Эта тема стояла в центре лингвистических интересов ученого. Автор исходил из положения о том, что "язык есть индивидуальное и неповторимое историческое явление, принадлежащее данной индивидуальной культурной системе", что язык отражает историю народа, одновременно являясь частью этой истории. Такой подход определил структуру книги: в ней дается общая характеристика славянских языков и места в их ряду русского языка, описание памятников истории русского языка и поэтапного становления русского литературного языка. Адресуется филологам-русистам и филологам других специальностей, историкам языка, культурологам, а также всем, кого интересуют проблемы русской словесности. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)