| |
Подготовка скалолаза |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Пиратинский Л.Е.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1987
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В книге рассматриваются различные аспекты подготовки скалолаза от новичка до спортсмена высокой квалификации. Большое внимание уделено планированию и организации тренировки, вопросам техники, тактики, физической и психологической подготовки. Даны описания и чертежи конструкций тренажеров, позволяющих спортсменам тренироваться круглый год.
Для тренеров, спортсменов и судей Может быть также полезна альпинистам, туристам, спелеологам и скалолазам-монтажникам. |
|
| |
|
|
| |
Велоспорт - моя жизнь |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Куприянов А.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1987
Количество страниц: 144
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Эта книга о более чем столетней истории развития отечественного велоспорта; о прекрасных советских гонщиках, - победителях велогонок Мира, чемпионатов мира и Олимпийских игр, являющих собой достойный пример для новых поколений спортсменов; о нечеловеческой эксплуатации велогонщиков-профессионалов в буржуазном обществе, где профессиональный спорт является лишь средством наживы для власть и деньги имущих.
Рассчитана на широкий круг читателей. |
|
| |
|
|
| |
Безопасность в альпинизме |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Винокуров В.К., Левин А.С., Мартынов И.А.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Количество страниц: 168
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В книге, написанной мастерами спорта СССР по альпинизму, рассказывается о природе и опасностях гор; в основе анализа аварий при восхождениях определяются главные проблемы и меры обеспечения безопасности и предупреждения несчастных случаев. Приводятся сведения о спасательных операциях, их организации, технике и тактике проведения.
Для альпинистов, туристов, организаторов спортивных мероприятий в горах, тренеров, а также представителей различных профессий, связанных с работой в высокогорье. |
|
| |
|
|
| |
Мотокросс и гонщик |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Григорьев И.М.
Издательство: Здоровья
Год издания: 1987
Количество страниц: 136
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Книга рассказывает о мотоциклетном кроссе, проходящем в тяжелой, бескомпромиссной борьбе. Даются советы молодым гонщикам по тактическим вариантам борьбы, рациональной обработке трассы, психологической подготовке к гонкам. |
|
| |
|
|
| |
Фитнес.Тонкости, хитрости и секреты |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Под редакцией Татуры Ю. В.
Издательство: Новый издательский дом
Год издания: 2004
Язык: русский
Формат: PDF
|
Хорошая спортивная форма и стройность - мечта, осуществление которой связано с огромным напряжением? Ни в коем случае! Правильными методами каждый может достигнуть формы, оптимальной для своей фигуры, не прибегая к голоданию. А это рекомендуется не только с медицинской точки зрения: если человек хорошо чувствует себя в своем теле, то это освобождает дополнительную энергию, что, в свою очередь, является основой успеха. Гармоничное питание и подходящие физические упражнения - вот тайна успешного расщепления жира. Этому и посвящена настоящая книга. |
|
| |
|
|
| |
Под куполом парашюта |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Кайтанов К.Ф.
Издательство: ДОСААФ
Год издания: 1984
Количество страниц: 134
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Автор - один из старейших летчиков-парашютистов страны, мастер спорта СССР - увлекательно рассказывает о становлении парашютизма и парашютного спорта в нашей стране, о прыжках с парашютом с различных высот, в том числе с предельно больших, об обучении летчиков прыжкам из любых положений самолета в воздухе.
Большой интерес представляет глава, где рассказывается о боевом применении парашютов, о героизме и мужестве советских воинов в годы Великой Отечественной войны. Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
Велосипед: Устройство, эксплуатация, ремонт |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Крадинов Е.Б.
Издательство: Машиностроение
Год издания: 1991
isbn: 5-217-01106-8
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Приведены конструкции велосипедов и велосипедных узлов различных типов, даны рекомендации по эксплуатации велосипедов и их дополнительного оборудования, а также советы по ремонту, который может быть выполнен самостоятельно владельцами велосипедов.
Для лиц, интересующихся конструкцией и эксплуатацией велосипеда, а также для владельцев велосипедов. |
|
| |
|
|
| |
Советский альпинизм |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Затуловский Д.М.
Издательство: Воениздат
Год издания: 1951
Количество страниц: 124
Язык: русский
Формат: DJVU
|
СОДЕРЖАНИЕ:
Введение (3).
Народы нашей страны издавна проникали в горы (24).
Развитие советского альпинизма (33).
1. Первые годы (33).
2. К вершинам спортивного мастерства (42).
3. Советский альпинизм - массовый вид спорта (64).
Альпинистские экспедиции в горы Средней Азии (76).
1. Горы Средней Азии (80).
2. К неисследованным высотам Памира (82).
3. Завоевание Хан-тенгри (101).
4. В хребтах Центрального Тянь-шаня (105).
5. В ущельях Памиро-Алая (109).
Заключение (113). |
|
| |
|
|
| |
The Way of Energy: Mastering the Chinese Art of Internal Strength with Chi Kung Exercise (A Gaia Original) |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Master Lam Kam-Chuen
Издательство: Simon & Schuster Inc.
Год издания: 1991
isbn: 0671736450
Количество страниц: 165
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
For centuries, the Chinese exercise system called Chi Kung has been shrouded in secrecy. The Way of Energy is the first comprehensive guide to the most powerful form of Chi Kung ever developed -- "standing like a tree". A gentle, yet profoundly beneficial form of exercise, which requires very little movement, this form of Chi Kung unlocks deep reserves of energy builds internal stamina, strengthens immunity, relieves chronic illness, and promotes the natural regeneration of the nervous system. Using step-by-step instructions and more than 100 drawings and full-color photographs, The Way of Energy tells how to: * perform the entire sequence of rejuvenating positions * combat stress by practicing Chi Kung while standing, sitting, working, playing, and even sleeping * prevent and treat a wide range of common ailments Continuing our best-selling series of books for mind and body which includes The Sivananda Companion to Yoga, The Dance Workshop, and The Book of Stress Survival, The Way of Energy will help you achieve physical fitness, mental clarity, and a profound inner strength and vitality. |
|
| |
|
|
| |
100 Kleine Zweikampfübungen |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Jürgen Hartmann
Издательство: Sportverlag Berlin
Год издания: 1977
Количество страниц: 127
Язык: другой
|
Inhalt: Einführung. Allgemein-methodische Hinweise. Zur Entwicklung koordinativer Fähigkeiten. Zur Entwicklung konditioneller Fähigkeiten. Zur komplexen Entwicklung koordinativer und konditioneller Fähigkeiten. Übungsauswahl. Literaturnachweis. Register. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
