Либрус
 
Сделать стартовой
Добавить в избранное
Обратная связь
Карта сайта
Зеркало сайта
Новости RSS 2.0
ПОСТУПЛЕНИЯ 
«    СЕНТЯБРЬ 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
РУБРИКАТОР 
Открыть | Закрыть

ПОПУЛЯРНОЕ  
АРХИВЫ   
АВГУСТ 2016 (216)
ИЮЛЬ 2016 (456)
ИЮНЬ 2016 (321)
МАЙ 2016 (398)
АПРЕЛЬ 2016 (433)
МАРТ 2016 (554)

 
  Про здоровье (2012 No.12)
 Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие
   
 
Про здоровье (2012 No.12)
Автор: Коллектив авторов
Издательство: ЗАО "Аргументы и Факты"
Год издания: 2012
Количество страниц: 66
Язык: русский
Формат: PDF

Издание о здоровье и здоровом образе жизни женщины – непременных условиях женской красоты, счастья и семейного благополучия. Это журнал-советчик для молодых и энергичных, позитивное, жизнеутверждающее издание, для тех кто хочет оставаться красивой и здоровой!
 
  • 0
Опубликовал: rally | 29-11-2012, 02:35 | Просмотров: 522  Подробнее и с комментариями (0)
  Целебная глина и целебные грязи
 Категория: Домоводство, досуг, Красота, имидж, долголетие
   
 
Целебная глина и целебные грязи
Автор: Корзунова А. Н.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2004
isbn: 5-699-09237-4
Количество страниц: 140
Язык: русский
Формат: PDF

Данная книга расскажет об удивительных свойствах глины и лечебных грязей, помогающих избавиться практически от всех известных человечеству болезней. И даже в том случае, если приведенные в книге процедуры не смогут побороть ваш недуг полностью, они обязательно облегчат ваше физическое и эмоциональное состояние. Кроме того, глино– и грязелечение может с успехом применяться в качестве дополнительного метода оздоровления организма наряду с традиционным. Книга рассчитана на массового читателя.
 
  • 0
Опубликовал: mickebely | 5-10-2012, 02:24 | Просмотров: 465  Подробнее и с комментариями (0)
  Детские прически за 5 минут
 Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие
   
 
Детские прически за 5 минут
Автор: Порошенко Ю.В.
Издательство: Эксмо
Год издания: 2012
isbn: 978-5-699-55659-5
Количество страниц: 208
Язык: русский
Формат: DJVU

Эта прекрасно иллюстрированная книга адресована родителям, которые хотят самостоятельно, без помощи парикмахеров, создавать прически своим детям. Она расскажет об особенностях ухода за волосами ребенка до 3 лет и после, поможет подобрать подходящую стрижку для вашего малыша в зависимости от его типа лица, познакомит с азами парикмахерского искусства.
 
  • 0
Опубликовал: gol8425 | 11-07-2012, 07:22 | Просмотров: 508  Подробнее и с комментариями (0)
  Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть
 Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Красота, имидж, долголетие
   
 
Секреты Стройности, или почему Вы не можете похудеть
Автор: Александра Арбатская
Издательство: Ажур
Год издания: 2012
Количество страниц: 133
Язык: русский
Формат: PDF

Книга Александры Арбатской открывает способ борьбы с лишними килограммами через устранение основных препятствий, которое могут помешать на пути в «страну худых». В книге подробно раскрыты скрытые ловушки, и подводные камни, которые часто являются помехой для успешного снижения веса. О том, как обойти любые преграды и достичь желанной стройности на всю жизнь вы узнаете прочитав данную книгу.
Вы откроете для себя все тайны успешного похудения и сохранения достигнутого результата на долгие годы.
Абсолютно новый подход Александры Арбатской, который поможет вам ответить на самые актуальные вопросы:
• Как покончить со срывами;
• Как победить вечерний жор и повышенный аппетит;
• Как перестать слишком сильно любить сладкое и любую другую еду.
А также узнаете, как избавиться от пищевой зависимости, как победить искушение едой, как выработать новые привычки в питании, как избежать голода при похудении, как преодолеть инертность и лень, как правильно бороться со стрессом, как избежать навязчивых мыслей о еде, а также как сохранить вес на идеальном уровне после того как он будет достигнут.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 28-06-2012, 18:32 | Просмотров: 615  Подробнее и с комментариями (0)
  Валеология. Курс лекций
 Категория: Прочая медицинская литература, Красота, имидж, долголетие
   
 
Валеология. Курс лекций
Автор: Чумаков Б.Н.
Издательство: Педагогическое общество России
Год издания: 2001
Количество страниц: 407
Язык: русский
Формат: DOC

Это учебное пособие «Валеология» включает 16 лекций, в которых отражены многочисленные теоретические и практические нетрадиционные факторы, влияющие на состояние здоровья человека. В книге подробно анализируются данные по социальной медицине, физиологии, двигательной активности, питанию, психогигиене. Рассматриваются вопросы интимных отношений, культуры общения в быту, учебе и труде.
Азбука здоровья и долголетия должна познаваться с помощью интеллекта и научно-обоснованной современной информации.
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 23-06-2012, 21:34 | Просмотров: 512  Подробнее и с комментариями (0)
  Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия
 Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Красота, имидж, долголетие
   
 
Золотые китайские упражнения для здоровья и долголетия
Автор: Бинь Чжун
Издательство: Питер
Год издания: 2010
isbn: 978-5-49807-463-4
Количество страниц: 154
Язык: русский
Формат: PDF

Комплекс несложных упражнений представляет собой стройную систему оздоровления и укрепления организма, разрабатывавшуюся на протяжении многих веков китайскими монахами. Эта доступная методика призвана помочь людям восстановить и укрепить здоровье, предупредить большинство болезней и даже вернуть молодость! Прочитав эту книгу, вы познакомитесь с основами китайской философии и освоите золотые упражнения - "эликсир молодости" китайской медицины. Они помогут вам восстановить баланс энергий пяти стихий, научат самостоятельно управлять своим самочувствием и настроением. Вернуть утраченное здоровье можно в любом возрасте. Долгих вам лет!
 
  • 0
Опубликовал: humm | 15-04-2012, 08:00 | Просмотров: 710  Подробнее и с комментариями (0)
  Очищение организма: Избавление от шлаков и токсинов
 Категория: Нетрадиционная медицина, массаж, Красота, имидж, долголетие
   
 
Очищение организма: Избавление от шлаков и токсинов
Автор: Томлинсон М.
Издательство: Амфора
Год издания: 2012
Количество страниц: 50
Язык: русский
Формат: PDF

Из этой книги Вы узнаете, как использовать простые принципы диетического питания для того, чтобы очистить организм, нормализовать работу пищеварительного тракта и каждое утро заражаться энергией на весь день. Пищевые продукты обладают удивительной целительной силой. Однако не все из них содержат необходимое количество витаминов и минералов, в которых мы нуждаемся. Способ выращивания, транспортировки, обработки, хранения и приготовления продуктов непосредственно влияет на качество нашего питания.
Освободить организм от токсинов и шлаков, нарушающих работу внутренних органов, можно, пересмотрев свой рацион.
Содержание
Предисловие
ПРАВИЛА ОЧИЩАЮЩЕЙ ДИЕТЫ
Что такое очищение организма
Семь шагов к успеху
ПРОГРАММА ДЕТОКСИКАЦИИ ОРГАНИЗМА
Что такое детоксикация?
Введение в программу очищения
Введение в двухнедельную программу детоксикации
Двухдневная программа очищения
ГЛУБОКОЕ ОЧИЩЕНИЕ
Недельная программа очищения
Меню программы очищения, рассчитанной на неделю
Расширенная программа очищения
Меню четырехнедельной программы очищения
РЕЦЕПТЫ БЛЮД ДЛЯ ПРОГРАММЫ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА
Завтрак
Соки, смузи
Обед
Ужин
Очищающие чаи
 
  • 0
Опубликовал: yunik77 | 11-04-2012, 12:09 | Просмотров: 530  Подробнее и с комментариями (0)
  250 блюд для разгрузочных дней
 Категория: Кулинария, пища, Красота, имидж, долголетие
   
 
250 блюд для разгрузочных дней
Автор: Арина Гагарина
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год издания: 2012
isbn: 978-966-14-2925-2
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF

Это ваш шанс сбросить избыточный вес, не отказываясь от привычного рациона питания. Приготовьтесь перепробовать множество легких салатиков! Не можете обойтись без первого, второго блюда и гарнира - пожалуйста. Любите блинчики и сладенькое - будьте любезны! Никаких жертв с вашей стороны, а килограммы уходят и, главное, не возвращаются.
 
  • 0
Опубликовал: humm | 18-03-2012, 07:24 | Просмотров: 453  Подробнее и с комментариями (0)
  200 блюд для сжигания жира
 Категория: Кулинария, пища, Красота, имидж, долголетие
   
 
200 блюд для сжигания жира
Автор: Арина Гагарина
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год издания: 2012
isbn: 978-966-14-2923-8
Количество страниц: 192
Язык: русский
Формат: PDF

Здесь собраны рецепты низкокалорийных блюд для худеющих: салаты и закуски, первые и вторые блюда, гарниры и десерты Основные составляющие - именно те заветные продукты, которые способствуют здоровому снижению веса. Попробуйте - и очень скоро вы бедете любоваться результатом в зеркале!

 
  • 0
Опубликовал: humm | 18-03-2012, 07:19 | Просмотров: 453  Подробнее и с комментариями (0)
  Диета «Доктор Борменталь». Сдайтесь… и станьте стройной!
 Категория: Домоводство, досуг » Красота, имидж, долголетие
   
 
Диета «Доктор Борменталь». Сдайтесь… и станьте стройной!
Автор: Кондрашов А.В.
Издательство: АСТ
Год издания: 2008
isbn: 978-5-17-054419-6
Количество страниц: 101
Язык: русский
Формат: DOC

Методика «Доктор Борменталь» — французское изобретение крупнейшего в России медико-психологического центра. Увлекательно и легко написанная книга в первую очередь адресована тем, кто снижает вес. Но это не означает, что речь пойдет только о жире и еде. Автор весьма подробно анализирует психологические особенности Полного Человека.
 
  • 0
Опубликовал: zxc213 | 6-03-2012, 17:00 | Просмотров: 527  Подробнее и с комментариями (0)
  Главная страница | Регистрация | Новое на сайте | Статистика |
 
«Librus - Mountain of Knowledge»
«Либрус - гора знаний» 2004-2015
Design by Flashsoft © 2005-2015