| |
Гантели и резина в вашей квартире |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Весловуцкий Ц.В.
Издательство: Здоровья
Год издания: 1989
isbn: 5-311-00284-0
Количество страниц: 155
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В книге почётного мастера спорта, неоднократного чемпиона и рекордсмена республики по тяжёлой атлетике Ц. В. Весловуцкого рассказывается об упражнениях с отягощениями, способствующих развитию выносливости, силы, формированию атлетического телосложения. Приведено более 500 упражнений с гантелями, резиной, гирями и другими отягощениями, поданы методические рекомендации по их выполнению в домашних условиях. Для широкого круга читателей. |
|
| |
|
|
| |
400 упражнений с палкой и стулом |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Колтановский А.П.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1983
Количество страниц: 48
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Пособие содержит разнообразные общеразвивающие упражнения с палкой и стулом.
Предназначено широкому кругу читателей. |
|
| |
|
|
| |
The Women's Basketball Drill Book |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Jaynes B., Bass B.
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2007
isbn: 978-0-7360-8495-6
Количество страниц: 315
Язык: english
Формат: PDF
|
Являетесь ли вы тренером или игроком, начинающим молодым лидером подающим надежды, или опытной командой, этот ресурс предоставит вам 186 упражнений, охватывающих все аспекты игры:
-Разминка
-Кондиционирование
-Работа ног
-Обработка мяча
-Распасовка
-Скрининг
-Броски
-Восстановление
-Защита
-Игра по периметру
-Общая игра
-Переходная игра |
|
| |
|
|
| |
Раздумья тренера |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Шелешнев Л.М.
Издательство: Физкультура и спорт
Год издания: 1987
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Заслуженный тренер СССР и заслуженный мастер спорта Л.М. Шелешнев не раз приводил советских велосипедистов-шоссейников к большим победам на международной арене. Он делится с читателями своими мыслями о различных сторонах подготовки велосипедистов-шоссейников. Рекомендации автора иллюстрируются многочисленными примерами из спортивной практики.
Книга адресована спортсменам и тренерам, а также всем, кто любит велосипед и следит за соревнованиями шоссейников. |
|
| |
|
|
| |
101 Ways to Work Out on the Ball |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Gillies E.
Издательство: Fair Winds
Год издания: 2004
isbn: 1-59233-084-3
Количество страниц: 177
Язык: english
Формат: PDF
|
101 упражнение с фитболом. Каждый вид упражнения дан с прогрессией сложности, так что каждый сможет подобрать свой уровень сложности выполнения упражнения. В конце книги приведены примеры программ с использованием представленных упражнений. |
|
| |
|
|
| |
The Swimming Drill Book |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Guzman R.
Издательство: Human Kinetics
Год издания: 2006
isbn: 978-0-7360-6251-0
Количество страниц: 277
Язык: english
Формат: PDF
|
Improve your times by improving your technique! Whether you are a competitive swimmer, coach, triathlete, or dedicated fitness enthusiast, The Swimming Drill Book will propel you to better results by maximizing efficiency in the water. /
Совершенствуйте ваше время за счет улучшения техники! Если вы конкурентоспособный пловец, тренер, триатлет или специальный фитнес-энтузиаст, Книга упражнений по плаванию будет побуждать вас к лучшим результатам, максимизируя эффективность в воде. |
|
| |
|
|
| |
Спортивное коневодство |
|
|
Категория: Прочие спортивные издания, Домашние питомцы |
|
| |
| |
| |
|
Автор: В. А. Шингалов, М. Р. Абдряев, М. С. Козлов, Я. А. Головачева
Издательство: Научная книга
Год издания: 2013
Количество страниц: 192, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Эта книга поможет читателю узнать о предках современной лошади, о ее становлении в ходе эволюции. Очень интересна информация о верховых и рысистых породах лошадей, о занятиях различными видами конного спорта. Читатель сможет познакомиться с основными правилами седловки и запряжки лошадей, а также получить основные навыки езды в седле. Не менее интересна информация об известных людях, внесших свой вклад в развитие конного спорта, и о знаменитых лошадях, покоривших нас своей красотой, умом и великолепными победами. |
|
| |
|
|
| |
Спортивное коневодство |
|
|
Категория: Прочие спортивные издания, Домашние питомцы |
|
| |
| |
| |
|
Автор: В. А. Шингалов, М. Р. Абдряев, М. С. Козлов, Я. А. Головачева
Издательство: Научная книга
Год издания: 2013
Количество страниц: 192, ил.
Язык: русский
Формат: DOC
|
Эта книга поможет читателю узнать о предках современной лошади, о ее становлении в ходе эволюции. Очень интересна информация о верховых и рысистых породах лошадей, о занятиях различными видами конного спорта. Читатель сможет познакомиться с основными правилами седловки и запряжки лошадей, а также получить основные навыки езды в седле. Не менее интересна информация об известных людях, внесших свой вклад в развитие конного спорта, и о знаменитых лошадях, покоривших нас своей красотой, умом и великолепными победами. |
|
| |
|
|
| |
Гребля на ялах |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Вечирко Н.Ф., Гавриловский К.И.
Издательство: ДОСААФ
Год издания: 1983
Количество страниц: 112
Язык: русский
Формат: DJVU
|
Рассказывается об организации и планировании тренировочного процесса, основах техники гребли, гоночной тактике команды. Освещены также вопросы педагогического и врачебного контроля в процессе спортивной тренировки, принципы подбора гребцов и комплектования команд.
Для тренеров и спортсменов. |
|
| |
|
|
| |
The Complete Running and Marathon Book |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Wilkinson H., Dunne J., Palffy G.
Издательство: DK Publishing
Год издания: 2014
isbn: 978-1-4654-1576-9
Количество страниц: 192
Язык: english
Формат: PDF
|
В Полной книге по бегу и марафону есть все, что нужно знать, от выбора правильной обуви до правильной еды и разогрева. Готовитесь к соревнованиям, такие как 5000, 10000, полумарафону или марафону? Готовьтесь с одной из специальных программ для вашей дистанции. Бесценные советы помогут вам получить жизненно важное конкурентное преимущество, от целеполагания и мотивации, чтобы бежать психологично и тактично. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
