| |
Как пережить утрату и справиться со скорбью |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология » «Библиотека психологии и психотерапии» |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Семёнова В.
Издательство: Издательские решения
Год издания: 2015
isbn: 978-5-4474-2656-9
Количество страниц: 50
Язык: русский
Формат: DOC
|
Смерть близкого человека – это тяжелейшая утрата, один из самых сложных жизненных кризисов. Принятие утраты – длительный процесс, во время которого подвергаются переоценке ценности и убеждения, пересматриваются сложившиеся роли, отношения, обязательства и требования. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь в конфронтации с болью утраты и в прохождении стадий скорби, а также справиться с депрессией, тревогой, чувствами вины, самобичевания и безнадежности.
Смерть близких всегда влечёт за собой печаль, отчаяние, чувство утраты и одиночества. Прежде всего хотелось бы растолковать несколько терминов, которые используются в данной книге и которые часто путают. Утрата – это потеря близкого человека вследствие смерти. Скорбь – это реакция на утрату: серьёзное длительное расстройство, вызванное потерей эмоционально значимого человека, которое может иметь психологические и физические симптомы.
Рано или поздно смерть приходит в дом каждого из нас. Кто-то сталкивается с ней ещё в детстве, когда умирает пожилой родственник, а кто-то – гораздо позже, во взрослой жизни. Иногда ранняя утрата связана с трагическими случаями, когда один из родителей ребёнка уходит из жизни. Первая утрата оставляет на сердце глубокий шрам; даже если это случилось в довольно раннем возрасте, все переживания (слова, сказанные взрослыми в тот момент, или увиденные погребальные ритуалы) определяют то, как будут восприниматься и переживаться последующие жизненные потери. |
|
| |
|
|
| |
Мысль творит реальность |
|
|
Категория: Гуманитарные науки » Психология |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Светлова М.
Издательство: ИГ «Весь»
Год издания: 2014
isbn: 978-5-9573-2619-9
Количество страниц: 280
Язык: русский
Формат: DOC
|
Мысль создает реальность. И в этом нет ничего мистического. Мы сами программируем себя на успех или неудачу. Этому способствует наше речевое мышление и особенности работы нашего мозга. Вспомните, как часто мы, вздыхая, говорим себе вечером: «Завтра будет трудный день…» И тем самым «заказываем» себе трудный день. Ставим задачу своему подсознанию – сделать так, чтобы день получился трудным.
Однако и противоположный «заказ» тоже работает, нужно лишь научиться его правильно формулировать. Книга Маруси Светловой как раз о том, откуда берутся наши мысленные «команды» и к чему они приводят, как мы создаем в своей жизни «черную» или «белую» полосу, а также о возможностях перепрограммирования собственного сознания. Жизнь – это то, во что ты веришь! Так давайте учиться верить в хорошее, видеть хорошее, обращаться к хорошему. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)