Автор: Владимир Саламатов
Издательство: Амфора
Год издания: 2015
isbn: 978-5-367-02537-8
Количество страниц: 62, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF
О курении, алкоголизме и наркомании - опасных для организма человека зависимостях - всегда говорили и говорят очень много. Но факт остается фактом: табаком, спиртными напитками и наркотическими веществами злоупотребляют миллионы жителей нашей планеты. Неужели на Земле еще остались люди, которые сомневаются в губительном воздействии наркотиков? Последствия их приема разрушительны! Они вызывают полную интеллектуальную деградацию личности на фоне нарушения деятельности всех основных органов и систем организма. Профилактика вредных привычек – это прежде всего доступная информация об их опасном воздействии на организм. Мы уверены, что наше издание поможет вам получить достаточный объем знаний, чтобы защитить себя и своих близких от пагубных пристрастий.
Автор: Звягин Владимир
Издательство: Питер
Год издания: 2016
isbn: 978-5-496-02010-7
Количество страниц: 260, 23 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Бросить пить навсегда поможет уникальная авторская система Сознательного Опосредованного Самовнушения. С помощью этой методики вы не только избавитесь от алкогольной зависимости, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие. Лечебные приемы автора запатентованы и максимально действенны. В книге содержатся простые упражнения, руководства по самовнушению, нетрадиционным методам лечения, лечению водой. Все это не требует серьезной подготовки, изложено доступным языком, подкреплено наглядными фотографиями и рисунками. Вы будете здоровы! Издание адресовано людям, страдающим алкоголизмом, а также их близким, которые наверняка готовы помогать оступившемуся человеку. Также книга будет полезна широкому кругу людей, столкнувшихся с проблемой зависимости от алкоголя или занимающихся лечением алкоголизма.
Автор: Красникова О. и др.
Издательство: Никея
Год издания: 2014-2015
Количество страниц: 590, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
В этой серии книг практикующие психологи помогут нам лучше понять себя и других и, возможно, стать немного терпимее. Вы узнаете, почему некоторым людям так сложно прийти вовремя, научитесь минимизировать ущерб от своей или чужой необязательности, как избавится от тревоги, принятые в психоанализе и гуманистической психологии, а также о роли детства в нашей взрослой жизни.
Список книг 1. Преодоление тревоги. Как рождается мир в душе - Марианна Колпакова 2. Одиночество - Ольга Красникова 3. Испытание детством. Что мешает нам быть счастливыми? - Наталия Инина 4. Опоздания и невыполненные обещания - Ольга Красникова
Автор: Миркин Владимир
Издательство: Питер
Год издания: 2015
isbn: 978-5-459-00644-5
Количество страниц: 210, 63 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Представляем вам экспресс-курс доктора Миркина. Впервые уникальная система снижения веса изложена просто и доступно, с ее помощью вы сможете похудеть быстро и без особых усилий. Секрет доктора Миркина – в несложных психологических приемах, позволяющих снизить пагубное влечение к запретным продуктам и снять эмоциональное напряжение, вызванное ограничениями в еде. Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог – дает в этой книге практические рекомендации по похудению. Яркие примеры из жизни иллюстрируют простые теоретические правила. Шаг за шагом вы придете к победе. Вы измените свою жизнь к лучшему и станете по-настоящему счастливым и здоровым человеком!
Автор: Ланц Карл
Издательство: АВ Паблишинг
Год издания: 2013
Количество страниц: 50
Язык: русский
Формат: DOC
Вредные привычки являются нашими спутниками чуть ли ни с момента рождения и до самой смерти. Некоторые из них кажутся на первый взгляд довольно безобидными – ну действительно, что страшного в том, чтобы грызть ногти, волнуясь перед экзаменом, или съесть лишнее пирожное, сидя вечером перед телевизором? Другое дело курение или пристрастие к алкоголю – все мы знаем, какой вред такие пристрастия наносят организму, но, несмотря на это, порой не в состоянии отказаться от них, надеясь в глубине души, что с нами ничего плохого не случится. Давайте попробуем разобраться, что же действительно следует относить к вредным привычкам, понять, как они формируются, и, самое главное, – узнать, как от них избавиться.
Автор: Смит Крис
Издательство: Синдбад
Год издания: 2014
isbn: 978-5-905891-50-2
Количество страниц: 280, 52 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
«Бросить курить легко. Я сам бросал раз сто», – пошутил когда-то Марк Твен. Профессор психологии, всемирно известный специалист по никотиновой зависимости Роберт Уэст рассказывает, что надо сделать, чтобы одна из ваших попыток «завязать» увенчалась, наконец, успехом и вы навсегда избавились от сигаретного рабства. Его книга – не инструкция и не свод правил, обязательных для выполнения, а скорее руководство по составлению вашей личной «формулы свободы от курения», учитывающей особенности вашего характера, образа жизни и состояния здоровья. И главное – формула работает! Свидетельство тому – тысячи курильщиков, которым профессор Уэст за 30 лет своей карьеры реально помог избавиться от табачной зависимости. Они смогли – сможете и вы.
Автор: Фьоре Нейл
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2014
isbn: 978-5-91657-944-4
Количество страниц: 280, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
В своей новой книге профессиональный психолог Нейл Фьоре объясняет, что вредные привычки и негативные стереотипы возникают, когда наш мозг пытается справиться со стрессом. Фьоре предлагает простую, но эффективную программу, с помощью которой вы научитесь контролировать деструктивные реакции и будете осознанно управлять своей жизнью, используя для этого свое сильнейшее «я». Вы сможете раскрыть свой истинный потенциал, сосредоточиться на достижении высших целей и жить полной жизнью, победив стресс, беспокойство о будущем и самокритичный внутренний голос. Книга содержит все, что вам потребуется на этом пути, включая специальный дневник для отслеживания прогресса, различные упражнения, таблицы и тесты.
Автор: Карр Аллен
Издательство: Добрая книга
Год издания: 2014
isbn: 978-5-98124-360-8
Количество страниц: 290
Язык: русский
Формат: DOC
Эта книга – не просто история создания «Легкого способа», который помог миллионам людей бросить курить; это исповедь незаурядного человека, поставившего перед собой высокую цель и не побоявшегося ради ее достижения радикально изменить свою благополучную жизнь; откровенный рассказ автора о собственных успехах и неудачах, взлетах и падениях. История жизни Аллена Карра поможет вам не терять присутствия духа и не опускать руки после неудачной попытки бросить курить и станет поддержкой каждому, кто решил отказаться от курения. Эта книга – автобиография Аллена Карра, драматичная история превращения подавленного, утомленного жизнью бухгалтера, не вынимавшего сигареты изо рта, в ведущего эксперта по борьбе с зависимостями и страстного проповедника здорового образа жизни. Тридцать лет назад он впервые попытался бросить курить, ограничив количество сигарет до одной в час. Когда ему наконец удалось бросить курить навсегда, он поделился с женой нелепой идеей: он решил исцелить мир от курения. Если вы твердо убеждены, что никогда не сможете бросить курить, прочитайте эту книгу, и вы измените свое мнение.
Автор: Тетюшкин М.
Издательство: Accent Graphics communications
Год издания: 2014
isbn: 9781310539749
Количество страниц: 120
Язык: русский
Формат: DOC
Миссия проекта: Информационная поддержка людей, страдающих от никотиновой и алкогольной зависимости, депрессии, хронической усталости, а также их родственников, врачей, учителей, социальных работников, руководителей всех уровней и всех интересующихся данной проблематикой. Цель участника проекта: Следуя представленной инструкции, создать новый алгоритм своей жизнедеятельности, в котором не будет места алкоголю и табаку (депрессии, хронической усталости и т. п.). Важно! Мы не боремся с зависимостью и не лечим ее в общепринятом смысле этого слова, хотя лечению посвящена значительная часть этой книги. Мы помогаем создать новый, здоровый и успешный образ жизни, основанный на принципиально более высоком уровне информационного обеспечения (детали разъясним позже). Для достижения этой цели участник проекта использует все возможные информационно-коммуникативные технологии. Таким образом, участник проекта из «пациента» превращается в «специалиста», способного абсолютно самостоятельно разрешить свою проблему, а возможно и помочь в этом другим. Важно! Все, что касается медикаментов и психотерапии, в равной степени касается как алкогольной / никотиновой зависимости, так и депрессии / хронической усталости.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
