Автор: Тартанг Тулку
Издательство: Андреев и сыновья
Год издания: 1994
isbn: 5-87452-054-6
Количество страниц: 340
Язык: русский
Формат: DJVU
«Релаксация Кум нье» Тартанга Тулку является одной из книг серии «Психология ньингмы». Релаксация Кум нье - это мягкая система исцеления, которая снимает стрессы и помогает нам быть уравновешенными и здоровыми, усиливает наслаждение жизнью и углубляет постижение жизни. Эта система основана на опыте автора и приспособлена к современным условиям. В книгу, состоящую из двух частей, включены упражнения на дыхание, самомассаж и двигательные упражнения.
Автор: В. Заложнов
Издательство: София
Год издания: 1996
isbn: 5-7101-0050-1
Количество страниц: 356
Язык: русский
Формат: DJVU
Предлагаемая вашему вниманию книга посвящена изложению теории и практики древнего учения даосских монахов. Основное внимание уделено обзору оригинальной эзотерической системы взаимодействия человека и внешнего мира, называющейся Чжэнь Пай, которая была создана в VIII веке в Храме Бамбуковых Побегов в Южном Китае. В книге приводится ряд комплексов Цигун школы Чжэнь с достаточно подробной расшифровкой физической и психоэнергетической работы в каждой форме и с большим количеством иллюстраций, позволяющих обучиться формам самостоятельно. Подобное практическое рассмотрение, доступное пониманию современного человека, не имеет аналогов в литературе по У-шу и Цигун. Книга рассчитана на широкий круг читателей от врачей-рефлексотерапевтов и физиологов до людей, глубоко интересующихся У-шу и Цигун, а также на всех, кто хоть немного обращает внимание на свое здоровье, не страдает консервативностью мышления и желает освоить необычную полноценную систему древних знаний в боевых искусствах, биоэнергетике и саморегуляции
Автор: Мантэк Чиа
Издательство: София
Год издания: 1996
isbn: 5-9550-0273-1
Количество страниц: 260
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
С точки зрения даосизма, гармонии и уравновешенность чрезвычайно важны для здоровья. Тело рассматривается как целое; поэтому ушиб или повреждение органа, железы или системы ослабляет организм в целом. Тело является также саморегулирующейся системой и способно само приходитьв состояние равновесия, если только представится возможность. С точки зрения даосизма, тело, ум и дух составляют единое целое. Поэтому китайская медицина обнаружила, что отрицательные эмоции, такие, как злость, страх или жестокость, могут повредить какие-то органы и связанные с ними части тела и вызвать заболевание. Практика Внутренней Улыбки и Шести Исцеляющих Звуков, изложенная в этой книге, поможет сбалансировать эмоции и укрепить здоровье. Базовый курс Микрокосмической Орбиты также рассматривается в этой книге как часть ежедневной практики
Автор: Роберт Эйткен
Издательство: Астрель
Год издания: 2005
isbn: 0-8048-3473-3, 5-271-10502-4
Количество страниц: 206
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга Роберта Эйткена, одного из самых известных учителей дзэн-буддизма в Америке, является сборником оригинальных коа-нов — историй, логических головоломок, парадоксов, используемых в практике некоторых школ дзэн-буддизма. Рекомендуется читателям, интересующимся религиозными учениями Востока и основами психотренинга
Автор: Смит Д., Холл Д., Гиббс Б.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2006
isbn: 5-699-14651-2
Количество страниц: 244
Язык: русский
Формат: PDF
Классическая йога - учение древних мудрецов, несущее душевное равновесие и физическое здоровье. Современная практика йоги завоевала миллионы последователей во всем мире, оценивших простоту и эффективность древней методики. Сделав йогу частью своей жизни, вы сможете достичь нового уровня физического и духовного совершенства, которое подарит вам уверенность в себе и ощущение полноты и радости жизни. * Психофизиологические позы и дыхательные упражнения всех уровней сложности; * для взрослых и детей различного уровня физической подготовленности; * Подробные инструкции опытных профессионалов по технике выполнения каждой асаны, необходимой экипировке, контролю физического и эмоционального воздействия; * Улучшение осанки, повышение тонуса мышц, укрепление работы внутренних органов, снятие болевых ощущений; * Эффективная техника медитации для успокоения мозга, внутренней концентрации, усиления связи с подсознанием и духовного возрождения; * Более 850 наглядных фотографий, сопровождающих каждую позу йоги; * Практическая философия оздоровления организма, проверенная временем и опытом сотен поколений
Автор: Юдлав Эрик
Издательство: София
Год издания: 2002
isbn: 5-220-00182-5
Количество страниц: 210
Язык: русский
Формат: PDF
Вы хотите, занимаясь всего по двадцать минут в день, за несколько недель улучшить свое здоровье, омолодиться и познать новые измерения сексуальной жизни? Но вы требуете, чтобы это были настоящие восточные упражнения, а не их современные адаптации? Тогда эта книга - для вас! Эрик Юдлав, ученик Мантэка Чиа и опытный инструктор даосской йоги, составил из нескольких аутентичных китайских систем (Ицзинь-цзин, Бадуаньцзинь, Даоинь, Нэйдань, `Железная Рубашка`, Сексуальное Гунфу и др.) первый в истории практически курс для самостоятельной работы, в котором все буквально `расписано до мелочей`.
Издательство: Наука
Год издания: 1992
isbn: 5-02-017601-Х
Количество страниц: 156
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
В книге дан русский перевод основополагающих источников классической йоги — «Йога-сутр» Патанджали и «Вьяса-бхашьи». Перевод предваряется реконструкцией системы, построенной как поэтапное рассмотрение проблематики в соответствии с рубрикацией оригинала, и сопровождается авторским комментарием, вводящим дополнительные материалы по истории этой религиозно-философской системы, проясняющие характер взаимовлияний ее и классической буддийской философии. Книга включает также справочный раздел, куда входят библиография, словарь собственных имен и указатель философских терминов.
Автор: Юрий Хван
Издательство: Прайм-Еврознак
Год издания: 2000
isbn: 5-93878-003-9
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: PDF
В этой книге содержится новый, существенно усовершенствованный вариант методики самооздоровления, успешно практикуемой в России вот уже более десяти лет. Курс этой уникальной системы прост и доступен любому. Методика Норбекова опирается на достижения философской мысли Востока и при правильном применении дает возможность быстро и без лекарств исцелять практически все терзающие человека недуги. Многие называют эту систему чудодейственной. И это неудивительно: она дала здоровье уже 2 миллионам человек.
Издательство: Восток
Год издания: 1999
isbn: 5-86030-001-1
Количество страниц: 128
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
В этом руководстве представлена эффективная система самоисцеления и самосовершенствования, разработанная даосскими и буддистскими монахами. Она позволяет с помощью цифровых кодов, жестов и дыхательных техник подключиться к потокам внешней энергии (ци), проходящей по космическим каналам и наполнить жизненной силой внутренние органы.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)