| |
|
Автор: Светлана Баранова
Издательство: РИПОЛ классик
Год издания: 2010-2011
Количество страниц: 670, 213 ил.
Язык: русский
Формат: FB2
Размер: 10,75 Мб
Каталожный номер: 128985
|
Книги посвящены важнейшему принципу сохранения здоровья – тренировке естественных защитных сил. Автор даёт доступные методики, которые помогают избежать воздействия вредных факторов окружающей среды, а также снять последствия ежедневного эмоционального и физического напряжения.
В систему оздоровления входит распорядок дня с учётом правильного распределения двигательной активности, начиная с утренних комплексов бодрости и кончая оздоровительным массажем и «волшебными комплексами», которые включают в себя разнообразные движения и позы, оптимально подобранные для создания нужных состояний, а также для коррекции психического и физического здоровья.
Список книг:
1. Защити свое тело. Оптимальные методы очищения, укрепления и оздоровления
2. Защити свое тело-2. Оптимальное питание
3. Защити своё тело-3. Волшебные движения
4. Защити свое тело-4. Настроение здоровья
Ключевые теги: закаливание, здоровый образ жизни, лечебное голодание, очищение организма |
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Комментарии (0)