Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    Июнь 2008    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
Август 2016 (216)
Июль 2016 (456)
Июнь 2016 (321)
Май 2016 (398)
Апрель 2016 (433)
Март 2016 (554)


  Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения
 Категория: Физкультура и спорт, активный отдых » Гимнастика
   
 
Как быстро сесть на шпагат. Суперупражнения
Автор: Летфуллин И.С.
Издательство: Камского политехн. института
Год издания: 1998
isbn: 5-230-29404-3
Количество страниц: 256
Язык: русский
Формат: DJVU

Данное пособие, с одной стороны служит справочником для развития гибкости для спортсменов в различных видах спорта, с другой - является практическим руководством по применению этого метода конкретно на тренировках или соревнованиях. Несомненно эта книга является ценным пособием для занимающихся восточными единоборствами. Особенно необходимость развития гибкости актуальна в настоящее время для спортсменов всех направлений каратэ, так как данная методика практически отсутствует в педагогической практике подготовки тренеров. В спортивном каратэ, особенно в контактных разновидностях, наблюдается довольно высокий процент травматизма. Незнание тренером методов восстановления состояния спортсмена после полученной травмы приводит к длительной утрате активной спортивной формы. Упражнения-позы данной книги являются прекрасным средством для профилактики и лечения постравматических заболеваний, особенно коленного, плечевого суставов, копчика, позвоночника и др.
 
  • 0
Опубликовал: butus | 8-06-2008, 00:00 | Просмотров: 1443  Подробнее и с комментариями (0)
  Playboy (2002 No.01)
 Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика
   
 
Playboy (2002 No.01)
Издательство: Playboy
Год издания: 2002
Количество страниц: 70
Язык: english
Формат: PDF (scan)

Playboy (2002 No.01)
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 8-06-2008, 00:00 | Просмотров: 1047  Подробнее и с комментариями (0)
  Pirate No.09
 Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика
   
 
Pirate No.09
Издательство: Private press
Год издания: 1979
Количество страниц: 66
Язык: english
Формат: PDF (scan)

Pirate No.09
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 8-06-2008, 00:00 | Просмотров: 842  Подробнее и с комментариями (0)
  Химия и жизнь (1966 No.07)
 Категория: Естественные науки » Научные журналы » «Химия и жизнь»
   
 
Химия и жизнь (1966 No.07)
Издательство: Академия наук СССР
Год издания: 1966
Количество страниц: 102
Язык: русский
Формат: DJVU

Научно-популярный журнал
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 8-06-2008, 00:00 | Просмотров: 996  Подробнее и с комментариями (0)
  Pirate No.08
 Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика
   
 
Pirate No.08
Издательство: Private press
Год издания: 1983
Количество страниц: 48
Язык: english
Формат: PDF (scan)

Pirate No.08
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 8-06-2008, 00:00 | Просмотров: 800  Подробнее и с комментариями (0)
  UNO (2007 No.09) Philippines
 Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика
   
 
UNO (2007 No.09) Philippines
Издательство: UNO
Год издания: 2007
Количество страниц: 68
Язык: english
Формат: PDF (scan)

UNO (2007 No.09) Philippines
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 8-06-2008, 00:00 | Просмотров: 1021  Подробнее и с комментариями (0)
  Playboy No.60 2008 Spain
 Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика
   
 
Playboy No.60 2008 Spain
Издательство: Playboy
Год издания: 2008
Количество страниц: 15
Язык: english
Формат: PDF (scan)

Playboy No.60 2008 Spain
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 8-06-2008, 00:00 | Просмотров: 1145  Подробнее и с комментариями (0)
  Dogroom calendar 2008
 Категория: Домоводство, досуг » Домашние питомцы
   
 
Dogroom calendar 2008
Издательство: Dogroom
Год издания: 2007
Количество страниц: 13
Язык: русский
Формат: DJVU

Dogroom calendar 2008 календарь студии красоты для собак.
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 8-06-2008, 00:00 | Просмотров: 1406  Подробнее и с комментариями (0)
  The Dark Tower. The Gunslinger Born No.6
 Категория: Детский уголок » Комиксы
   
 
The Dark Tower. The Gunslinger Born No.6
Издательство: MARVEL
Год издания: 2007
Количество страниц: 42
Язык: english
Формат: PDF

The Dark Tower. The Gunslinger Born No.6 of 7
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 8-06-2008, 00:00 | Просмотров: 929  Подробнее и с комментариями (0)
  Playboy (2003 No.05) Deutsch
 Категория: Домоводство, досуг » Любовь, эротика
   
 
Playboy (2003 No.05) Deutsch
Издательство: Playboy
Год издания: 2003
Количество страниц: 130
Язык: english
Формат: PDF

Playboy (2003 No.05) Deutsch
 
  • 0
Опубликовал: johnbob | 8-06-2008, 00:00 | Просмотров: 939  Подробнее и с комментариями (0)
  Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
 
«Librus - Mountain of Knowledge»
«Либрус - гора знаний» 2004-2020
Design by Flashsoft © 2005-2020