Бодибилдинг для всех
	Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг
		Автор: Пер Тесч Издательство: ЭКСМО Год издания: 2004 isbn: 5-699-00900-0 Количество страниц: 156 Язык: русский Формат: DJVU Размер: 6 Мб Каталожный номер: 2218	Известный специалист в области бодибилдинга Пер Тесч совершил, казалось бы, невозможное: он позволил спортсменам заглянуть внутрь своего тела и с помощью метода магнитно-резонансного изображения увидеть, как работают мышцы под нагрузкой. Такая `обратная связь` со своими мышцами позволяет заняться `направленным` бодибилдингом, то есть целевым образом развивать определенные группы мышц и правильно дозировать нагрузки. Упражнения выстроены с нарастающей эффективностью, а наглядные изображения стимулируют осознанное их выполнение. Программа предусматривает разные уровни сложности как для начинающих, так и для опытных спортсменов.
	Похожие публикации: Укрепляем мышцы спины Бодибилдинг. Подборка из 7 книг Канал изображения видеомагнитофона Силовая тренировка. Понятные детальные инструкции базовых упражнений с иллю ... Укрепляем мышцы спины MAX-OT тренировочная программа Пола Делиа Антология отжиманий Атлас анатомии человека Анатомия физических упражнений Атлас анатомии для силовых упражнений и фитнеса
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://rapidshare.de/files/10878633/Bodybuilding_dlya_vseh.rar 5.7
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: flashsoft | 11-01-2006, 00:00 | Просмотров: 1420   Комментарии (2)  Печать