Автор: Юлия Лужковская
Издательство: Питер
Год издания: 2011
isbn: 978-5-459-00400-7
Количество страниц: 160, 88 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Считаем калории, составляем меню на день и едим полезно, вкусно, и главное – в меру. Причем не месяц-полтора, а всегда. Ведь грамотно отрегулировав свое питание, вы нормализуете обмен веществ и со временем станете стройной и здоровой естественным образом, без всяких чудо-средств. Да, эта книга не для лентяев, верящих в сказки. Она для тех, кому надо реально похудеть раз и навсегда! Минимум ограничений, максимум пользы и эффективности.
Автор: Наталья Корнеева
Издательство: Алгоритм
Год издания: 2011
isbn: 978-5-9265-0291-3
Количество страниц: 240, 32 ил.
Язык: русский
Формат: DOC
Как изменить свою внешность, как омолодиться лет на двадцать, какие процедуры омоложения наиболее эффективны, как похудеть, что есть и во что одеваться – все ответы на эти актуальные вопросы вы получите от звезд кино и телеэкрана, прочитав эту книгу. Те, кого вы любите и кому верите, дадут вам множество полезных советов, вооружат вас определенной философией на тему здорового образа жизни и помогут вам изменить жизнь к лучшему. Написанная увлекательно и содержательно, новая книга Натальи Корнеевой станет лучшим подарком для слабой половины человечества.
Автор: Джон Чивер
Издательство: М.: Издательство иностранной литературы
Год издания: 1962
Количество страниц: 190
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Джон Чивер американский писатель, если сравнивать с российскими, то это писатель типа А. П. Чехова. Джон Чивер родился в Массачусетсе. Он очень плодовитый писатель. Им написано более сотни рассказов. Первый из них появился, когда Чивер был шестнадцатилетним подростком. С тех пор он усердно сотрудничает во многих изданиях, главным образом в журнале "Нью-Йоркер". Работает Чивер во многих жанрах, пробуя всевозможные стили и далеко не всегда предъявляя к себе высокие идейные требования. Лучшее из всего им написанного сосредоточено в предлагаемой книжке рассказов, входящих в его сборник "Исполинское радио" (1953).
Автор: Гвоздецкий Н.А.
Издательство: Географгиз
Год издания: 1963
Количество страниц: 264
Язык: русский
Формат: DJVU
Книга принадлежит 12-томной серии кратких монографий об основных физико-географических районах Советского Союза. Ее автор - известный советский географ, много лет изучающий природу Кавказа. В книге дана всесторонняя географическая характеристика необычайно богатой и разнообразной природы Кавказа. Особенное внимание уделено хозяйственной оценке природных ресурсов. Книга предназначена для географов широкого профиля, экономистов, краеведов, студентов географических факультетов, работников плановых и хозяйственных органов.
Автор: Коровиков В.И.
Издательство: Агентство печати Новостей
Год издания: 1979
Количество страниц: 1969
Язык: русский
Формат: DJVU
Цель этой небольшой книги коротко рассказать, как за несколько лет феодальная Эфиопия разительно преобразилась, став одним из наиболее динамичных и прогрессивных государств Африки, выбравшим путь социалистической ориентации.
Автор: Шукнехт Д.
Издательство: АСТ
Год издания: 2014
isbn: 978-5-17-086198-9
Количество страниц: 64
Язык: русский
Формат: PDF
Прихватки незаменимы на любой кухне. Самые яркие, разнообразные, забавные или классические модели, придающие интерьеру тепло и семейный уют, собраны в этой книге. Вязать их легко и увлекательно! Понятные инструкции, цветные счетные схемы и выкройки, наглядные фото и пошаговое руководство по вязанию крючком. Немного потренировавшись, вы сможете воплотить в жизнь собственные идеи. Дайте волю вашей фантазии!
Автор: Родионов А.А.
Издательство: Учпедгиз
Год издания: 1958
Количество страниц: 95
Язык: русский
Формат: DJVU
Настоящая книга представляет собой попытку последовательного изложения основных художественно-оформительских работ учащихся в средней школе. Художественно-оформительские работы могут быть по своему характеру самыми разнообразными. Автор остановился лишь на тех из них, которые развивают художественный вкус учащихся, помогают их эстетическому воспитанию, прививают любовь к рисованию и черчению. Организация выставок, художественное оформление школы к праздничным дням, обучение различного рода шрифтовым работам и способам их выполнения, изготовление елочных украшений, выпиливание и художественное вышивание - все эти виды внеклассных мероприятий являются одним из путей политехнического обучения. Автор стремился как можно нагляднее преподнести материал, иллюстрируя его схемами, чертежами, рисунками и фотографиями. Автор надеется, что это пособие окажет помощь учителям рисования и черчения, а также руководителям кружков «Умелые руки» в их внеклассной работе с учащимися.
Автор: Хмызников П.К, Ширшов П.П.
Издательство: Издательство Главсевморпути (Ленинград)
Год издания: 1936
Количество страниц: 262
Язык: русский
Формат: PDF (scan)
Книга из серии "Полярная библиотека". Арктическая эпопея парохода "Челюскин", рассказанная участниками легендарной экспедиции 1933-1934 гг. Павлом Константиновичем Хмызниковым и Петром Петровичем Ширшовым.
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)
