Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  Огородная аптека от А до Я. Натуральные витамины
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Огородная аптека от А до Я. Натуральные витамины
Автор: Елена Первушина
Издательство: Амфора
Год издания: 2015
isbn: 978-5-367-02805-8
Количество страниц: 62, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF

Два ключевых понятия здорового образа жизни – это правильное питание и физическая активность. И, выращивая на огороде полезные для здоровья овощи, фрукты и ягоды, мы работаем сразу на два фронта. Нет, даже на три, потому что огороды, как правило, расположены в сельской местности, на свежем воздухе, то есть в благоприятной экологической обстановке.
Правильное питание может помочь выздоровлению и профилактике заболеваний. И здесь польза огородной продукции неоспорима.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 19-04-2016, 17:03 | Просмотров: 474  Подробнее и с комментариями (0)
  Очищающая диета. Красота и здоровье
 Категория: Медицина, здравоохранение » Нетрадиционная медицина, массаж
   
 
Очищающая диета. Красота и здоровье
Автор: Елена Первушина
Издательство: Амфора
Год издания: 2015
isbn: 978-5-367-02810-2
Количество страниц: 63, цв. ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Еще античные ученые утверждали, что пища, которую мы едим, может быть как ядом, так и лекарством. Многие продукты обладают удивительной целительной силой. Однако, к сожалению, далеко не все люди задумываются о том, что их рацион должен быть сбалансированным, и питаются как придется, чем наносят существенный вред собственному здоровью. Кроме того, необходимо, чтобы наше тело регулярно и своевременно очищалось от продуктов жизнедеятельности.
В этой книге читатели найдут уникальные программы детоксикации, которые помогут вернуть молодость, красоту, здоровье и хорошее настроение. Вы узнаете, как правильно питаться, исключая из рациона вредную пищу, как дать своему организму столь необходимую ему физическую нагрузку, как успокоить свой разум и чувства и защитить себя от губительного действия стресса. Возможно, вам придется сильно измениться, но наверняка в конечном итоге новая жизнь понравится вам больше, чем старая.
Сил вам, здоровья, упорства и удачи!
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 8-04-2016, 16:39 | Просмотров: 606  Подробнее и с комментариями (0)
  Лечебное питание при различных заболеваниях
 Категория: Прочая медицинская литература, Кулинария, пища
   
 
Лечебное питание при различных заболеваниях
Автор: Генрих Ужегов
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-77909-3
Количество страниц: 150, ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Книга Г. Н. Ужегова «Лечебное питание» – незаменимый помощник для тех, кто хочет сохранить здоровье до глубокой старости, поддерживая его с помощью простых методов и народных рецептов. Автор кратко и в доступной форме рассказывает о наиболее эффективных диетах при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, почечных болезнях, проблемах пожилого возраста, патологиях опорно-двигательного аппарата, кожных и онкологических заболеваниях.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 23-03-2016, 14:45 | Просмотров: 534  Подробнее и с комментариями (0)
  Диетическое питание при болезнях желудочно-кишечного тракта
 Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Кулинария, пища
   
 
Диетическое питание при болезнях желудочно-кишечного тракта
Автор: Виктория Рижская
Издательство: АСТ
Год издания: 2011
isbn: 978-5-17-070989-2
Количество страниц: 230, ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Заболевания органов пищеварения в большинстве случаев вызваны неправильным питанием. И спасение, следовательно, кроется там же – в питании. Это самый простой, естественный и надежный способ поправить свое здоровье. Эта книга, помимо сведений о рациональном питании, содержит описание диет при различных болезнях желудочно-кишечного тракта и рецепты приготовления вкусных лечебных блюд.
Для широкого круга читателей.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 13-03-2016, 15:19 | Просмотров: 538  Подробнее и с комментариями (0)
  Химия здорового питания
 Категория: Медицина, здравоохранение » Энциклопедии и справочники
   
 
Химия здорового питания
Автор: Патрик Скеррет
Издательство: Попурри
Год издания: 2014
isbn: 978-985-15-2316-6
Количество страниц: 420, 35 ил.
Язык: русский
Формат: DOC

Доктор Уиллет из Гарвардской медицинской школы разоблачает диетологические мифы и предлагает широкому кругу читателей новую «пирамиду здорового питания» (с опорой на результаты последних научных исследований о самых полезных для человеческого здоровья углеводах, жирах и белках), дает образцы меню и новейшие рецепты, способствующие профилактике многих хронических заболеваний.
Для широкого круга читателей.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 21-02-2016, 15:38 | Просмотров: 633  Подробнее и с комментариями (0)
  Блюда для понижения уровня сахара
 Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища
   
 
Блюда для понижения уровня сахара
Автор: Михайлов А., Михайлова И.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-78539-1
Количество страниц: 280, 8 цв. ил.
Язык: русский
Формат: DOC

О том, что сахар не только бесполезен, но и вреден, известно уже более 100 лет. С тех пор его потребление выросло более чем в 10 раз. В начале XX века обычный человек употреблял около 5 кг сахара в год, сегодня – около 65 кг! Сейчас сахар везде! В любом продукте, даже в том, который не предполагает сладкого вкуса.
К сожалению, не все понимают, что злоупотребление сахаром способно разрушить здоровье. Высокий уровень сахара в крови приводит к тяжелым заболеваниям: сахарному диабету, ожирению, атеросклерозу, кариесу и т. д.
Сахар – источник поддельной сладости, в чем можно легко убедиться при вдумчивом, внимательном питании. Есть множество способов приготовить вкусно, используя природную сладость меда, фруктов, овощей и натуральных заменителей сахара.
Если вы любите сладкое, но при этом хотите сохранить фигуру и признаете, что сахар вреден для здоровья, то эта книга для вас. И конечно, для ваших детей. Мы выбрали рецепты, которые легки в приготовлении и не требуют особых умений или сложного кухонного оборудования. Для приготовления не требуются какие-либо сложные ингредиенты. Приготовьте что-нибудь «вкусненькое» по нашим рецептам – и вы убедитесь, что сладко может быть и без сахара.
Здоровья вам и приятного аппетита!
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 16-02-2016, 14:58 | Просмотров: 491  Подробнее и с комментариями (0)
  Продукты питания. Лечебные свойства
 Категория: Энциклопедии и справочники, Прочая медицинская литература
   
 
Продукты питания. Лечебные свойства
Автор: Владислав Лифляндский
Издательство: Амфора
Год издания: 2015
isbn: 978-5-367-02811-9
Количество страниц: 62, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF

В книге рассмотрено применение продуктов питания для профилактики и лечения заболеваний. Представлены прежде всего научно доказанные факты влияния на организм тех или иных компонентов пищевых продуктов, самих продуктов и рационов из них. Для поддержания нормальной жизнедеятельности организма пища человека должна содержать более 1000 веществ, 90% которых обладают лечебным действием.
Однако химический состав каждого продукта настолько многообразен, что, по-видимому, даже при современном развитии науки мы не знаем и половины составляющих его компонентов, каждый из которых может оказывать то или иное лечебно-профилактическое действие на организм.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 5-01-2016, 17:42 | Просмотров: 547  Подробнее и с комментариями (0)
  100 рецептов при заболеваниях щитовидной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно
 Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища
   
 
100 рецептов при заболеваниях щитовидной железы. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Автор: Вечерская И.
Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2015
isbn: 978-5-227-06022-8
Количество страниц: 110
Язык: русский
Формат: DOC

Данная книга расскажет о том, как питаться при заболеваниях щитовидной железы, которые, по данным Всемирной организации здравоохранения, занимают второе место после диабета. В издании даны общие сведения о строении и работе щитовидной железы, о диетах при повышенной и пониженной функциях щитовидки, а также о принципах питания при зобе, который может развиться как при пониженной, так и при нормальной функции железы. Даже сидя на диете можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 15-12-2015, 14:55 | Просмотров: 451  Подробнее и с комментариями (0)
  100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
 Категория: Домоводство, досуг » Кулинария, пища
   
 
100 рецептов вегетарианских блюд. Вкусно, полезно, душевно, целебно
Автор: Вечерская И.
Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2015
isbn: 978-5-227-06047-1
Количество страниц: 110
Язык: русский
Формат: DOC

Данная книга расскажет о том, как питаться приверженцам вегетарианства. Польза вегетарианства очевидна даже для тех, кто не является убежденным защитником животных. Сбалансированная вегетарианская диета полезна вне зависимости от того, какой из вариантов вегетарианства вы практикуете: можно отказаться только от мяса и рыбы или же стать строгим веганом, исключив из рациона также еще молочные продукты и яйца.
Вегетарианская диета состоит из продуктов, содержащих меньше калорий и жиров, а это значит, что и здоровье укрепится, и вес придет в норму. Растительные белки гораздо легче усваиваются и расщепляются – почки будут вам благодарны. Снижается количество холестерина и уменьшается вероятность возникновения ряда серьезных заболеваний – например, сахарного диабета, ишемической болезни сердца, высокого давления и некоторых форм рака…
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 6-12-2015, 16:25 | Просмотров: 447  Подробнее и с комментариями (0)
  Восстановление после вирусных инфекций
 Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Прочая медицинская литература
   
 
Восстановление после вирусных инфекций
Автор: Абрикосова Л.
Издательство: Центрполиграф
Год издания: 2015
isbn: 978-5-227-06011-2
Количество страниц: 190
Язык: русский
Формат: DOC

Острые респираторные вирусные инфекции характеризуются поражением различных отделов верхних дыхательных путей. К их числу относятся грипп, парагрипп, респираторно-синцитиальные инфекции, риновирусная болезнь, аденовирусные болезни. Практически каждый человек хотя бы раз в году болеет ОРВИ. Ежегодно в холодное время, благоприятное для его распространения, грипп носит характер эпидемий. Болезнь опасна серьезными осложнениями: острый гнойный гайморит, острый неврит слухового нерва, заболевания легочной системы – пневмония, трахеит, бронхит…
Большинство людей после гриппа чувствуют слабость, сниженный аппетит и низкую работоспособность, так как вирусная атака обессилила организм и иммунитет. Данная книга расскажет о том, как в максимально короткие сроки восстановиться после перенесенной инфекции. Рецепты народной медицины и правильное питание в этот период облегчат течение болезни и ускорят выздоровление.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 1-12-2015, 15:17 | Просмотров: 499  Подробнее и с комментариями (0)
  Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
 
«Librus - Mountain of Knowledge»
«Либрус - гора знаний» 2004-2020
Design by Flashsoft © 2005-2020