Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  Аутотренинг + физкультура
    Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Прочие спортивные издания
 
Аутотренинг + физкультура title=
Автор: Никифоров Ю.Б.
Издательство: Советский спорт, Москва
Год издания: 1989
Количество страниц: 44
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Размер: 3 Мб
Каталожный номер: 45556
Вы никак не можете заставить себя делать утреннюю гимнастику, бегать, плавать, ходить на лыжах? Вам скучно, неинтересно? С помощью аутренинга можно превратить эти несколько монотонные упражнения в интереснейшие и увлекательные, доставляющие радость и удовольствие занятия.

Книга написана на основе личного опыта работы автора в самых разных коллективах (от групп здоровья до сборных команд страны), а также опыта деятельности некоторых московских клубов здоровья и ведущих спортивных психологов.

Краткое содержание: Учитесь быстро восстанавливатья (Поспешай, да не торопись; Азбука аутотренинга; Паузы саморегуляции; Хорошее настроение против утомления); Движение, пропущенное через мысль (Представим движение; Правила идеомоторной тренировки; "Включайте голову!"); Аутотренинг в движении (На бегу забыть о беге; Убить двух зайцев; На крыльях воображения; Соблюдайте правила в движении); Приложение.
Ключевые теги: аутотренинг, физкультура, спорт
 

Похожие публикации:

  • Читаем по-английски: правила, упражнения, исключения
  • Философия здоровья
  • Основы стрельбы из боевого пистолета
  • Всегда в хорошем настроении: методы психорегуляции
  • Золотые правила здоровья
  • О беге - почти все
  • Гимнастика и массаж для самых маленьких
  • Пористость сварных швов и меры борьбы с ней
  • Здоровье - своими руками. Массаж рефлекторных зон
  • Базовые формы монастыря Шаолинь



  •  
    Ссылки на файлообменные сервераРазмер архива в Mb
    http://depositfiles.com/files/q2l3jisrg2.59
    http://www.unibytes.com/Pu2WcUgO74UB2.59

     
    Оцените эту публикацию!
     
    • 0
    Опубликовал: Yeoman | 7-12-2010, 11:31 | Просмотров: 598   Комментарии (0)  Печать

     
      Информация  
     
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

     
     

      Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
     
    «Librus - Mountain of Knowledge»
    «Либрус - гора знаний» 2004-2020
    Design by Flashsoft © 2005-2020