Автор: Вилунас Ю.
Издательство: Питер
Год издания: 2009
isbn: 978-5-388-00385-0
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DJVU
В книге Юрия Вилунаса вы найдете все необходимые рекомендации по снижению лишнего веса, увеличению жизненной энергии и омоложению. Справиться с лишним весом и нездоровьем можно самостоятельно, быстро и без всяких финансовых затрат!
Автор: Шелтон Г. М.
Издательство: Мол. гвардия
Год издания: 1992
isbn: 5-235-01825-7
Количество страниц: 351
Язык: русский
Формат: PDF
В книге вы найдете рекомендации по правильному питанию и здоровому образу жизни вообще. На русском языке издается впервые. Книга рассчитана как на массового читателя, так и на специалистов.
Автор: Донна Дьюбери
Издательство: Кристина - новый век
Год издания: 2008
isbn: 978-5-91469-007-3, 978-1-58180-600-7
Количество страниц: 125
Язык: русский
Формат: DJVU
В этой чудесной, абсолютно новаторской книге автор предлагает 14 прекрасных проектов, которые помогут украсить ваш дом и сделать его более уютным. Декоративные бордюры, которые вы легко сможете нарисовать самостоятельно, украсят столовую, гостиную, спальню, детскую комнату - любое помещение, где вы захотите добавить яркое цветовое пятно или создать определенную атмосферу. Каждый проект сопровождается подробными инструкциями и иллюстрациями. В этой книге вы найдете: Свисающие виноградные лозы и гроздья для украшения холла; Разнообразные цветочные орнаменты для столовой и гостиной; Роскошные пальмовые ветви для украшения ванной комнаты; Парад забавных животных на стене детской.
Автор: Д. Финандо
Издательство: Рипол Классик
Год издания: 2008
isbn: 9785386003562
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Движение - это жизнь, и для всех оно должно быть безболезненым и радостным. С помощью этой книги вы сможете поддерживать здоровье и силу своего тела, определять напряженные части мышц, которые являются источниками боли, и использовать техники давления и растягивания, чтобы уменьшить боль. В этой книге вы найдете простые советы, которым легко следовать в повседневной жизни и которые помогут снизить шансы возникновения мышечного напряжения в будущем.
Автор: Полянская Е. (ред.)
Издательство: КРОН-ПРЕСС
Год издания: 1999
isbn: 5-232-00802-1
Количество страниц: 72
Язык: русский
Формат: DJVU
"130 изысканных рецептов домашней выпечки" - настоящий подарок любителям свежеиспеченного хлеба. Сегодня его вполне можно приготовить в домашних условиях. И не только хлеб, но и вкуснейшие кексы, булочки, рождественские пироги, острые сочные пиццы. Рецепты всей этой великолепной выпечки вы найдете на страницах книги.
Автор: Г. Поскребышева
Издательство: Олма Медиа Групп
Год издания: 2010
isbn: 978-5-373-02334-4
Количество страниц: 250
Язык: русский
Формат: DJVU
В этой книге вы найдете уникальные рецепты домашних заготовок: -традиционное консервирование; - консервирование с использованием зелени; - десертные заготовки из ягод, фруктов и овощей; - целебные заготовки. Используя в качестве образца рецепты, приведенные в книге, каждая хозяйка сможет приготовить свои оригинальные заготовки сообразно возможностям, привычкам и вкусам своей семьи.
Автор: Катсуйи Ямамото, Роджер Хикс
Издательство: Кладезь-Букс
Год издания: 2005
isbn: 5-93395-118-8, 1-84092-240-0
Количество страниц: 41*2
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Японская кухня переживает необыкновенный бум популярности. Во всех городах мира можно найти не только японские рестораны, но и магазины, в которых продаются продукты, ингредиенты и кухонное оборудование из «Страны Восходящего Солнца». Во многих супермаркетах сейчас предлагают японские блюда. Наибольшая популярность выпала на долю суши, лакомясь которыми вы принесете пользу вашему здоровью. Везде есть суши-бары. Появились суши и в меню неяпонских ресторанов. Однако хотя мы повсюду встречаемся с суши, лишь немногие из нас хорошо осведомлены о них. Мы не можем сказать, чем отличаются «маки» от «темаки», а «нори» от «инари». Но с появлением этой книги все должно измениться, ведь данная книга - это полное руководство по суши. В ней вы найдете все, что вам необходимо знать об ингредиентах и типах суши, как их приготовить и подавать. В этой книге представлен широкий выбор вкусных рецептов, которые не требуют специальных знаний, только немного терпения, чтобы их приготовить. Но даже если вы не станете готовить суши у себя на кухне, никогда не ходите в суши-бар без этой книги.
Автор: Андрей Кутузов
Издательство: Питер
Год издания: 2006
isbn: 5-469-01020-1
Количество страниц: 96
Язык: русский
Формат: DJVU
По официальным данным, у 90 % российских школьников обнаружен недостаток йода в организме. У взрослых положение вряд ли лучше. Даже йодированные продукты, распространившиеся в последнее время, пока не в силах исправить ситуацию. Как правильно обогатить собственный организм йодом и не отравиться, «перестаравшись» с самолечением? Ответ на этот вопрос вы найдете в данной книге. Наружное и внутреннее применение йода, использование его в быту — вот далеко не полный список полезных тем, с которыми вы познакомитесь.
Автор: Диброва О.
Издательство: "Слово", г.Днепропетровск
Год издания: 2005
isbn: 966-8258-64-9
Количество страниц: 38
Язык: русский
Формат: DJVU
В нашей книге мы предлагаем Вам рецепты низкокалорийной кухни. Все они очень вкусные, и при этом содержат не более 400 ккал. Вы сможете радовать себя и своих близких и при этом быть всегда спокойными за свою талию. На страницах этой книги Вы найдете все: начиная с супов, мяса и рыбы и заканчивая воздушными, непревзойденными десертами и выпечкой. Вы сможете прекрасно питаться и при этом худеть.
Автор: коллектив
Издательство: Эксмо
Год издания: 2010
isbn: 978-5-699-41728-5
Количество страниц: 64
Язык: русский
Формат: DJVU
Школа Гастронома всегда предлагает то, что нужно каждому человеку, который готовит. А что нужно работающему человеку? Четкость, конкретность и быстрота. Следуя пошаговым инструкциям и иллюстрациям, вы без особых усилий и с большим удовольствием приготовите все, что вам нужно. Среди рецептов вы найдете и малосольные огурцы и душистые помидоры и даже кабачковую икру по старинному шотландскому рецепту! Успехов!
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)