| |
Лифтинг-гимнастика для бедер и ягодиц |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Ольга Дан
Издательство: Питер
Год издания: 2009
isbn: 978-5-388-00768-1
Количество страниц: 160
Язык: русский
Формат: PDF, RTF
|
Бедра и ягодицы - самые женственные, сексуальные, волнующие части женского тела. Это подтвердит любой мужчина. Бедра и ягодицы - самые проблемные и сложные для моделирования участки тела. Это знает любая женщина.
Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и гладкими, не обязательно садиться на жесткую диету и каждый день потеть в фитнес-зале. Рациональный подход к питанию, регулярные домашние десятиминутные тренировки и простейшие косметические процедуры - вот слагаемые успеха!
Эффективный комплекс лифтинг-упражнений.
Антицеллюлитная косметическая программа.
Новейшие разработки диетологов.
SPA-процедуры
Долой "апельсиновую корку" и лишние сантиметры! Отныне ваши ягодицы будут напоминать апельсин только округлостью и сочностью! |
|
| |
|
|
| |
Славянская гимнастика. Свод Здравы Стрибога, Макоши |
|
|
Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Е.Баранцевич, В. Мешалкин
Год издания: 2009
isbn: 978-5-49807-213-5
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: DJVU
|
В славянской традиции сформировалось учение о четырех первоэлементах: Земле (Свод Велеса), Воде (Свод Хорса), Огне (Свод Перуна) и Воздухе (Свод Стрибога). Человек, умеющий поддерживать гармоничное взаимодействие четырех первоэлементов, обретает настоящее здоровье — физическое и духовное. Четвертая книга серии «Славянская гимнастика» посвящена практикам Сводов Здравы Макоши и Стрибога. Свод Макоши соответствует первостихии Воды и Земли. Он восстанавливает Родовую Силу, формирует благоприятные события, укрепляет и омолаживает организм, особенно мочеполовую систему, содействует в подготовке к родам. |
|
| |
|
|
| |
Confound & Destroy: 100 Group and the Bomber Support Campaign |
|
|
Категория: Военное дело » Военная техника » Самолеты |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Martin Streetly
Издательство: Jane's Information Group
Год издания: 1978
isbn: 0710603568
Количество страниц: 258
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
This book describes the events leading up to the Group's formation in November 1943 and gives a full account of its subsequent operational history, together with an analysis of its impact on the Luftwaffe's air defence system. The narrative is supported by extensive appendices and illustrations. |
|
| |
|
|
| |
The Luftwaffe Album: Fighters and Bombers of the German Air Force 1933-1945 |
|
|
Категория: Военное дело » Военная техника » Самолеты |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Joachim Dressel, Manfred Griehl, M.J. Shields
Издательство: Brockhampton Press
Год издания: 1999
isbn: 186019978X
Количество страниц: 353
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
This publication includes two previously published titles - "Fighters of the Luftwaffe" (1993) and "Bombers of the Luftwaffe" (1994). The Luftwaffe Album provides impressive photographic coverage of over 35 fighter aircraft and more than 50 bombers. They are illustrated by over 600 photographs taken from rare archives. For the historian, enthusiast or modeller, this unprecedented pictorial guide to German aviation in World War Two is outstanding value. The illustrations are selected in order to show the full aircraft, in each important variant but then in close detail also. This enables features of weaponry, cockpit, markings, engines and other design elements to be shown, including machines during construction, in prototype and in action. |
|
| |
|
|
| |
Jagdwaffe Volume Four, Section 3: The War in Russia November 1942 - December 1943 (Luftwaffe Colours) |
|
|
Категория: Военное дело » Военная техника » Самолеты |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Christer Bergstrom
Издательство: Classic Publications
Год издания: 2004
isbn: 1903223369
Количество страниц: 99
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Defeat in North Africa and the disastrous loss of Sixth Army at Stalingrad were undoubtedly huge blows to the Wehrmacht, but the most critical battle of 1943 was fought at Kursk. In the spring of 1943, the Russian front bulged into the German lines between Kharkov and Orel. Here, in July, German forces tried to regain the initiative on the Russian Front by a planned attack to pinch off this salient and straighten the front, but forewarned, the Soviets absorbed the German thrust and counterattack. The climax to this titanic clash of forces was the battle at Kursk, scene of the largest tank battle in history, where German land forces were defeated and forced to retreat in the face of an unstoppable Soviet counterattack. Is it against this background that in this tile, Christer Bergstrom, an acknowledged expert on the air-war in Russia, describes the activities of the Luftwaffe's fighter-force in its battles over the Russian Front. |
|
| |
|
|
| |
British Army Handbook: 1939-1945 |
|
|
Категория: Военное дело » История войн |
|
| |
| |
| |
|
Автор: George Forty
Издательство: Chancellor Press
Год издания: 2000
isbn: 0753703327
Количество страниц: 382
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Including a series of detailed appendices to support the main text, this volume presents a balanced and comprehensive account of the British Army's involvement in World War II. |
|
| |
|
|
| |
JG 7: The World's First Jet Fighter Unit 1944/1945 |
|
|
Категория: Военное дело » Военная техника » Самолеты |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Manfred Boehme
Издательство: Schiffer Publishing
Год издания: 1992
isbn: 0887403956
Количество страниц: 288
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
Formed in August 1944, Jagdgeschwader 7 was equipped with the revolutionary Me 262 jet fighter, which was faster than any aircraft in existence at the time. This unit experienced all of the highs and lows associated with the introduction of such a radically new design. Thus the history of JG 7 is also the story of the Me 262, and inspired design which broke new ground in many areas of technology, and for which there was simply not enough time for thorough development. The pilots of JG 7 frequently had to make do with improvisation and faced a numerically far superior enemy in an aircraft which was technically immature.Manfred Boehme has collected many documentary sources including first hand accounts, technical records and photo archives - many of the 150 photos are published here for the first time. |
|
| |
|
|
| |
P-40 Warhawk in World War II Color (Enthusiast Color Series) |
|
|
Категория: Военное дело » Военная техника » Самолеты |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Jeffrey L. Ethell
Издательство: Motorbooks International
Год издания: 1994
isbn: 0879389281
Количество страниц: 98
Язык: english
Формат: PDF (scan)
|
This is the finest collection ever assembled of real color photographs of P-40 Warhawks in service. These are not photographs of restored warbirds - all are contemporary photos that show the colorful nose art and markings of World War II. More than 80 ultra-rare color shots from World War II show P-40s in flight, under test, and in service around the world. |
|
| |
|
|
| |
Безопасное прохождение поворотов |
|
|
Категория: Технические науки » Транспорт » Автотранспорт |
|
| |
| |
| |
|
Автор: Цыганков Э.С.
Издательство: Транспорт
Год издания: 1993
isbn: 5-277-01766-6
Количество страниц: 81
Язык: русский
Формат: DJVU
|
На основе классификации поворотов в зависимости от их
крутизны автор книги разработал тактические приёмы безопасного управления автомобилем на поворотах различной сложнрсти. Соблюдение его рекомендаций позволит водителям построить оптимальную траекторию для преодоления любого
поворота на высокой скорости.
Для автолюбителей. |
|
| |
|
|
|
ПОСТУПЛЕНИЯ
РУБРИКАТОР
Подробнее и с комментариями (0)