Автор: Лифляндский В. Г.
Издательство: М.: ЗАО «ОЛМА Медиа Групп»
Год издания: 2009
isbn: 978-5-373-02567-6
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF
В книге вы найдете информацию обо всех известных витаминах и минералах, о лекарственных препаратах из них, о болезнях, при которых эти биологически активные вещества могут помочь, а также о рецептах блюд, богатых отдельными витаминами и минералами. Конечно, в зимне-весенний период, когда пища обедняется витаминами, или при каком-либо заболевании нужно принимать те или иные препараты, большинство из которых представлено в данной книге.
Автор: Первушина Е.
Издательство: Амфора
Год издания: 2015
isbn: 978-5-367-02542-2
Количество страниц: 62, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF
Многие будущие родители в ожидании появления на свет первенца с энтузиазмом строят планы, как правильно будут за ним ухаживать и воспитывать. Но очень скоро вы поймете, что ребенка, как и взрослого, нельзя насильно сделать счастливым. У него имеются свои представления о том, чего ему "не хватает в жизни". Откуда же только что родившийся младенец знает, когда ему есть, как спать, что сосать и т. д.? Оказывается, у ребенка имеется своеобразный внутренний голос, а точнее, некая программа развития, которой он придерживается с поразительным упорством. И при этом никакой мистики: уникальный генетический код, сложившийся из генетических кодов родителей и на протяжении девяти месяцев являющийся планом для построения тела малыша. Отсюда правило: не пытайтесь ломать внутреннюю программу ребенка, и тогда он не будет пытаться сломать вас. Подумайте о том, как приспособить ее к условиям вашей жизни или как самим приноровиться к ней. И если вы будете уделять ребенку много внимания, стремясь при этом понимать его как можно лучше, то очень быстро станете замечательным отцом или матерью. Успехов!
Автор: Надежда Саламашенко
Издательство: Амфора
Год издания: 2015
isbn: 978-5-367-02544-6
Количество страниц: 62, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF
Мы едим каждый день, и не по одному разу. И хотя в современном мире нет недостатка в информации о правильном питании и множественных диетах, порой противоречащих друг другу, немногие из нас имеют чёткое представление о том, из чего состоят и какими целебными или, наоборот, вредными свойствами обладают те или иные продукты. Речь в издании пойдёт о диетологии как о правильном семейном пищевом поведении, которое поможет избавиться от многих имеющихся недугов, предотвратить их появление в будущем, нормализовать сон и улучшить настроение, а главное – придать сил и энергии. Для того чтобы извлечь из этой книги максимальную пользу, попробуйте применить полученные сведения на практике. Тогда вы станете обладателями бесценного личного опыта, который способен действительно изменить вашу жизнь к лучшему.
Автор: Алекс Монастерио Уриа
Издательство: РИПОЛ классик
Год издания: 2015
isbn: 978-5-386-08351-9
Количество страниц: 470, 415 ил.
Язык: русский
Формат: FB2
Позвоночник – не только основа скелета человека, но и буквально стержень его здоровья. Всем известно, сколько возможных недугов вызывает больной позвоночник и как важно, чтобы он был в порядке! В основе метода доктора Уриа – сочетание знаний о постуральной гигиене и движении с йоготерапией и другими эффективными методами лечения. Книга включает в себя специальные упражнения, которые могут вернуть здоровье и поставить людей на ноги. Эта книга посвящена уникальной системе доктора Алекса Монастерио Уриа – крупнейшего испанского физиотерапевта, остеопата, руководителя направления «Анатомия терапевтической йоги» в клинике «Здоровый позвоночник». Автор книги затрагивает все области медицины (анатомию, физиологию, постурологию), которые занимаются изучением позвоночника. Он анализирует возможные источники проблем с позвоночником, объясняет, из-за чего возникают такие болезни, как артроз, грыжи, гиперлордоз, сколиоз.
Автор: В. Шабанова (составитель)
Издательство: НН.: ООО «Слог»
Год издания: 2013
isbn: 978-5-4346-0181-8
Количество страниц: 159
Язык: русский
Формат: PDF
Бронхит, плеврит, ларингит, трахеит и другие заболевания бронхолегочной системы. Причины заболевания, симптомы, методы лечения, медикаментозные средства. Профилактика и физиотерапия заболеваний дыхательного тракта. Народные методы лечения, домашние способы борьбы с заболеваниями инфекционной природы.
Автор: Звягин Владимир
Издательство: Питер
Год издания: 2016
isbn: 978-5-496-02010-7
Количество страниц: 260, 23 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Бросить пить навсегда поможет уникальная авторская система Сознательного Опосредованного Самовнушения. С помощью этой методики вы не только избавитесь от алкогольной зависимости, но и достигнете гармонии тела и духа, обретете отличное самочувствие и долголетие. Лечебные приемы автора запатентованы и максимально действенны. В книге содержатся простые упражнения, руководства по самовнушению, нетрадиционным методам лечения, лечению водой. Все это не требует серьезной подготовки, изложено доступным языком, подкреплено наглядными фотографиями и рисунками. Вы будете здоровы! Издание адресовано людям, страдающим алкоголизмом, а также их близким, которые наверняка готовы помогать оступившемуся человеку. Также книга будет полезна широкому кругу людей, столкнувшихся с проблемой зависимости от алкоголя или занимающихся лечением алкоголизма.
Автор: Чистова Инна
Издательство: Амфора
Год издания: 2013
isbn: 978-5-367-02536-1
Количество страниц: 62, цв. ил.
Язык: русский
Формат: PDF
Движение, осязание, мышление, речь, чтение, поддержание постоянства внутренней среды организма, способность адаптироваться к меняющимся условиям окружающей среды, регуляция деятельности внутренних органов – все эти и многие другие жизненно важные функции возможны только благодаря нервным импульсам, постоянно существующим в нашем организме и обеспечивающим его гармоничное состояние. Эта книга рассказывает о тех заболеваниях, с которыми мы чаще всего сталкиваемся в повседневной жизни, и обращает ваше внимание на профилактику заболеваний, на комплексы упражнений лечебной гимнастики, выполняя которые вы, например, можете минимизировать обострения болей в спине или вообще избавиться от них, а также дает простые, но очень важные советы по улучшению образа жизни за счет питания и терапии народными средствами.
Автор: Сергей Бубновский
Издательство: Эксмо
Год издания: 2015
isbn: 978-5-699-79496-6
Количество страниц: 280, 160 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Известный врач Бубновский Сергей Михайлович в своей книге предлагает принципиально новый подход к решению проблемы остеохондроза и грыжи позвоночника без операции. Так ли невинны незаметные порой боли в спине и на что обращать внимание при их появлении? Нужны ли операции на позвоночнике при остеохондрозе? Как быть со страхами, возникающими у человека при диагнозе «грыжа позвоночника»? Нужен ли корсет при болях в спине? Что такое правильное дыхание и движение? Как лечить грыжу позвоночника без лекарств? На эти и другие вопросы отвечает доктор Бубновский, имеющий за плечами более тридцати лет работы с самыми тяжелыми случаями болезни и умеющий справляться с ними без хирургических вмешательств, применяя правильные упражнения. Эта книга поможет как молодым в укреплении их здоровья, так и пожилым людям, имеющим тяжелые сопутствующие заболевания. НЕТ – корсетам, таблеткам, уколам… и другим подобным методам «УНИЧТОЖЕНИЯ» мышц. ДА – ЗДОРОВЬЮ, ТРУДУ, ТЕРПЕНИЮ и ОЧИЩЕНИЮ!
Автор: Ян Бэнкс
Издательство: Алфамер Паблишинг
Год издания: 2006
isbn: 5-93392-090-8
Количество страниц: 136, ил.
Язык: русский
Формат: PDF
Практическое руководство для мужчин по профилактике, выявлению и лечению раковых заболеваний. Новая книга в общепризнанной серии Haynes Family Manuals призвана помочь мужчинам предохраниться от раковых заболеваний или бороться с ними. Данное руководство вооружает вас информацией, необходимой для поддержания организма в рабочем состоянии подобно хорошо отлаженному двигателю, чтобы вы могли значительно снизить риск образования у вас раковой опухоли. Также книга дает вам инструменты, помогающие заметить первые предупреждающие сигналы, которые необходимо обследовать, чтобы маленькие проблемы не превратились в большие. На случай крупного ремонта в руководстве рассматривается, что нужно будет сделать и как это повлияет на ваших попутчиков. Автор книги Ян Бэнкс написал несколько популярных книг о здоровье, в том числе бестселлеры-руководства от Haynes «Вся правда о мужчине», «Вся правда о женщине» и «Увлекательный секс». Также он является автором NHS Direct Health Care Guide (Руководства по заботе о здоровье) , часто выступает на радио и телевидении (он участвовал в качестве врача в телепрограмме Карлтона «Путеводитель по эффективному сексу для полуночников») , является президентом ассоциации Men’s Health Forum и практикующим врачом скорой помощи.
Автор: Рудюк М.П., Венцковский М.К.
Издательство: Медицина
Год издания: 1964
Количество страниц: 280
Язык: русский
Формат: DJVU
Акушерство и гинекология — это две составные части науки о женском организме в различные периоды ее жизни. Акушерство изучает физиологические и патологические изменения, происходящие в организме женщины во время беременности, родов и в послеродовом периоде, а также методы профилактики осложнений со стороны матери и плода, которые могут возникнуть в эти периоды. Гинекология изучает физиологические и патологические изменения, происходящие в женском организме (в частности, в половых органах) вне беременности, разрабатывает методы профилактики и рационального лечения гинекологических заболеваний.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
