| |
Боевая машина. Руководство по самозащите. В 3-х томах |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Боевые искусства |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Тарас Анатолий
Издательство: Харвест
Год издания: 1997
Количество страниц: 244
Язык: русский
Формат: FB2
|
В этой трилогии исчерпывающим образом раскрыты проблемы психологии, тактики и техники самообороны от хулиганских и преступных посягательств. Главный акцент сделан при этом на выработке умения входить в надлежащее психическое состояние и на использовании в качестве оружия не только своего тела, но и различных предметов, оказавшихся под рукой.
Список книг:
Боевая машина: Руководство по самозащите
Боевая машина: Руководство по самозащите-2
Боевая машина: Руководство по самозащите-3 |
|
| |
|
|
| |
Вся правда о женском здоровье. Как избежать опасных проблем |
|
|
Категория: Гимнастика, Акушерство, беременность, роды, Прочая медицинская литература |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Бубновский С.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-82705-3
Количество страниц: 240, 156 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Новая книга известного врача, выдающегося специалиста в области безмедикаментозного лечения и оздоровления организма Сергея Михайловича Бубновского адресована девочкам, девушкам, женщинам, бабушкам… Как правильно подготовить свой организм к будущему материнству, избежать бесплодия и сохранить стройность после родов? Что надо делать, чтобы хождение в изящной обуви на высоком каблуке не привело вас на хирургический стол, и какие физические упражнения оградят вас от болей в спине? Вы узнаете, как на протяжении всей жизни, не прибегая к таблеткам, сохранить женское здоровье и привлекательность.
Методично следуя рекомендациям, изложенным в книге, вы сможете обезопасить себя от таких распространенных заболеваний, как эндометриоз, миома матки, мастопатия. Вы узнаете причины возникновения тазовых болей и способы их предотвращения и лечения без лекарств. |
|
| |
|
|
| |
Грыжа: ранняя диагностика, лечение, профилактика |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Амосов В. Н.
Издательство: Вектор
Год издания: 2013
isbn: 978-5-9684-2127-2
Количество страниц: 130
Язык: русский
Формат: DOC
|
От грыжи не застрахован никто. Каждый двадцатый житель земного шара страдает той или иной разновидностью грыжи. Если не бороться с этим заболеванием, то результат может быть печальным – от бесплодия до смертельного исхода. В книге вы найдете важные сведения о том, как избежать этого серьезного недуга, как его вовремя обнаружить, если грыжа уже образовалась, и что предпринять для лечения, какими должны быть первые действия при ущемлении грыжи.
Кроме того, описаны современные виды хирургического вмешательства при данной проблеме, предлагается несколько комплексов специальных физических упражнений, рецепты фитотерапии, рекомендации по диете. |
|
| |
|
|
| |
40 пасьянсов |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Карточные игры |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Типография И.Ф. Вайсберга (СПб)
Год издания: 1901
Количество страниц: 86
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
В книге опубликовано описание экзотических пасьянсов начала XX века: Екатерина Великая, Переход через реку Березину, Судебная волокита, Наполеон на острове Св. Елены, Рекрутский набор, Чертов мост и многих других. |
|
| |
|
|
| |
Правила игры "Винт", принятые в Благородном собрании и во всех общественных собраниях С.-Петербурга |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Карточные игры |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Альбов П.И. (сост.)
Издательство: Издание П.И. Альбова и Р.И. Гинтовта (СПб)
Год издания: 1894
Количество страниц: 58
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
|
Самая занимательная и общепринятая въ настоящее время изъ всѣхъ карточныхъ игръ — это игра въ Винтъ. Игра въ Винтъ — это война двухъ противъ двухъ, гдѣ побѣда зависитъ, во 1-хъ, отъ счастья, во 2-хъ, отъ умѣнья вести правильно и быстро переговоры, и, въ 3-хъ, отъ умѣнья разыграть игру... |
|
| |
|
|
| |
Жизнь без боли в спине. Лечение сколиоза, остеопороза, остеохондроза, межпозвонковой грыжи без операции |
|
|
Категория: Гимнастика, Нетрадиционная медицина, массаж |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Григорьев В.
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год издания: 2015
isbn: 978-5-9910-3198-1, 978-966-14-8946-1
Количество страниц: 340, 185 ил.
Язык: русский
Формат: FB2
|
Гимнастика и лечебная физкультура в сочетании с правильным питанием способны творить чудеса! Благодаря рекомендациям опытного врача вы сможете самостоятельно оценить состояние своего позвоночника, без таблеток и операции решить обнаруженные проблемы и забыть о боли в спине. Понятные иллюстрации позволят выполнять необходимые упражнения в домашних условиях. |
|
| |
|
|
| |
Винт. Коммерческие игры |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Карточные игры |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Шевляковский М. (сост.)
Издательство: Склад В.И.Губинского
Год издания: 1990
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В этой книге собраны законы и правила всех коммерческих карточных игр, принятых в XIX-XX вв. в обществе. Они изложены в краткой форме и в том усовершенствованном виде, который употреблялся игроками в то время.
В ее правилах читатель найдет массу заслуженных советов, которые безусловно могут принять силу закона и быть обязательными для каждого игрока. С помощью этой книги, не для кого не составит большого труда выучиться той или другой игре и стать срззу игроком опытным. В книге встречается достаточное число выражений, терминов и оборотов, характерных для времени конца XIX - начала XX веков.
Составители не стали изменять стиль описания игр и терминологию, чтобы сохранить их в том классическом виде, в котором они были при зарождении и тем самым оградить Правила и Описания игр от произвольных изменений, дополнений и толкований, вносимых малосведущими игроками. |
|
| |
|
|
| |
Спортивные походы на плотах |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Туризм |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Калихман А.Д., Колчевников М.Ю.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1985
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В книге туристов-водников, мастеров спорта СССР рассказывается о районах водных путешествий, о конструкциях плотов, о технике и тактике сплава, о безопасности водных походов.
Книга рассчитана в первую очередь на туристов-водников, уже имеющих опыт сплава на плотах, но может быть полезна и начинающим туристам. Отдельные разделы представляют интерес для людей, практическая деятельность которых связана со сплавом по горным рекам. |
|
| |
|
|
| |
Эверест. Смертельное восхождение |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Букреев Анатолий
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-84417-3
Количество страниц: 500
Язык: русский
Формат: FB2
|
Трагические события мая 1996 г. на Эвересте – это история столкновения запредельных амбиций, стальной воли, фатальных ошибок и небывалой самоотверженности. Международная экспедиция неожиданно обернулась катастрофой – и уникальной, не имеющей аналогов в мире спасательной операцией. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
