|
|
Автор: Алексеев А.В.
Издательство: Феникс
Год издания: 2004
Количество страниц: 56
Язык: русский
Формат: PDF
Размер: 13,97 Мб
Каталожный номер: 61689
|
Всем известно, что подавляющее число заболеваний в своей основе имеют психологическую составляющую. Неумение контролировать свое психоэмоциональное состояние зачастую приводит к самым серьезным последствиям. В книге предложены простые, но очень действенные и эффективные методики тренировки психики и контроля эмоций, для формирования гармоничного отношения к окружающему миру и улучшения качества своей жизни.
Ключевые теги: стресс, заболевание, защита, психика, эмоции |
|