28-Day Body Shapeover
	Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Бодибилдинг
		Автор: Schoenfeld B. Издательство: Human Kinetics Год издания: 2006 isbn: 978-0-7360-6045-5 Количество страниц: 239 Язык: русский Формат: PDF Размер: 9 Мб Каталожный номер: 129547	Эта работа направлена на активных женщин, личных тренеров и фитнес-профессионалов. Она призвана позволить читателям достичь своих целей с помощью физических упражнений и разумных планов еды, и имеет шесть дней в неделю, чередуя силовые занятия в один день и 30-минутной кардио сессии в другой. Они могут быть объединены, для использования в течение трех дней, в зависимости от времени, отведенного для тренировок. Диета обеспечивают идеи для всего, что нужно съесть сверх за 28 дней, но настроена таким образом, что читатели могут выбирать свои собственные предпочтения в еде. Эта работа выходит за рамки первоначального плана 28 дней, с советами и идеями, чтобы помочь читателю продолжить их новый образ жизни. Ключевые теги: спорт
	Похожие публикации: 365 дней секса Shape Упражнения No.22 В чем сила? Продуктивный ниндзя. Работай лучше, получай больше, люби свое дело Быстрая диета 5:2 Shape Упражнения No.21 Shape Упражнения No.19 Shape (2010 No.18) Упражнения Плед за 7 дней История часов с древнейших времен до наших дней
	Ссылки на файлообменные сервера Размер архива в Mb http://uploaded.net/file/0s41c6ks 6.84 http://nitroflare.com/view/A54D6A9D150D533 6.84
	Оцените эту публикацию!
	0 Опубликовал: johnbob | 29-07-2016, 18:23 | Просмотров: 584   Комментарии (0)  Печать